За да отслабнете бързо през лятото, не е нужно да се придържат към много строга диета и да седне в продължение на дни в салона. Ти просто трябва да се пие достатъчно вода. Този метод помага да губят 8-12 килограма само за две седмици. Единственото условие - трябва да се пие две чаши вода преди всяко хранене или пиене в продължение на два часа след това.
отслабване на водата
Така че, трябва да се пие само с две чаши вода в продължение на 15-20 минути преди хранене и след него, за да не пие никакви течности. Два часа по-късно, можете да изпиете чаша от любимото си кафе или чай, но е необходимо да се откаже от похапването.
В дневното меню
Закуска: пиете 2 чаши вода. Закусвайте в сърцето си желания, а храната не може да се пие и не може да се пие в продължение на 2 часа след хранене.
Вечеря: пийте 2 чаши вода и се хранят храна без ограничения. По този начин храната не може да се пие и не може да се пие в продължение на 2 часа след хранене.
Вечеря: пийте 2 чаши вода и се хранят без гастрономически ограничения. По този начин храната не може да се пие и не може да се пие в продължение на 2 часа след хранене.
Освен факта, че този метод ще ви помогне да отслабнете. вие също почисти тялото си, защото водата е много положителен ефект върху всички органи на човешкото тяло.
Издание на "Точно така!"
Това е истински творческа лаборатория! Вярно е екип от съмишленици, всеки експерт в своята област, обединени от една обща цел: да се помогне на хората. Ние създаваме материали, които са наистина достойни за споделяне, както и източник на вдъхновение неизчерпаем са читателите любимите за нас!
Свързани статии