Откъде знаете, че имате задръжка на течности в организма? След набъбване - това е сигнал на сериозни заболявания на бъбреците, сърцето и лимфната система.
Откъде знаете, че имате задръжка на течности в организма
Много хора погрешно смятат, че тялото се подува се дължи на голямото количество вода, която ние използваме през целия ден. Изчисли скорост: 30 мл на 1 кг телесно тегло. Ако не надвишава полученото число, това означава, че причина за застой на течности не е във водата, но в грешната хранене (алкохол, сол и пушени продукти), хормонални нарушения, проблеми с бъбреците, сърцето и лимфната система на организма, и причината може да е алергичен.
Признаци на застой на течности в тялото
Ако искате да се определи дали вашето тяло е оточна, пръст трябва да се натисне върху кожата. Малък пробив на нея и бяло петно, което се забави да слезе, за да разберете, че имате задръжка на течности в организма.
Купили сте размера на пръстен имате нужда, но напоследък започнах да забелязвам, че тя се впива в пръста и е почти невъзможно да се премахне. Това е сигнал, че тялото ви се подува.
Ако ви е трудно да влязат в любимите си обувки, най-вероятно, краката ви са подути. Първа помощ в такива ситуации: вие трябва да лежи по гръб и да се повиши на краката на стената. В тази позиция, се препоръчва да лежи 5-10 минути. Можете също така да пропуснете краката за 3 минути в леген със студена вода.
Откъде знаете, че имате задръжка на течности в организма? Облекло (чорапи, бельо) оставя следи по кожата, които не отиват за дълго време. Разбира се, ако си купите дрехи размер по-малки стъпки - причината е прегъната, а не подуване.
Свързани статии