Провеждане на дете в живота на жената, най-важната и решаваща период. На колко бременността продължава зависи от бъдещото здраве на вашето бебе. Бременност води до промени не само в живота, но също така влияе на външния вид. През първите 9 месеца на теглото на жената печалби около 16кг. Но в действителност, много малко хора знаят какво скоростта на добавки тегло. Опитайте се да разберете.
Правилно наддаване на тегло помага на детето да развие напълно вътре жена. При осъществяването на бременността лекарите строго следи този показател. Всички отклонения изискват особено внимание, както от лекарството и от бъдещите майки. Обикновено жените мислят предварително как ще се отървете от излишните килограми, лекарите също се опитват да се фокусира върху жените как да се поправят излишен или недостатъчен увеличаване на теглото.
Има определени правила в наддаването на тегло, основани на индивидуалните постижения и растежа на жени и деца развитието на по седмица. "Правилното" тегло зависи от:
- първоначалната маса на тялото на жената. Както обикновено кльощави момичета печелят по-голяма тежест, отколкото собственик на великолепни форми
- възраст майка. По-зрелите майки получават повече, отколкото младите "колеги"
- общо здравословно състояние и бременност. Токсемия резултати в малък набор, и в проблемите присъствието или hydramnion с подуване на по-голяма тежест
- разчита да раждат деца. Многоплодната бременност, съответно, ще "тежи" още няколко.
- патология, бъдещата майка на заболяването може също така да предизвика под или над теглото.
Изчислете цената за жени в мазето. Достатъчно, за да знаете вашият ИТМ (индекс на телесна маса). За да се изчисли стойността, която трябва да се увеличи на квадрат и да се раздели теглото на получената стойност. След нормалното увеличаване трябва да съответства на стойностите на масата, проектирана от експерти съгласно седмици на бременността.
Повишаване на теглото по време на бременност седмица по седмица: каква скорост
Повишаване на теглото по време на бременност е чисто индивидуален характер. Някои жени могат бързо набиране "екстра" на тегло през първия триместър, а след това има добавянето на малко в съответствие с правилата на масата. Други са набира малки килограми в първите три месеца, а второто и третото тримесечие расте "с скача и границите." Всеки един от тези случаи не трябва да предизвиква паника, ако общата маса на тялото се поддържа в нормални граници.
Лекарите са склонни да се следните показатели:
- Една жена с средно тегло трябва да получат не повече от 1,5 кг през първия триместър.
- Една жена с малък излишък vesom- 2 кг ahudenkie дами не по-малко от 800 гр.
Като се започне с 12-те седмици, има растеж и развитие на детето, съответно, а теглото на бременната жена трябва да се увеличи. Според таблицата на тегло норми, една седмица една жена не трябва да спечелят повече от 300-400 грама. Ако има значително отклонение от нормата, жените се предписват специална диета, която ще ви помогне за нормализиране на общата телесна маса. Таблицата по-долу от нормалното увеличаване на теглото по време на бременност седмица по седмица.
Важно! Превишение на наддаване на тегло, както и недостигът може да повлияе на развитието на детето. Това е винаги си струва да припомним!
Таблица нормалното наддаване на тегло по време на бременност
До края на второто тримесечие и началото на третото дете, е в утробата, тя започва активно да расте. Прави впечатление, че през този период общото тегло на майката не се увеличава значително, но напротив, увеличаване на теглото може да падне до 1 кг в продължение на 3-4 седмици. И това се смята за абсолютно normoy.Nizhe таблица, която отразява темпа на наддаване на тегло по време на бременност zaves период от личен BMI
Таблица на наддаване на тегло по време на бременност правила
Тегло преди бременността
Минимално наддаване на тегло по време на бременност
Въпреки усилията на лекарите, често една жена има прекомерно покачване на теглото. Отколкото може да застраши бъдещето на детето и здравето на майката?
- Натоварването на гръбначния стълб и вътрешните органи бременна, поява на оток, венозна дилатация
- продължително след раждането рехабилитация на висок риск за принудително цезарово сечение, усложнения по време на операцията
- Преждевременно стареене на плацентата, заплахата от спонтанен аборт, преждевременно раждане.
- Фетална хипоксия, неврологично заболяване в детското затлъстяване в детето в бъдеще.
- Трудности в процеса на хардуер проверка на развитието на детето.
Това не е целия списък на възможните проблеми, свързани с наднорменото тегло майки и прекомерното наддаване на тегло по време на бременност. Но това е достатъчно, за да се научи да контролира себе си, ставам на кантара, за да се определи норми и да го контролира, ако е необходимо.
Голям наддаване на тегло по време на бременност: какво да правя
Първото и най-важното правило, когато прекомерно покачване на теглото по време на бременност - е липсата на пост, на гладно дни. Прибягва до такива драстични мерки, може значително да увреди нероденото бебе. Това ще бъде достатъчно, за да се запази малко доза и да се придържате към здравословен хранителен режим, което означава:
Един допълнителен инструмент в контрола на теглото и ще таксува малка тренировка. Специални упражнения за бременни жени не само ще отслабнете, но също така помага да се подготвят мускулите за предстоящото раждане. Днес е набира популярност, дихателни упражнения, което е безценно помагало за майката по време на раждането.
Голям наддаване на тегло по време на бременност - не е присъда, а повод за преразглеждане на техните менюта, да промените начина си на живот към по-здравословен и, разбира се, за да помогнете на бебето да се развива. Майчинство е щастие, което природата е дарила всяка жена. Оставете се да бъдете доволни да се грижи за вашето здраве и здравето на вашето бебе. Наблюдавайки хлабавите правила, ще можете да се потопите в радостта от майчинството и като здраво бебе пълен
Още статии
- Фолиева киселина по време на бременност
- Какви са седмици на бременността? най-важното
- Кои са най-опасните седмици от бременността през първия триместър
Концепция Дата на миналия месец
Свързани статии