В Оценката е статистика за всички блогъри и общности, които попадат в основния върха. Оценка на блогъри счита въз основа на броя на длъжностите, които се появиха в горната част, времето, прекарано пост в горната част и заемат своите позиции.
Но по-близо до обекта. На другия ден аз написах. Смятам да седне да промени изцяло хляб и вода си подход към храненето. Това не е еднократно действие, за да се лиши от сладко или намаляване на мазнини в храната. Това е съвсем различно, бих казал, систематичен подход за формирането на менюто семейство. Основните цели, които искам да се постигне:
1) По-ефективно разходите на парите, похарчени за продукти. Уморен съм адски хвърлей забравени, е изтекла и разграбени. Уморен съм от безполезни импулсни купува. Обичам да снимам raskhlamleniem всички краища на апартамента му, но кухненските ръцете някак си не са достигнали. Като е така, продуктите са в действителност лошо хвърляне, а не на Фън Шуй него. В резултат на това продукти в кухнята ми вкара всичко, което е възможно. И някои от тях се съхраняват през годините, губи вкуса си, хранителна стойност и класиране.
2) Подобряване на курса. Чрез намаляване на покупките и консумация на нездравословни храни. Изглежда, че просто, че са били прави това за дълго време и дори да има някои успехи, но отново, някак наслуки.
За постигането на тези цели, аз ще съм с планирането на менюто и седмични списъци за пазаруване. Ами тогава, според мен, защото на мотора отдавна е измислена и първото нещо, което аз имам в Google. Това, което изкопани там, е пусната в лек шок. Да, здравословно меню за седмицата наистина харесвам мръсотия. И те изглеждат доста прилично. Но има един проблем. Сега тук е пример и ще разберете.
Избрах краткото меню.
понеделник
Закуска - овесена каша или мюсли;
Обяд - супа или супа с парче хляб;
закуска - извара готвене;
вечеря - месо със зелена салата и варени картофи.
вторник
Закуска - овесена каша, изработен от просо със стафиди;
Обяд - супа с юфка и пиле;
следобедна закуска - плодова салата с кисело мляко;
вечеря - риба със зеленчуци (пресни или задушени) и ориз.
сряда
закуска - мюсли или овесени ядки;
обяд - супа и хляб;
закуска - извара с горски плодове и ядки;
вечеря - месо със салата и елда.
четвъртък
Закуска - овесена каша, изработен от просо и мед;
Обяд - ухо;
обяд - сотирани броколи и картофи;
вечеря - бургери за двойка с зеленчукова салата.
петък
Закуска - ечемик каша със сушени плодове;
Обяд - супа;
закуска - извара готвене;
вечеря - риба с ориз и зеленчуци (пресни).
Нищо тревожно?
В понеделник, ще трябва да се подготвят четири ястия. Вторник - четири. В сряда (о, радост!) Само две, мюсли и сирене не вярват. Очевидно, това е ден за почивка. Получат сила, скъпи жени, тъй като в четвъртък и петък, отново ще трябва да се изправят на котлона и варете в продължение на четири хранения на ден.
По дяволите, може би аз съм някаква грешна домакиня? Аз не съм усмихнат, по принцип, да се подготви всеки ден, а само онези редки дни на вдъхновение, когато се приготвят четири ястия, аз го прави чудесен лично постижение и чувство за дълбоко удовлетворение няколко дни не отиде до чинията разгледа. Работеща жена? Можете също така са готови веднага, и така всеки ден, разнообразие от друга? Отговаряйте, ако има такива, аз се ръкува с вас, и Аз ще гледам в очите ми почтително.
По мое мнение, предходното меню от някои санаториум. Тя е в най-добрия случай. В най-лошия, това е най-вероятно - това е само розови сънища на един-единствен човек. Защото, за една, не знам всяко едно семейство, където продължително подготвени за 4 различни ястия дневно. Признавам, че има и такива - това е моята чест и уважение. Аз не знам как.
Като цяло, моето меню ще изглежда доста по-различно. Търся компромис между здравословно разнообразие от храни и не много големи промени в обичайното начин на живот. Поради големи промени вероятно просто не се наложи.
Известие за нещо интересно: когато се вгледате в човек, когото привлече.
Plemyashka днес ме покани на Свети Валентин в училище. Те имат топката с танци и напитки. след това осъзнавам, че тя поканени само, за да го премахнете танци и половина бюфета тя и нейните приятели плащат. Но имаше позоваване в главата, тя намери силен аргумент: "Вие не правите подаръци тон.
Вчера написах този текст във Фейсбук за всички свои англоговорящи приятели. Аз дублира тук на руски. Питате ме какво не е наред с българския и защо ние никога не се усмихва. Пич, когато бях дете, дядо ми ми каза, че неговите спомени от войната всеки път инча
Свързани статии