Отслабване няма значение това, което ядете, но колко

Dieters се опитват да следите какво се хранят. Но това не е важен фактор в диетата. Израелски учени твърдят, че е необходимо да се следват и за времето на хранене.

Биологичните ритми и регулират съня, активност, хранене, така че човешкото тяло в определено време получаване на насищане на храната. Неправилно същата мощност нарушава метаболизма, което води до наднормено тегло. Доказателството за това твърдение е наблюдението на учените за човешките клетки. Промени в митохондриите влияят на енергийната ефективност на клетките, които регулират цикъла на нощта и деня. Той разкри, че 40% от митохондриалните протеини достигне връх енергия 1 път на ден.