Това е един от най-ценното и скъпата подправка в света, която също се нарича "зърна от рая"! Налице е зелен и черен кардамон, и двете от тези видове принадлежат към семейството на джинджифила.
Кардамон е високо уважавана в света на готвене, хранене, традиционна медицина, козметика, парфюмерия, ароматерапия. Неговата ostropryany аромат подобрява и подчертава вкуса на разнообразие от ястия и напитки, полезни свойства се използват при лечението и профилактиката на редица заболявания, етерични масла и други вещества за лечение на кожата и да ги възстановите. И между другото, кардамон в състояние да окаже положително влияние върху теглото и благосъстоянието.
Техните свойства кардамон длъжни най-богатата уникален състав. Той съдържа протеини, мазнини, въглехидрати, фибри, органични киселини, минерални вещества (калций, калий, натрий, магнезий, желязо, манган, фосфор, мед, цинк), витамини (групи В, С). Но най-ценното е, етерично масло от кардамон, който съдържа:
Тази подправка е с уникален аромат и вкус. Зърната от кардамон не могат да се добавят само под формата на частици по време и след готвене, но също така просто да се дъвчат цяло. Между другото, "дъвка" напълно дезинфекцира устата, премахва лошия дъх, намалява експресията на гадене и повръщане спирки.
Кардамон и наднормено тегло
Има кардамон и по този начин бързо да отслабнете, разбира се, няма да работи. отслабване подправки само за да помогне в борбата с наднорменото тегло по-ефективно. Това се дължи главно на активирането на метаболитните процеси в организма. В допълнение, кардамон ускорява процеса на храносмилателната и подобрява функционирането на целия стомашно-чревния тракт, което е много важно за загуба на тегло. В резултат на това храната се разгражда бързо и точно, и изискват по-малки порции от обичайното за насищане.
Принос пикантни семена и прочистване на тялото: когато се прилага в диетата на токсини, токсини и други депозити, се появяват по-активно, в действителност, както и излишните течности. И всичко това, както знаем, също оказва влияние върху нашето тегло, форма и усещане.
В допълнение към полезните ефекти на обменните процеси, както и теглото на човек, кардамон приписват много други лечебни свойства:
- предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания;
- превенция на високо кръвно налягане;
- нормализиране на нервната система;
- лечение на храносмилателни разстройства;
- Лечение на заболявания на стомашно-чревния тракт;
- благотворен ефект върху работата на урогениталните органи;
- лечение на простудни заболявания, туберкулоза, треска;
- предотвратяване на стрес и депресия;
- подобряване на мозъчната дейност;
- лечение на еректилна дисфункция;
- антидот на ухапвания от змия и скорпион;
- нормализиране на мастните жлези (особено полезен за мазна кожа).
В допълнение, това е много важно антидепресант, успокояващ и стимулиращ ефект на кардамон. В крайна сметка, лошо настроение, главоболие, потиснато настроение, и понижена производителност често придружава хора заседание на диета, и които искат да намалят теглото си.
Като цяло, кардамон има антисептично, спазмолитично, антиеметик, експекторант, тоник, пургатив, диуретични свойства.
Така че, ако решите да използвате кардамон за загуба на тегло, имате възможност да коригирате здравето си в същото време. Само имайте предвид, че за да се постигнат желаните резултати трябва да се коригира диетата си към намаляване на съдържание на калории. Между другото, кардамон и помощта тук: леко намалява апетита към сладки.
Отслабване рецепти с кардамон
В аюрведа практика е широко използвана кардамон, включително за целите на предотвратяването на затлъстяването. За да направите това, просто сезон с прясно смлян кардамон вече завърши ястие. Кардамон перфектно се съчетава с месо, риба, зеленчукови ястия, спредове, превръзки, гарнитури и дори супи. Човек трябва само да се избегне използването на кардамон, заедно с масло, тъй като това може да доведе до увеличаване на теглото.
кардамон за приготвяне на напитката също няма да е излишно. Най-често те са подправени чай и кафе. Тази комбинация не само вкусно, но и полезно. По-специално, подправка подобрява вкуса напитка и намаляване на вредните свойства (по-специално по отношение на кафе). Ако сутрешното кафе или чай можете да добавите още една щипка канела. процесите, които допринасят за загуба на тегло е още по-ускорени.
Ако се опитвате да се намали теглото си, а след това се подготвите за чай с кардамон за отслабване:
Предупреждения
За съжаление, тази чудесна подправка може да не се прилага за всички. Кардамон за загуба на тегло е противопоказан при бременни жени, кърмачки, хора, страдащи от гастрит, язва на стомаха, язва на дванадесетопръстника 12 и други храносмилателни заболявания, както и не толерира подправка заради характеристиките на организма.
Ако не разполагат с никакви противопоказания за използването и потреблението на кардамон, тогава определено опитайте тази чудесна подправка. Въпреки това, бъдете много внимателни: аромата и вкуса на кардамон е много специфична и много ясен, така че започнете да получавате да го познавам от много оскъдна сума.
Когато се съхранява в запечатан плик кардамон контейнер, тъй като, когато са изложени на въздух тя губи уникален вкус и голяма част от хранителните си вещества.
Специално dlyanetkilo.ru - Елена Kychak
Свързани статии