Q: Аз не обичам да бъдат с наднормено тегло, но и за много дълго време, не мога да отслабна, въпреки всички диети, които опитах.
Ошо: Вие сте перфекционист, който се стреми към съвършенство, въз основа на своите идеи за това какво трябва да бъде на тялото, това, което трябва да бъде.
Имате точно предназначението, и поради това точно очакван резултат не успеете и вие не можете да приемете себе си, вие сте упорито отхвърлят себе си. И тъй като на този неуспех, да се чувстват нещастни.
Просто изтриете тези цели и идеали: идеалите и идеите, които се съдържат в ума си за това, което нещата трябва да бъдат, как трябва да бъде. Отърви се от тях! И нищо не е пропуснато, просто достатъчно, енергията може да започне да тече. И когато стигнете до този момент, тялото ви ще започне да губи тегло. Тялото става дебела поради непрекъснатото антагонизъм, се дължи на факта, че вие сте против тялото, тялото се чувства несигурен, и поради несигурност в там.
Това е като едно дете, което не може да се довери на майка си. Внимание! Само ако детето не може да се довери на майката, когато е бил даден в гърдите му, той не я пусна, защото не може да се има доверие, той не знае, когато той отново получава гърдите. Не е сигурно, че не може да бъде сигурен, така че той грабва. Той ще пие толкова, колкото той може, той ще преяждат, защото той няма доверие в бъдещето. Когато едно дете знае, че майка му го обича и знае, че майка й винаги ще бъде на разположение винаги, когато той имаше нужда, той ще бъде на разположение, тогава тя няма да преяждат. Той може да си почине, той може да ядете колкото той се нуждае в този момент, че не е необходимо за в бъдеще.
В действителност, на мазнини - този резерв за в бъдеще, защото на бъдещия човек несигурност в магазин. Човек може да живее три месеца без храна, един човек може да се натрупват най-много мазнини. Това е стара, стар навик, биологично. Имаше време, преди хиляди години, когато човекът е бил ловец, а храната не е гарантирана. Това беше в изобилие, а след това в продължение на много дни, то не съществува. Мъжът остана този биологичен навик. Тя е свързана с несигурност. В нашето време, проблемът вече не съществува, поне в Америка, че имате достатъчно храна. За първи път компанията има достатъчно храна. Американците по принцип не трябва да са дебели. Индианците може да бъде разрешено да бъде дебела, защото храната не е гарантирано.
Това означава, че мога да кажа, че сега, когато храната е на разположение, добра храна, добра храна - няма физическа нужда да ядат повече, но сега психологическото несигурност привежда в действие механизъм на тялото и тялото започва да се чувстват несигурни. Той знае само един начин, с цел да се избегне несигурността, и този метод е, че има още какво да упорстват и да преяждат. Това става вид дейност.
Отърви се от идеалите! Нищо не може да се подобри, вие сте абсолютно глоба, така това, което имате.
И започнете да живеете! Вместо да се мисли, че ще живее в бъдеще, когато стигнете до съвършенство, когато сте по този начин, така, че ще живее, когато стигнете до определен стандарт, според собственото си разбиране ... но животът тук и сега, и тя се изплъзва от ръцете ни ... утре смърт, само живот днес ... тя винаги е днес.
Започнете да живеете и започнете да се наслаждавате. Колкото повече се ползват, толкова по-малко ще ядете. Един наистина щастлив човек не яде много. Това е така, защото на страдание заради болката, заради празнота, безсмисленост, защото хората искат да вземете нещо, най-малко храна за нещо.
Тялото е натрупал много мъдрост, тялото е много мъдър. Само ако ядете прекалено много, тялото казва: "Спри!" Умът не е толкова мъдър. Умът казва: "Вкусът прекрасно. - малко повече" И ако слушате ума, умът става разрушителна за организма по никакъв начин. По този начин, ако слушате ума, първото, което трябва да се каже: "Иди там", защото умът е глупаво дете. Той не знае какво казва той. Той е роден наскоро, той не знае нищо. Той не е мъдър, той все още е глупак. Слушайте тялото си. Когато тялото казва: "Глад" - яде. Когато тялото казва: "Спри" - спирки.
По този начин, ако слушате ума, че е новородено, което е един стар човек - и двамата паднаха в ямата. По този начин, ако слушате ума, а след това за първи път ще се чувства твърде зает, а след това ви омръзне от него. И всеки смисъл ще ви донесе нещастие, всеки чувство е причина тревожност, конфликт, болка. За всеки случай, ако ядете прекалено много, това ще доведе до болка и гадене, и цялото тяло ще бъде разстроена. Умът казва: "Няма лошо да гладуват." Но пост също е опасно. Ако слушате тялото, а след това никога няма да се преяжда, той никога няма да се страда от недохранване - той просто следва Дао.
Екип от учени, работещи по този проблем, и те открили забележителен феномен; Децата ядат всеки път, когато се чувствах гладен, те отиват да спят, когато почувствате сънливост - те слушат телата им. Но родителите са загрижени за тях, те са принудени да "вечеря време, време за вечеря, и други подобни, или времето за сън - отивам" Те не позволяват на телата им да се появяват. По този начин, експериментаторът се опита да даде себе си децата. Той е работил в продължение на двадесет и пет деца. Те не са били принудени да заспи, те не са принудени да се изправи. Те не са принудени в продължение на шест месеца. И това е много по-дълбоко разбиране на проблема.
Те спали добре. Те имаха по-малки мечти - не кошмар, защото кошмари се появили в резултат на родителите, които са ги направили. Ядоха добре, но не прекалено много, но не по-малко от необходимото, никога повече, отколкото е необходимо. Те обичаше да яде, а понякога и те не ядат изобщо. Когато организмът сам не се чувства добре, те не се хранят, и те никога не са болни, защото на храната. И още нещо, стана ясно, какво никой дори не подозира, и това беше просто чудесно.
Само dzyuan може да разбере, или на Лао - Дзъ и Чуанг - Дзъ, защото те са господари на Дао. Откриването е тази: те разбират, че ако едно дете е болно, че няма да ядат определени храни. Те се опитаха да се разбере защо той не яде тези видове храни. Изследвани храни и беше установено, че заболяването тези храни са опасни. Като дете идентифицирани? Тяло.
Когато детето е израснал, той яде повече от една храна, която е необходима за целите на растеж. След това те са анализирали - и открили, че тези съставки не са ефикасни, а храната е вече избрани, защото нуждите са се променили. Един ден на детето яде нещо, а на следващия ден едно и също дете не яде една и съща храна. И учените смятат, че мъдростта на съдебната тяло.
Само ако се даде възможност на организма да имат мнение, което се движи по правилния път, пътят на големите. И това не е просто храна, това е така с целия живот. Със секс не вървят добре, защото на ума, че имате стомашно разстройство ум. Защото, защото работите в организма да се намесва. Да не се намесва! ако сте в състояние да направи това в продължение на три месеца - не се намесва, и изведнъж да започнете да се чувствате чудесно, и вие ще спечелите здраве.
Свързани статии