Re: Как да се преодолее след инцидент stess-страха?
Въпросът е сложен, Юри.
В крайна сметка, има разлика, когато си прав или не. Или нищо не разбира ситуацията. И страх, като такава, идва в моята вече далеч след инцидента, а в началото, просто шок. А шок не слизам, той започва да отслабва, само. когато навика започва. Боже опази. Така че ...
След катастрофата, когато напуснах (бъркани) от машината, че наистина ще си стиснем ръцете с "смелите" (той отиде в червено-жълто) и в същото време глупав човек като мен, (и аз прелетя 120 жълт), които се срещнах, аз вече знаех, че аварията ще бъде взаимно и страх като такъв не съществува. Но той избяга от мен около колата в продължение на пет минути. Той трябва да е бил някъде и страх. Това е един вид страх. Но аз му казах, дори и без да се замисля нещо или направил нищо лошо.
И аз се породил страх по-късно. Когато аз започнах да мисля за това, което може да е било.
Тук, в главата му започна да се изготви такава картина, която все още не може да се отърве от тях, а са минали само четири години. И ако не за произшествието (благодарение на които не се е случило нищо лошо), а след това ...
Така страхът, че е моя опонент, че не е възможно да се избяга, тъй като той е в кръвта, а в природата на някои положени.
И страх, която възникна в мен по-късно, така че според мен това ще бъде. Той изглежда да стои в контраст с самочувствие и безразсъдство, което понякога се случва по време на движение.
Е, имам лек за стреса след стресови ситуации завършиха добре, това е релаксиращо (релаксиращ) музика, като "Enigma", скоростта е не повече от 60, а дясната лента.
По-скоро не мога да се добави.
ново от 05:22 09.20.05
София (Виктор)
Коли Марка:
Saab
Коли Модел:
9-3
Sress-страх, как да го преодолеем?
Да, въпросът не е просто.
I (пфу-пфу-пфу), сериозен инцидент не беше. Боже опази. Но след контакт, аз прониза проактивна, а не в смисъл на юмруци, но в смисъл на активни (не-застрахователни компании и КАТ) адрес. Страхът идва по-късно, когато трезвен спокойна главата започне да говори. За да бъда честен, ако аз започна да се говори спокойно, аз не съм сигурен, че проблемите на решението биха били бързи и положителни. В общи линии, докато реакцията е достатъчно да се укриват. За пореден път 3 пъти FIE през лявото рамо.
Re: Re: Как да се преодолее след инцидент stess-страха?
Ehhh, бих искал да погледна човека, и може би дори се учат от него лично, а не в интернет, което е напълно наясно с правилата за движение и да не ги нарушава, който мисли не само за себе си, но и за другите, като по този начин се намалява вероятността за получаване на произшествие, но докато все още има богат опит в най-много инциденти.
Една мисъл може да бъде достатъчно. Така или на открито или в автобус с деца. Или замени със своята страна или пътник. И там са много напечатан.
Съгласен съм с факта, че училището шофиране не се смята за много по-малко влак за спешни мерки. Всъщност, всеки човек в стресова ситуация се държат по различен начин.
Не забравяйте при Makarevich: -И сега, е изненадващо, че всички силни и смели, и тези, които смятахме, извика -Tons.
Чакаме помощ от тях, те също ни напусна и отиде първо до дъното! "
Не винаги най-подготвени теоретици, че един милион пъти произнася различни извънредни ситуации и да се има предвид, тъй като Отче наш, пакет от мерки преди, по време и след произшествието да се възползвате от богатството си на знания.
Особено поради стрес всеки човек се проявява по различни начини и в различни моменти.
Някой изключен веднага, незабавно, някой през часовника, напълно наясно с всичко, което се е случило.
Тя не е просто се случва в професионалните подбор различните отдели и услуги, както и за най-различни професии.
как да се преодолее страхът след аварийно
Е, аз се присъедини към редиците, които са посетили поне веднъж в avarii..proshla така да се каже кръщение :))) (о.). Страхът се появява, но не от страх да вземе колелото, и страхът в близост до големи машини (сблъсък с КАМАЗ), докато други не мога да кажа нищо, но може би това ще дойде по-късно, но след като тази сутрин за работа, не забележите, за нервната състояние, само при приближаване или камион КАМАЗ нещо вътре компреси - може би това е страхът? и задвижване на нищо автомобил беше счупен.
ново от 18:37 26.09.05
София (Игор)
Коли Марка:
брод
Да, Бог го знае. Имам всички тук-тук са били малки.
След всяко (имаше 3 пъти в 12 години) бе тепърва започват да се вози бавно.
Един мой приятел (преди 8 години) са имали силна инцидент. Той се качи на гърба на 2108 стоящи на пътя камион КАМАЗ. Че ако се разсейва, а след това, дали колелото е изчерпан или аварийно банда не е включена в КАМАЗ-помни. Събудих-затегнато. Времето минава, линейка, полиция там. Чувстваше се в продължение на четиридесет минути. Той отиде на рождения си ден и е бил в колата с една торба с водка. Саша пиеше бутилка водка и припаднала. След това в продължение на една година у дома след пътен инцидент (щифт на бедрена кост). Но бедствието не simptoia. Почти нищо да се помни, и по време на произшествието просто падна! Аз не призовавам да се пие водка, но това събитие се състоя.
Заключения не са резултат.
Но при тези обстоятелства. Знам, че пиян не винаги е виновен за инцидента, понякога не съществува причинно-следствена връзка между интоксикация и последици. Но аз знам как да се мисли, нашите КАТ. Ето защо считам, че пиенето на алкохол след инцидента - означава само да тичам в беда. наистина не мога да си представя какво в този случай се влияе в pladne спаси човешки живот.
Но срещу това, което фундаментално казано - това е против закона оправдае нарушаването на "човешките отношения". Въпреки това, ако само заради тези "връзки" всичко е субективно, и това е добре за един винаги е лошо за друг. Правната система в ред и излезе да се въведат общи правила за всички, че няма хаос. В допълнение, "добър човек - не е професия."
ново от 13:57 18.10.05
Re: Как да се преодолее след инцидент stess-страха?
Какво може да бъде направено по начин,
1. На първо място, трябва да се уверите, че основните системи на тялото (двигател, храносмилателната, визуална) работа, както и преди инцидента. Процедурата е следната:
2. Проверете острота и зрителното поле: движат очните си ябълки нагоре и надолу, наляво и надясно, и се уверете, че да не предизвиква гадене.
3. Седнете удобно с гръб към облегалката на седалката и три пъти (със затворени очи) мига - отпуснете. Бавно, тихо, усмихвайки се с отворени очи.
4. Провеждане на върховете на показалците си на веждите, носа му почука леко потупа бузите, около устата да държи пръстите си, разтривайте ушите (от върха - във външния кръг на лоб).
5. Свържете дланта и поставянето им пред вас на гърдите, последователно натискане на един друг.
6. Knock юмруци или скръстени ръце една шепа (лодка), първо на бедрата, а след това, вдигане на краката си, глезените.
7. Жените са масажиране на района около гърдите, мъжете - бедрата и гърдите с кръгови движения от хипохондрия нагоре. Преместете раменете.
8. Разтрийте малко пръстите на двете ръце.
9. твърдо масаж на дланта на едната ръка с юмрук друга (последователно). После потупа носа му.
10. Повторна проверка на зрението.
11. Knock (poklatsat) зъби.
12. Отпуснете се и се имитира всичко свърши.
13. Излез от колата, да скачат и да се поклати, да имитират на цялото тяло. Симулира удря топката ритна, потупване по гърба, задните части на гърба на ръката (както е в масаж).
Всички тези упражнения помагат за възстановяване на рефлексите. Но това е само половината от битката. Втората половина - в къщата.
Представете си, ако някой го вижда отвън! )))
Свързани статии