Слънце, море и въздух - най-добрият и закаляване лечение
Тя се казва, че една почивка на море имаме нужда от родители, които сме си поставили, са оправдани от това, което ядем уж в името на детето и възстановяването му и по този начин да стане, красива червена отметка на своята репутация на добри родители. И всъщност, подобряване на детето в продължение на 1-2 седмици в морето - това е утопия. Може би това е така, но все пак искам да вярвам, в противен случай, особено след като моята практика като хвана детето морето, дори и при 12 дни показват, че въздействието върху здравето в продължение на няколко месеца, все още продължава, и някои проблеми, успяват да се отървете от, дори и в такъв кратък период от време, ако се подходи към този въпрос с здравия разум.
Слънце - от една страна голям лечител. други източници заболявания. Слънчевите бани са полезни за организма имат obscheozdoravlivayuschim и стягащи свойства. Те са добър превенция на рахит за деца. Но продължително излагане на слънце, особено в дневните часове от 11-00 до 15-00 може да доведе до топлинен удар, изгаряния на кожата и дори да предизвика рак. Тъй като от 11 до 15 със слънчева по-добре отидете в сенчести паркове или дрямка в стаята. Бъдете сигурни, за лечение на кожата на детето си, преди да отидете на плажа и след плуване с бебе крем SPF- фактор най-малко 20, за светла кожа децата да се вземат по-добре SPF 40-50.
На плажа е много полезно да се ходи бос, дори и да е чакъл (това е дори по-добре). Първо, тя е естествен камък камъче, и по тази причина, когато се нагрее, той започва да произвежда дълговълнови инфрачервени лъчи, е много полезно за нашето тяло, така че е много полезно да лежи на чакълест плаж, масаж отопляеми камъни. Например, аз затопля върха на дете: отне два доста голям камъче и ги прилага към крилата на носа. Когато камъните изстинат, взехме нови. Миналата година стигнахме до морето с един зловещ "зелена" хрема и по този начин много добре го лекува.
Това е много полезно да се ходи бос по чакъла, той е не само приятна спирка (и ние знаем колко полезни топли крака при настинки), но също е чудесен масаж акупунктурни точки, ефектът от който укрепва и лекува тялото. Така че не се страхувайте да стреля плажни чехли и разходка по брега на боси, краката свикнали, полирани токчета по-добре от който и да е спа педикюр, тялото идва за тонизиране и реставрирана. Пясък не по-малко полезни от чакълест път, тя също така осигурява отлична затоплящ ефект. Освен това, мога да ви кажа още нещо. Ако пристигането на морето в детето ви внезапно започна кашлица, хрема, без други признаци на настинка, не се притеснявай, то излиза слуз, която застой през носа и гърлото, и бронхите. Топъл и влажен въздух ще помогне на натрупаните слуз в месеците зимни заболявания най-накрая да излязат от тялото.
Кримската въздухът е богат и сладки миризми на местните и реликтни растения, като Кримската бор, хвойна, кедър, розмарин и др. Повече от една разходка с бебето в паркови площи, ако е възможно, детето взема гората. Дори и 20-30 минути да бъдеш в гората има антисептично действие върху организма, като убива вредните бактерии и вируси. Тъй като имахме почивка в Алупка, а след това, за нашите разходки са на разположение Воронцов парк. Особено ми хареса долните алеи, които се движат по протежение на морето, в близост до границата на парка има прекрасна горичка на Кримския бор. Здравословен морски въздух се смесва с сладките мирише на това уникално дърво релаксиращ и тонизирана в същото време, тъй като, ако сте в Алупка забравяйте да отидете там. Може би имате късмет и дори от някои дърво катерица се спуска, като с него ядки.
Много полезен морска вода за страдащите от алергии. почиства, възстановява кожата, намалява възпалението. От Черно море не е много солено (в сравнение със Средиземно море), аз съм с детето сол след плуване в морето дори не се отмива. В резултат на това в дома на пристигане, нашият обрив върху дръжките наполовина.
Тъй като ние се отпусна извън сезона, морето обикновено е готино, 19-20 градуса, не след дълго дъщеря къпят, понякога дори не искате да отидете на море, но за да помогне на краката, след като се потопите или да плуват върху матрака, Опитах се да я убеди. Така крака в контакт с хладка вода в комбинация с гореща камъче, дадоха контрастен ефект и охлаждане на тялото.
Вие не можете да на почивка, за да се отпуснете и да забравите за това, което детето се нуждае от правилно хранене. Не забравяйте, че отравянето може трайно да съсипе почивката си и да има отрицателно въздействие върху здравето на вашето бебе, защото предпазливо купуват бонбони и лакомства, не приемайте за храна на плажа skoroportyaschuyuschusya. Плодовете и зеленчуците, които купувате, не забравяйте да се измиват добре, посварявам. След това детето ви ще получите повече и витамин терапия. Не забравяйте да си почине с малко дете в Крим и на Phyto, планински мед и ароматни масла. Всички тези продукти се внасят от пътуване у дома, за да ви помогне да поддържате здравето. Седейки в дома има един апартамент, а вечер на чаша чай със сладко или розово: сладко от праскови можете да се сетите топлото щастливи дни ваканция.
И в статията заплаща морето с детето. Аз споделих моя опит на необходимите и ненужни неща, на почивка.
Свързани статии