Как кардамон за отслабване?
Възможността за лечение на хора с наднормено тегло с помощта на кардамон семена, наблюдавани в древна Индия. Липса на научно обяснение на ефективността на тази подправка, експерти от индийската медицина, или Аюрведа препоръчва на всеки, който е с наднормено тегло, да се отървете от него с помощта на кардамон семена. За да се постигне видим ефект, просто поръсете тези гранули всичката храна, която сте приели през деня.
- Убиват микробите и насърчаване на здравословен микрофлора;
- Стимулиране на метаболизма, да ги ускоряване на няколко пъти;
- Неутрализира вредното въздействие върху сърцето и кръвоносните съдове на кофеин;
- Регулира мастните жлези.
Тези качества позволяват диета употреба кардамон като полезен и високо ефективна хранителна добавка към ежедневно.
Методи на използване кардамон отслабване
Поръсете кардамон пълнозърнест както съветват древните индуси, в съвременния свят не може всеки - това е доста специфична и пикантен вкус трудно се комбинира с някои ястия познатите ни кухня.
Но за да не се лиши тялото си на всички полезни свойства на този продукт, можете да го използвате в следните варианти:
- Като добавка към кафе. Черно кафе, независимо от факта, че тя често се използва като стимулиращо добавки в много диети за отслабване, като например Холивуд. не винаги има положителен ефект върху сърдечно-съдовата система. Намаляване на ефекта на кофеина, а в същото време да се ускори обмяната на веществата, за да се добавя малко на брой кардамон към чашата с ароматната напитка. Ароматът на подправките умело съчетава с кафето, така че няма дискомфорт от такава "коктейл" няма да възникнат.
- Чай с кардамон отслабване перфектно допълват всяка диета и дори извън нея ще има по-добър ефект върху скоростта на изгаряне на мазнините. Чаена лъжичка подправка добавя към чашата, може да подобри липидния метаболизъм и има благоприятен ефект върху тялото като цяло.
- Максимална ефективност може да се постигне, ако в същото време използването кардамон канела за отслабване. Сместа от тези подправки не само ще изгори калории, получени от храни, е много по-бързо, но също така и намаляване на нивото на глюкоза в кръвта. Използвайте кардамон и канела може да бъде определен като добавка за топли напитки, и като подправка за традиционните диетични ястия - кисело мляко, извара, зърнени храни. Дори и да използвате тези ястия не пости дни. спокойно можем да добавим подправките в тях - ефектът само ще се засили.
Дали е препоръчително да се използва кардамон за загуба на тегло - мнението на специалисти по хранене
Използвайте всякакви подправки за отслабване с повишено внимание, твърдят експерти в областта на храненето. Броят, в този случай, играе решаваща роля - ако една малка доза наистина може да помогне в борбата срещу затлъстяването, на прекомерното разчитане на всички подправки, включително и кардамон, може да предизвика не само алергии, но също така и да предизвика развитие на заболявания на стомашно-чревния тракт.
Напълно противопоказано кардамон за загуба на тегло за тези, които страдат от язва на стомаха или дванадесетопръстника, както и тези, които са склонни към алергични реакции. В други случаи тази подправка може да се използва като добавка към всички ястия, но не повече от 1-2 чаени лъжички на ден.
Диетолозите отбелязват също така, че се позовава на факта, че кардамон помощ, за да отслабнете, ако начин на живот остава един и същ, не е необходимо. Той може да ускори обмяната на веществата, но само ако ефектът върху организма се извършва изчерпателно, това е като загуба на тегло се използват методи за диета и физическа активност.
Включването в диетата на кардамон - чудесен начин да се ускори обмяната на веществата и подобряване на тялото, но за да го разгледа панацея за всички болести, свързани със затлъстяването, че не е необходимо.
И сте използвали кардамон за отслабване? Забелязахте ли резултат? Оставете коментар!
Свързани статии