Начало / Връзки / Обучение на самочувствие: как да се спре да ревнува?
Ревността - чувството, че са излишни в отношенията. Престава да бъде ревнив - това е обучение на личностно израстване. е наясно с важността на себе си, за партньора и връзката ви. За да спрете да ревнува, трябва да се разбере важното - в здрава връзка не е ревнив, не защото хората са безразлични един към друг, а защото те знаят, че сте достойни за тази връзка, както и че вероятността от разкъсване е изключително малка.
Вие също трябва да се разбере, че проблемът с ревност се умножава по две, тъй като страда двама души: този, който е ревнив, и този, който е ревнив.
5 методи за борба с ревност:
1. Възходът на стойността му в отношенията.
Ревността може да се случи, ако не ревнува до нивото преди партньора. Например, един прост човек (или момиче) влюбена в един модел. В този случай, само една опция - да изпревари ревност, да станете партньор на по-високо ниво. За да направите това, трябва да се развиват силните си страни. Всеки има хоби - чувство за хумор, физическа годност, умствени способности. След като сте били на модел, то това е тя (той) започнете да ревнува, защото тя (той), сега имат какво да губят.
2. Подобряване на самочувствието.
Дори и след като сте се вдигна на високо ниво, ревност може да остане, защото не сте включен визията на старата "I" с новото. Това е като една анорексичка момиче, което се е подадена от пост до 40 кг, да вземе огледалото и да поиска това, което тя видя, тя ще отговори: "Аз съм дебела." Ето защо, за да престанат да бъдат ревнува от самочувствието им не е необходимо да се вдигне и да предложи до височина от небостъргачи! Това ще помогне за обучението на самочувствие.
3. За да се развиват благодарност.
Благодаря и ревност не може да съществуват съвместно заедно. Ето защо, ако всяка клетка в тялото ви е пропита с благодарност, тя ще ви помогне навреме, за да се отървете от ревност атака. Кажете психически "благодаря" на партньора си, за мигове на удоволствие, за онези щастливи дни, прекарани заедно, за вниманието и грижата. Благодарността е най-силният естествен транквилизатор.
4. Промяна на фокуса.
Ако центърът на живота ни ще бъде само един човек, тогава ние ще се почувствате, че светът се разпада, защото ние нямаме нищо освен него при най-малкото бедствие. За да спрете да ревнува намери по нещо за всеки, превключете на работа, изучаването на чужди езици. Ревността е фрагментиран и унищожена.
5. Увеличаване на времевата рамка.
Ревността се развива по-бързо, отколкото ние сме нетърпеливи. Ако има нужда от бързане и ревност потушен. Не се да бързаме, ние просто трябва да се премести на времевата рамка, при условие че това не е краят, ще има продължение, в което всичко е наред.
Ревнив на друго лице, което се опитвате да заеме по-любяща. Но резултатът от това винаги е само отрицателен: ви отблъсне любовта и да се мъчи напразно.
Треньор на лични обучения растеж, Андрю.
Отстояването на обучение - Как да премахнете неувереност
Свързани статии