Виждате ли, преди да fitonyashku с няколко състезания във фонов режим, или мускулна човек с треньор кора и мисля, че тези хора ще направят от вашето обвит труп еластична фигура завистта на всичките си приятели, защото смятате, че външния вид и спортните постижения - най-важното нещо треньор , Всъщност, нещата не са чак толкова. Кой човек е направил на тялото му бонбони, това не означава, че със същия ентусиазъм, той ще се занимава с вас.
Не е необходимо да се разгледа красивия си тяло, но хубаво, когато треньорът не изглежда като боксова круша. Аз изброени няколко признаци, чрез който можете да изчислите грешна треньор.
Неговите играчи изглежда зле
Те са ангажирани 06/03/10 месеца или дори повече, но изглежда, че дори не се появяват в тренировките. Това означава, че своя треньор или няма никаква представа как да работят и храна за други хора, или не е придирчив и в обучението води до клиентите приказки, а не да ги обучават.
Той не записва своя напредък
В треньор може да бъде много на таксите, така че тя е длъжна да водят дневник за всеки, както е да се има предвид информацията за промени в теглото, програми, нереалистични тежести. Ако той не се интересува колко тежеше миналата седмица, какво направи упражненията и някои тегло - това означава, че са безразлични към него. Клиентът заплаща отиват парите - браво.
Той не отговори на вашите въпроси
Нормално треньор винаги обясняват своите препоръки. Ако вашите въпроси може да ви чуят отговорите в духа на "защото" или "така право" - това е по-добре да се промени треньора. Много е вероятно, че той просто копия на някой друг добре познати програми, и не разбират, че насърчава друг.
Той отговори на въпросите Ви са твърде сложни
Неопределен термини и сложни фрази в Латинска и делови оглед на треньора накара да се чувствате глупаво идиот? Да вървят по дяволите с този треньор! Компетентен инструктор не е толкова много на този, който е собственик на ерудирани условия, като този, който може да ги обясни достъпно мирянин. С треньор правилната комуникация идва лесно и естествено.
Той не се интересува от силата си
Упражнение - това е готино! Но ние всички знаем, че тялото е изграден на първо място в кухнята, така че ако вашият треньор не се интересува какво и кога ядете - това е много лош треньор. Да, той не може да ви контролира извън залата, но той е длъжен да направите план за хранене. Ако това е важно резултатите си, разбира се.
Вие правите това упражнение, и треньор си казва някой публикува? Е, освен когато това се. Треньорът трябва да ви гледа, точна техника, гледам, че не е "калайджия", както често се случва в сложни упражнения. Вие плащате пари, включително за това.
Той говори много
Вие сте обсъдили всички негови разходи, други треньори и съпруга си, и след тренировка ви език боли повече от мускули? Достатъчно, за да го издържа! Е, когато треньорът не е мрачен бук, но всичко трябва да бъде умерено. Разменихме няколко думи - и за каузата! Хол не е мястото да се говори.
Той се опитва да ви накара да продаде нещо
А треньор може да ви посъветва спортното хранене, тъй като за много спортисти креатин или протеин в ред. Но ако той постоянно се опитва да ви продаде всякакви съмнителни машинарии като колани за отслабване или магически билки, за да усили ефекта на упражнение е вероятно да се промени треньора. Очевидно има негодник.
За съжаление, почти всеки може да получи един треньор "кора", след като завършва с две месечни курсове и действал веднъж в конкуренция. Тя не се нуждае от физическа подготовка или медицинско образование, така че да се разбере, кой кой е, много трудно, а рискът от тичане в един некомпетентен треньор е много висока. Треньор - вашият помощник в създаването на красиво тяло, а ако той не ще бъде в състояние да помогне, защо се харчат за него ценно време и пари?
Бионсе спечели ролята в "Цар Лъв"
Лейди Гага се омъжва
Secret Fantasy Bra Виктория разкри нов за $ 2 милиона
Свързани статии