Не е тайна, че женското тяло различен начин при различните фази на менструалния цикъл. Възможност за отпадане килограма в една и съща жена в различни моменти различни! Не е като се има предвид тази функция, много от тях са разочаровани твърде скоро ...
За да се избегне ненужно чувство на неудовлетвореност, помислете за характеристиките на фазите на менструалния цикъл повече:
1. менструалния фаза
Периодът, в който началото и си отиват всеки месец. Този период продължава средно 3-6 дни.
Нашето тяло не знае ясно "не е настъпило оплождане." Поради това, тялото не е необходимо да се запасите на калории и килограми "в резерв". Мисля, че много жени вече привлякоха вниманието, че в тази фаза не е в стомаха и апетита е много умерен. По това време, можете да безопасно и ефективно отслабнете! Килограми ще бъдат зауствани само начин и воля всичко се пропуска.
2. пролиферативна (фоликуларен) фаза
Обикновено тази фаза трае няколко дни след менструацията. В случая влиза в хормон естроген. Именно този хормон влияе на неустоима и секси жена. Имаш чувството, че започва да се появява от интерес за мъже (и този интерес се увеличава постепенно). Настроението е отлично и да се чувствате емоционално и енергичен изкачване!
Тялото се подготвя за овулация. Има нужда от мастните депа и калории, все още. Това означава, всяка жена, за да продължите да диета и бързо (колкото е възможно), за да отслабнете. Чрез неговото усърдие, както можете да се свържете спорт, защото енергията на всички липсва!
3. Овулацията фаза
Периодът от най-опасните дни. Въпреки, че на живо яйце през целия ден, тялото е готова да зачене рамките на една седмица (включително част от предишния период). Всяка жена може да идентифицира тази фаза на основания, като например: раздразнителност, силно желание, силно привличане към мъже, и, разбира се, най-ярки емоции в секса. Вие се чувствате нужда да се стягам, флирт.
Някои жени смятат, че през този период в гърдите, понякога лека зацапване.
Целта на тялото - да зачене дете. Всички сили на природата са приложени към него, и ...
"Jora" Идва време. Имаш чувството, че се увеличава апетита и всичко изглежда много вкусно ...
По този начин, ние се движат към следващата фаза, която се нарича:
4. лутеалната фаза Имайки
Лутеалната фаза трае 10-14 дни (но не повече!). Но всеки орган е различен, затова, възможни грешки. Между другото, тази фаза може да бъде гарантирано безопасни дни.
Тялото на жената е управляван от хормона прогестерон. Този хормон се освобождава за поддържане на бременността.
Тялото мисли, че е бременна! И това означава да се предприемат мерки, за да се създадат условия за по-добро опазване на въображаемата плода. Това означава, че расте апетит на жената, тя дъвче всичко. Всичко изглежда да е вкусно! В организма всички усилия, за да спестят калории и вода. Увеличаването на оток и добави тегло.
Изгубили сте привличане към мъже, а настроението е постепенно се влошава. В стомаха цялата кипеше, се появява на корема, а цифрата не е толкова горещо.
Всички ваши усилия за намаляване на теглото празен. Подобрени диети и глад да доведе само до сигнализират на тялото: "Времената са трудни - трябва спешно да заредите!", И включва механизъм, което води до още по-голям апетит! Разбира се, на един грам от теглото си в този период, няма да загубим. Ако не седне на диета, можете да добавите и на (обикновено добавя около две килограми).
През тази седмица - две, бих препоръчал да се отпуснете. Може да си позволите малко повече да се хранят Chut (контролиране на себе си, разбира се). Най-хубавото е, zastabilizirovatsya и да оцелее без допълнителни ограничения, но не и без преяждане. Намери си "златната среда". И най-важното, не се ръководи от килограмите! В противен случай рискувате да останете разочаровани и във всичките си начинания, както и с мъка събира всичко, което е загубил геройски в предишната фаза на цикъла!
В рамките на 12-14 дни, тялото получава информацията, която не е настъпила бременност, и там е друг хормонален разлика. Настроението ви най-накрая развали, вие ставате раздразнителни, уязвими.
И тогава всичко се завръща към нормалното. Настроението е постепенно да се върне към нормалното, и точно преди месечната (или по време на тях), които драстично нулира всички набрани кг, подуване утихне и вашата загуба на тегло може да бъде успешно продължи!
Аз съм един от най-малко средства "Майка-нихилисти." Дете се учи, и ела. Златен медал в къщата вече, висящи, събира прах на видно място. мозъка си дъщери главата все още не се инвестира, така че трябва да се направи от оригиналното оборудване. На всяка среща идвам с отворен ум на едно новородено бебе: легитимни въпроси други отговорни майки, като например "Как решихте №768 от страница 878 787 учебник zaslantsev-Марс" ме запозна с скърцане на спиране. Въпреки това, аз не се избегне конфликт с учителя. Но аз бях в състояние да го реши с възможно най-малко загуби. Как? Тя ще обхване в своята документация.
Програмата "Загадките на света" вече се говори за магическите свойства на сода. Без диета и упражнения потопете във ваната в продължение на 20 минути и всичко мина няколко килограма.
Може би вече е написал такива постове, а аз се пренебрегва, но аз ще пиша отново, въоръжен със средства предупреди. Вчера бях у дома си в Москва и внучка пропусна дъщеря си, внучката добре, всичко е както обикновено, внучка става все по-добре, дъщеря ми се занимава с домакинската работа, а ние играе с внучката й се смеят всички е страхотно. Нищо не е посочено на бурята, и развали настроението, докато не дойдох тук този SMS-ка
Свързани статии