Лавров венец по някое време през Античността увенчан герои, спортисти и гръцките императори и Италия. Днес, листата на дърветата са често срещан подправка в много ястия. Но не само. Изсушеният продукт има свойства, които насърчават загуба на тегло.
принцип на работа
Дафинов лист подобрява храносмилането и е диуретик. Той също така успокоява, повишава имунитета, лекува рани, убива микроби.
Използвайте дафинов лист за отслабване се дължи на способността му да се очисти организма на соли и отстраняване на излишната течност. За да отслабнете помага прости рецепти.
Настойки и отвари
Настойки се приготвят най-рано през десети век. Методът се състои от налива вряла вода и получаване на суровина в охладителната пещ или на водна баня. Да запазя този метод и сега, само че вместо пещ използва термос.
Той препоръча инфузии за готвене в глина или порцелан пот. Те бързо се влошава, така направен от удари и творчески процес, повтаряща се пие на следващия ден.
Бульони се характеризират с това, че предварително направени инфузия подлага на кипене. Това дава възможност за по-концентриран състав на получения продукт.
Изсипете вряла вода върху листата. Може и студена вода, но в този случай е необходимо да се въвеждат течността да заври.
Оставя се да ври 3-4 минути.
Изсипва се в термос с листа.
Преливане на няколко часа.
Следните пропорции. Мека и оптимален ефект се получава при съотношение от 1 лист на 100 г вода. По-концентриран тинктура се получава чрез увеличаване на броя на 3 листа на 100 г вода. Алкохол 1 чаша преди хранене 3 дни.
Дребен дафинов лист (5-6 бр.) Налейте чаша студена вода, оставете за през нощта. Ware керамика или емайл. Свържи се с метала не трябва да бъде.
На сутринта всички се тури на огъня и се вари в продължение на 10-15 минути.
Бульон да настоява половин час при затворен капак.
Прецедете и пийте по време на деня в 3 отделни дози 20 минути преди хранене. Курс - 3 дни.
Стъкло натрошен дафинов литър запълване на студена вода.
Сварете 20 минути.
Ostuzhennoy пие да се използва преди хранене в продължение на 2 супени лъжици. лъжици, но не повече от 5 пъти.
По време на готвене, можете да добавите канела, карамфил, кардамон, кимион, копър, стевия, боровинки листа, френско грозде и други полезни съставки. За вкуса, смесено с малко мед.
Джинджифил, пипер (червен и черен) са допринесли за увеличаване на отслабващ ефект, но отношението с ядро допълнителни подправки трябва да бъде не повече от 1 на 6.
Особености на прилагането
Отварата или вливане на дафинов лист трябва да се използва с повишено внимание, тъй като на принцип на работа за отслабване на базата на дехидратация и самия процес не може да бъде наречено полезно. Тази техника може да се използва, когато има смисъл да отслабнете бързо, преди важно събитие или пътуване до морето.
Силен диуретично действие означава длъжен да пие най-малко 2 литра вода на ден. Ако все още се прави спорт, ще трябва да се пие повече.
Хранене по време на диета лавров
Salt от диета наказателен удар. Заменете я с чесън на прах. Активно участва в сушени плодове меню, зелените, морски дарове и ежедневно яде 2 банана.
Контролирайте количеството на протеин в диапазона 60-160 Ако се придържате към вегетарианска вярвания, ще трябва да се откаже или от тях, или от такава диета.
Допустимо усили ефекта на зелен чай или силно кафе, но се счита, че тя създава стресова ситуация за организма. По-добре да се изключат тези напитки преди седмица и няколко дни по-дълго след загуба на тегло.
Не забравяйте, че страхотна маса след ограничения на теглото се връща, понякога се удвои размера.
Противопоказания
Дафинов лист - панацея, тя се използва дори и по време на бременност, за общото укрепване на тялото, но без насилие.
Не може да се използва за такива диагнози диета:
язва на стомаха или дванадесетопръстника;
заболявания на черния дроб, бъбреците, сърцето.
Честите пътувания до банята предизвикват не само загуба на тегло, но снемане на тялото на хранителни вещества - калий, магнезий, калций. Желателно е да се използва в храната под формата на витамин комплекси. Каквато и да е метод за отслабване и да изберете, винаги си спомняме за здравето. Това е единствената жертва, която не е необходима за красота.
Свързани статии