Известни актриси, певци и телевизионни водещи разкриват тайните на красотата.
Не всички жени са щастливи да се измъкне от болницата със същото тегло, както и преди бременността. И звездите, както добре. Ние помним кой знаменитост беше майка по-малко, отколкото преди година, и разбра как те успяха да влезете във форма за кратък период от време.
Джулия Snigir
Анна Khil'kevich
Ксения Borodina
Телевизионен водещ изкара още дълго в отпуск по майчинство след раждането на дъщеря Теа, а месец по-късно, тя започна да водят активен начин на живот. Бородин връща на снимачната площадка на риалити шоуто "Дом-2" и фитнес залата. Въпреки това, поради факта, че тя иска повече от това да бъде с новороденото си дъщеря, времето за рутинна фитнес не е достатъчно. Ксения открит клас на EMC симулатори. Смисълът на обучението е, че за да се изпълняват обичайните упражнения добавени електрическа стимулация. Трябва да бъдат ангажирани в специален костюм, който е свързан към симулатора. Твърди се, че 20-минутна тренировка EMC замества пълни два-три часа в салона! Курсът - 8-15 сесии в зависимост от броя на килограм, за да се нулира. За да усили ефекта на упражнения, Бородин се обърна към козметик. Няколко пъти в седмицата тя отиде на масаж и тялото тайна. Също така, телевизионен водещ бе оставен в страхопочитание на процедурата "терапия Endosfera". Този масаж апарат, който премахва целулита и допълнителни инча, и предоставя лесен пилинг и лифтинг ефект. В рамките на шест седмици от целия този набор Бородин обяви пред феновете, че е готова да лети с главата напред!
Джулия Kostyushkin
Виктория Дайнеко
Въпреки факта, че певицата стана майка за първи път, тя съзнателно отиде в поддържането на форма по време на бременност. Докато Вик е бременна, тя не си позволи да "разяде" хранят шест пъти на ден на малки порции, като резултат от болницата излезе само с три килограма наднормено тегло. се справи с тях отблизо, Dayneko така абсорбира, че дъмпинговият повече, сега тежи още по-малко, отколкото преди бременността! казва певецът, че последния път, когато цифрата 50 по скалата види в училище. Star тайна - това е правилното хранене. Благодарение на хранене на детето Vika премахне от менюто си всички млечни продукти и дори говеждо месо. Но певицата страда от непоносимост към глутен, така че няма пшеница, ръж, ечемик, овес, пшенично нишесте, както и всички продукти, които съдържат тези съставки в своята диета. Какво ядат тя? На закуска - елда за вечеря - печени зеленчуци и месо за вечеря - риба. Singer хапе плодове. Симулатори Dayneko прави. Смята се, отлична спортна люлеещ се бебето да спи. Въпреки това, шест месеца след раждането на Виктория се връща в кикбокс класове.
Екатерина Климова
Олга Шелест
"Някои хора, дори и много малки, е сама по себе си увеличава мастната маса и не знаят, че живота ни - това е борба с целулита!" - пише в личния си блог, телевизионен водещ, след раждането на второто си дъщеря. В действителност, по време на бременност Олга много възстановен, за първи път тя не направи нищо с вашата фигура. В крайна сметка, тя кърмила дъщеря си и не иска бебето претърпяла загуба на някои много важни хранителни вещества за майчината диета. "Сигурен съм, че той ще напусне тегло, като това се е случило след първото раждане," - каза тя. Въпреки това, все още е водещ, за да видите специалист, който да влезете във форма. Залата Шелест започва пилатес, под ръководството на личен треньор. "Има много, че не са имали, - Олга сподели впечатленията си след първата тренировка. - И дори не е чувал за съществуването на някои мускули! Но аз обичам работи върху! ". И лекарите я съветват да се окаже натиск процедура терапия. Благодарение на нея, тялото на излишната течност се извлича, възстановен на мускулния тонус и подобрява циркулацията на кръвта. Работата по презентатор Отне почти година, но тя е убедена, че излишните килограми няма да се върне.
Свързани статии