НЛП: работа по вашето подсъзнание
Използването на преформулиране на НЛП - най-доброто лекарство за лечение на тревожност
Ние всички сме в ръцете на присадката ние стереотипи или самостоятелно разработени вярвания, които ни засягат, дори когато ние сме за тях, изглежда, не мисля. Тъй като можете да промените НЛП убеждаване - тази техника се нарича "Нерамкираща". Най-простият пример използването му - един Нерамкираща в ситуации, в които можете да се чувстват безсилни, или ядосан, когато има нещо неприятно. Нерамкираща променя стойността на ситуацията, те кара да мислиш за него по алтернативен начин, разкривайки какво прави силен и оптимистичен дух.
Да речем, че току-що уволнен от работата си. Това, на пръв поглед, много лошо, но се опитайте да видите и другите аспекти на ситуацията. Без старата работа имате възможност да получите на новото място е по-добре, можете да промените областта на работа, да развиват нови умения и способности. Освен това, в следващите няколко дни ще имате повече свободно време, а новата работа ще чакам за нови интересни хора. Уволнение и търсене на работа, освен това, ще ви накара да по-смели и по-опитен. И когато погледна назад към това събитие в десет години, просто се смея на това как много нервен.
Какво се е случило, ние нарича преформулиране - ние променяме преглед на перспектива на ситуацията, в която се намери в вторични ползи инцидента и промяна на мащаба на инцидента, включително датата, миналото и бъдещето контекст. Ние се фокусираме върху тези положителни аспекти и откриете, че позитивното превес над отрицателното в ситуацията (както винаги се случва).
Прилагането Нерамкираща, можете не само да бързо да се възстанови от ударите на съдбата, но и да се намерят допълнителни ползи в скучни или безизходни ситуации. Поредица от монотонни дни ще се превърне в едно очарователно верига от събития, когато я разглеждаме под прав ъгъл.
За да се гарантира, че НЛП - най-доброто, че днес е отворен за хора самостоятелно развитие, не е нужно да се рови в нея дълбоко. Вече примера на прости техники и методи, можете да видите колко бързо се постига резултат.
Общността препоръчва:
Свързани статии