Омлет с броколи - бърз вариант полезна, вкусна и здравословна закуска. Това непретенциозно ястие се приготвя лесно, опитайте, ще ви хареса и не сте просто да зарадва семейството ви една прекрасна закуска на омлет с броколи.
Рецепта на омлет с броколи:
- 250 гр. броколи;
- 3 яйца;
- 50 мл. мляко;
- 2 супени лъжици зехтин;
- сол и пипер на вкус;
- малко босилек.
Как да се готви един омлет с броколи:
Нека разгледаме броколите в цветчета, изплакнете добре под течаща вода и ги подсушете върху хартиена кърпа.
В тиган nalem няколко супени лъжици олио и запържете зелетоКогато броколи леко покафенеят, пан nalem 2 супени лъжици. супени лъжици вода, ние покриване на капака и се затопли, докато водата се изпарява.
Докато зелето се пара в една чиния ще раздели 3 яйца.
Добавете млякото и сол пипер и отново vzobom. Разливи млечен яйчен смес в тенджерата да броколи. Затворете капака и се върне в къщи, за да къкри, докато омекнат.Ситно нарязани босилек.
Готов омлет с броколи излиза на плоча, нека се охлади леко, поръсва се с босилек и ще представи на масата.
В момента имам всичко. Как ще направите рецептата?
Свързани статии
Подкрепете проекта - споделете линка, благодаря!