Повишено ниво на холестерол се счита за рисков фактор за атеросклероза, образуването на камъни в жлъчния мехур, появата на различни заболявания на сърцето и други заболявания. Повишени нива на холестерол допринасят за нездравословен начин на хранене, обмяната на веществата и други фактори,
Защо имаме нужда от холестерол?
При хората, холестерол в черния дроб, мозъка и гръбначния мозък, надбъбречна жлеза, половите жлези, мастната тъкан. Той е член на черупките почти всички клетки. 90% от холестерол е в тъканта, а 10% - в кръвта. Тъй като холестерол се състои от повече от 8% на твърдо вещество на мозъка.
По-голямата част от холестерола се произвежда от тялото, още по-малко е от храна. Приблизително 80% от веществото се синтезира в черния дроб, холестерол се произвежда в останалата част на стената на тънките черва и други органи.
Без холестерол не може да бъде нормална работа на жизнено важни органи и системи на тялото. Той е част от клетъчната мембрана, което осигурява тяхната здравина и пропускливост регулиране и засяга активността на мембранни ензими. (Мембранна - тази повърхностна структура на клетката, състояща се от няколко молекулни слоеве Тя служи, от една страна, бариера между съдържанието на клетката и външната среда, и от друга -. Полупропусклива мембрана, през която може да премине водни молекули и някои от веществата, разтворени в него. )
Холестерол е включен в метаболизма (обмен) процеси, производството на различни жлъчни киселини и стероидни хормони, включително пола. В директен участието му в организма е синтеза на витамин D, който играе ключова роля в метаболизма на калций и фосфор, надбъбречните хормони (кортизол, кортизон, алдостерон), женски полови хормони (естроген и прогестерон), мъжкия полов хормон тестостерон. Ето защо, например, дългосрочно придържане към beskholesterinovyh диети, често води до сексуална дисфункция при мъжете, така и жените.
Според последните научни данни, холестерол има пряко въздействие върху интелектуалните способности, тъй като той участва във формирането на нови неврони в мозъка синапсите на, осигуряване се свойства на нервната тъкан.
"Добър" и "лош" холестерол
През последните години, повишаване на нивото на холестерола в организма, то се счита за пряка рисков фактор за атеросклероза, затлъстяване, както и много други заболявания. Наистина, между честотата на сърдечно-съдови заболявания и концентрацията на серумния холестерол, има определена връзка. Колкото по-висока кръвта нивото на серумния холестерол на пациентите, по-често те се записват нарушения в сърдечно-съдовата система. С какво е свързано?
Холестеролът не е разтворим във вода и в кръвната плазма. Прехвърлянето на това вещество в кръвоносната система различни тъкани на тялото, се извършва като се използват добре водоразтворими съединения с комплекси на протеини и мазнини - липопротеини.
Някои липопротеини са в състояние да проникне в стените на кръвоносните съдове, с което да холестерол, и за да се образува в тях т.нар холестерол плака. Други са не само атерогенния, че се водят до развитието на атеросклероза фактори, но, напротив, да защитава кръвоносните съдове от атеросклеротични промени. Да разгледаме по-подробно на съединението с холестерол, някои от които се считат за полезни лекари и други вредни.
Липопротеините различават по плътност и разтворимост и тенденция за изолиране на утайката на холестерола кристали, които се образуват в стените на кръвоносните съдове на атеросклеротична плака, увеличава риска от инфаркт и инсулт, особено в напреднала възраст.
Основната характеристика е липопротеини плътност. За този показател, те се разделят на следните групи:
• липопротеини с много ниска плътност (VLDL или VLDL): диаметър - 21-70 МВТ съдържа повече от 45% холестерол;
• липопротеините с ниска плътност (LDL или LDL): диаметър - 19 МВТ съдържа 40-45% холестерол;
• липопротеини с висока плътност (HDL или HDL): диаметър - МВТ 8-10 съдържат 20% холестерол.
HDL холестерол често се нарича "добър" холестерол. High-липопротеини разтворими във вода и могат да изход холестерол от стената на съда, като по този начин предотвратяване на развитието на атеросклероза. Липопротеините с ниска и много ниска плътност, големи и в насипно състояние, склонни към отделяне на холестерол кристали в утайката. Това, че те са причина за различни заболявания на сърцето и кръвоносните съдове, така че тези липопротеини холестерол се нарича "лош" холестерол.
Въпреки това, от името на "добър" и "лош" холестерол, или "добро" и "лошо" липопротеините с достатъчно условие: първо, холестерол субстанция е един и същ навсякъде, и второ, тялото ни се наложи тези и други липопротеини.
Липопротеините и холестерол с много ниска плътност се транспортират до периферните тъкани на черния дроб, където той се синтезира. Когато LDL и много ниска плътност, образувана от твърде много или нарушен тяхното разпадане, излишния холестерол в кръвта се натрупват. Те се в стените на кръвоносните съдове, стесняване на лумена, и пречи на потока от кръв, за да се образуват така наречените атеросклеротични плаки.
"Добър" високо-липопротеин холестерол се доставя на черния дроб.
Фактът, че висока и ниска плътност липопротеин холестерол се разменят един с друг, и холестерол поток насочено към HDL. "Добър" холестерол от липопротеин получава "лош" в контакт с клетките, и след това се транспортира към черния дроб, където той формира от жлъчна киселина. Следователно, холестерол се отделя.
В клетки, консумиращи холестерол, има специални рецептори за разпознаване на "лош" липопротеин. прием клетка холестерол се регулира чрез промяна на броя на тези рецептори на клетъчната повърхност. Чрез намаляване на холестерола клетъчни нужди намалява броя на рецептори. А управлява този процес се холестерол в клетката, регулаторната активност на апопротеини от който взаимодейства с клетъчни LDL рецептори.
Ако това се работи механизъм е колеблива, развитие на различни заболявания. Прекъсване на естественото равновесие на съдържанието на липопротеините в кръвната плазма се наричат dislipoproteinemia.
Въпреки това, в развитието на различни заболявания играе важна роля не само увеличава нивата на "лош" холестерол в кръвта, но също така и нарушение на нормалното съотношение между плътността на различни липопротеини. Това съотношение се управлява от организма и се постига при определена концентрация на холестерол, което зависи от количеството на веществото въвеждане на тялото и генотипа на човека (на присъщата активност ензим контролиращ синтеза на холестерол и разграждане). За повечето хора, тази концентрация е в границите от 150-250 мг на 1 децилитър кръв.
Към днешна дата, учени са доказали, че за профилактика на атеросклерозата не е достатъчно, за да се намали нивото на "лошия" холестерол. Също така е важно да се поддържа необходимата концентрация на "добри", без които не може да бъде нормална работа на вътрешните органи и системи, включително мозъка, кръвоносните съдове и сърцето.
разстройства, свързани с възрастта
Учените са установили, че между възрастта и повишени нива на холестерола, има пряка връзка: по-старите лицето, по-голям риск за това заболяване. Не на последно място се дължи на факта, че по-стар човек намалява производството на полови хормони - естроген при жените и тестостерон при мъжете. Тези хормони увеличават нивото на "добрия" холестерол и по-ниски нива на "лошия".
Особено внимателни, за да бъде жени над 50 години, навлиза в период на менопауза - хормонални промени в тялото, свързани с процеса на стареене. По време на менопаузата яйчниците постепенно престават да произвеждат яйца и вече не произвеждат естроген, което в крайна сметка води до окончателното прекратяване на менструалния цикъл.
Поради взаимодействието на редица нарушения в ендокринните жлези (хипофизата, надбъбречна жлеза, щитовидната жлеза) под влияние на невро-хормонални рефлекс и причини за това време на жена нарушава функцията на много органи и системи. Има промяна в метаболизма: интензитетът на окислителни процеси се намалява и забавя базалната метаболизма, при което в подкожната тъкан започва твърда мазнина депозиран главно на бедрата и корема. Развитие на затлъстяване в менопауза също обясни увеличението на освобождаване хипофизната на антидиуретичен хормон, като по този начин метаболизма вода е нарушен. В по-редки случаи, напротив, се забелязва измършавяване, въпреки добрата храна.
В рамките на 3-5 години след прекратяване на менструацията хормонално яйчниковата функция е запазена. След това идва период на старост инволюция, който продължава до края на живота и се характеризира с прекратяването на яйчниците активност и прогресия на атрофични процеси в организма. Развитие на сърдечно-съдови заболявания, значително повишена костна чупливост.
Застаряването на мъжкото тяло също е доста уязвима, и могат да се появят мъже хормоналния баланс по-ранна възраст, отколкото при жените. Този дисбаланс при мъжете е често срещана причина за не само затлъстяване и сърдечно-съдови заболявания, но също така и сексуална дисфункция. Това се дължи на намалената продукция на тези пациенти хормон на растежа, отговорен за мобилизиране на мазнини от мастните депа, и тестостерон - основния мъжки полов хормон. Повече от половината от мъжете са с наднормено тегло, страдат от различни нарушения на съня, а именно в дълбоките фази на съня и тези хормони се произвеждат.
Тъй като нарушения на липидния метаболизъм в стареене увеличава риска от заболявания като ангина пекторис, миокарден инфаркт и мозъчен инсулт. Атеросклеротичните съдове на мозъка води до намаляване на ефективността, нарушения в паметта, умора. Повишените нива на холестерола в кръвта могат да показват, заболяване на черния дроб, стомашно-чревния тракт, както и нарушение на щитовидната активност, хипофизата, хипоталамуса центрове, намаляване на активността на половите жлези, промяната на трофичен функцията на нервната система. Следователно, диагностични и терапевтични мерки в напреднала възраст не трябва да бъдат насочени към изясняване на увеличението на причини на нивото на холестерола като такива, и за идентифициране на основните свързани с възрастта промени и заболявания, свързани с това заболяване, както и премахване на хиперхолестеролемия (повишено ниво на холестерол в кръвта).
Не количество, но качеството
Съвременният човек получава от хранителни повече калории, отколкото той може да прекара с заседнал начин на живот, както и много по-малко витамини и незаменими мастни киселини, отколкото е необходимо за нормалното функциониране на организма. Въпреки това, ограничаване необмислени мощност е малко вероятно да добавите здраве. Диетолозите твърдят, че необходимостта от запазване на здравето не е количествено ограничение на мазнини, които влизат в тялото си, и особено внимание на техния качествен състав.
Използването на големи количества рафинирани въглехидрати и животински мазнини води до изчерпване на антиоксидантните системи за отбрана на тялото и, като следствие, - за да активирате свободните радикали. Въвеждане в химични реакции, тези съединения увреждане ензимни системи, липиди (мазнини), протеини, водят до смущения на клетъчните функции. Това води до заболявания като атеросклероза и вторични имунодефицитни, което води до преждевременно стареене.
А ако прибавим към това, фактори като въздействието на лоша среда и други неблагоприятни фактори - умора, всички видове стрес, заседнал начин на живот, консумацията на алкохол, тютюнопушене, чести медикаменти и генетична предразположеност, вероятността от развитие на различни храносмилателни разстройства, смущения ендокринната, нервната и сърдечно-съдовата система увеличили многократно.
Промяната на начина на живот и балансирана диета обикновено помага ниски нива на холестерола с 5% при пациенти с определени съпътстващи заболявания, както и от 10-20% при здрави средна възраст и възрастни хора. Хиперхолестеролемия - е сериозен проблем, и то трябва да бъде разгледан в своевременно. В крайна сметка, нашите телесни функции като единен механизъм, както и "провала" на който и да е част от този механизъм, един или друг начин се отразява на работата на всички останали връзки. За щастие, същото може да се каже и за дейностите за отдих.
Понякога дори се елиминират доста смущаващи фактори, като тютюнопушене, липса на сън или липса на физическа активност, както и функцията на всички органи и системи постепенно се нормализират. Разбира се, да се грижи за вашето здраве не е лесно. Но резултатът си заслужава!
Мария Антонова вестник "60 години - не възраст" 10.03.11
Д-р Влад ПРЕПОРЪЧВА
Моето име е Владимир Yachmennikov.
Всичко най-хубаво!
Може би ви е омръзнало да гледате видеоклипове, в които съм се размахваха различни железни неща показват, смален му тяло. Нека да смените записа и да поговорим за работата през нощта. Ние ще говорим не само за нощна смяна, но също така и за тези, които просто обичат да видите изложени късно, и дори дълго след полунощ. Що се отнася до това да ...
Говоря за синдрома на неспокойните крака веднъж вече е бил написал, не веднъж. Казвам това, в самото начало на филма, просто, и да се покаже какво да правя. Но това е първото упражнение, когато всичко това се е случило. Целта на валяк: Да покажа как точно да се предотврати появата на това неприятно усещане тук, което не позволява на човек да заспя. ...
В онези дни, когато бях на мазнини ... Колко хубаво така да се започне една статия за това как да отслабнете! Продължи: Открих, че е много трудно да правя упражненията, които обикновено препоръчват намаляване на теглото. Тънък няма да разберем какво е за мазнините - пуснете един молив на масата. Ето защо, на бюрото ми в ...
Когато правите упражнения, аз искам тя да бъде не само за цялостното ви здраве, което със сигурност е полезно. Всеки има мечта е нещо да се коригира в организма, за да изглеждат по-добре. Сега правим анализ на въпроса: какво да правя, ако кожата на висящи между лакътя и рамото, когато вдигнете ръка. Аз нямам ранните му картини, в мрежата, аз ...
Свързани статии