А съзерцание на женските хълбоците влияе мозъчната дейност. Въпреки това, британски учени стигнаха до заключението, че тази дейност може да доведе до зависимост, подобна на наркотици.
Споделете вашите наблюдения: ако една жена е красива задника, човек непременно погледнете лицето си! В допълнение, интервюиране някои от мъжките му приятели, не мога да кажа със сигурност: размерът няма значение, тъй като предпочитанията са напълно различни. от чист гърдите първи размер до известните апетитни форми. Между другото, един от приятелите ми ми каза: "За мен, всичко, което голям юмрук - вимето!". Грубо, но все пак мнение. И моя стар приятел, като истински французин предпочита гърдата, който се вписва в дланта. И един обича "какво повече!". Въпреки това, те са на мнение: гърдата трябва да си t.e.estestvennoy. Въпреки това, много от нас са изправени пред проблеми: стрии, отпуснатост, загуба на еластичност и форма, и така искаме да направим тази част на тялото, както се казва, е бил на топката.
Мога да кажа със сигурност, че лежат на дивана и да мечтаят, че самата гърда се възстанови, че е безсмислено (това съм аз вас като майка, 1.6 месеца, хранят сина й гърда, да речем). В допълнение към правилното, балансирано хранене, положителни и желание необходими упражнения, а именно няколко упражнения, които дават резултати, но само при условие, че те ще ви направи дневно. Всяко упражнение трябва да се прави за 2-3 серии с почивки между сериите за 15-20 секунди. И някъде по шест месеца, ще забележите, страхотен резултат!
Така че диша дълбоко въздух, включете музиката и мелодията в положителна! Първото упражнение е елементарно, но е много необходимо да се укрепи мускулите гръдните. Ip лежеше на пода и дръпна ръцете си нагоре, където затягащите гири (мината е бутилка вода). Вдишайте, порода ръка за ръка, бавно огъване на лактите, да ги пропуснете на пода. Най-малко 15 пъти в една сесия.
Следващото упражнение се извършва състояние. Отново, в прав, протегнати ръце, притежаващи гири или бутилка. Вдишайте и възстановени едната си ръка зад гърба си, без огъване, издишайте обратно в изходно положение Ние правим едно и също нещо с другата ръка. Това означава, че ако направите Махи обратно само бавно.
И през цялото запознат упражняване - лицеви опори. Лицеви опори можете да направите на всяка повърхност, но за ефект - височината трябва да бъде под кръста, това е, лицеви опори могат да бъдат един стол, маса, перваза на прозореца, и т.н. Най-важното е, дръжте гърба си изправен и упражняване е бавен.
Тези прости упражнения ще ви помогнат да укрепите гръдните мускули, да си поза по-плоска и мъжествен вид по-дълго и с удоволствие! И ако за мъжете също така е полезно, нека ги гледам за вашето здраве!
За красиви гърди трябва прави сутиен, който може да бъде от полза да се купи! След съвместна покупка - това е икономичен, забавно и готино!
Свързани статии