Особено важно е всичко това, ако използвате гласа си за професионални цели. вокални, дикторски услуги, и така нататък. Как може да сте сигурни, че можете да се грижи за вашия глас правилно?
Следвайте превантивни процедури, които да охраняват говорител си глас.
Не peretruzhdaetsya мускулите на гърлото напразно! Тютюнопушенето - най-лошият враг на здравословен ларинкса. Просто се избегне задимени помещения. Опитайте се да не се използват високи интонации и още по-крещи. Ако сте просто и имате чувството, че гласът ви, повреден или трудно - да се избегне контакт и разговор изобщо.
Важно е да се избегне продължителен престой в стаи с климатик и пресушен. Хидратиране стайна спрей във вода. Да не забравяме също така, че климатик се изсушават въздуха и отоплителна намотка.
Кофеинът също е вреден за гласните струни професионални високоговорители и певци. Опитайте се да се избегне злоупотребата с кафе. Алкохолът също изсушават алкохол като гласните струни и изгаряне на лигавицата на устната кухина което го прави по-уязвими към патогенни микроби. Също така е по-вероятно, че са под влиянието на алкохол ти повишаваш тон, че все още го боли отново.
Вие сте професионален говорител или певец? Бъдете бдителни!
Само имайте предвид, че голямо количество храна се променя звука на гласа си. Опитайте се да не се злоупотребява с излишните хранителни порции, особено силно подправени.
За жените коментаторите, певци - са характерни изменения на говорен апарат, свързан с хормоналния цикъл, бременността. Мъж говорители, певци, говорен апарат са обект на промяна, след като стрес, силни емоции, липса на сън.
И най-важното. Не забравяйте, че вашия глас. Това е подарък, който, ако се грижим за нея, ще ви и вашата радост донесе на другите и може би източник на богатство. Но си струва да се пренебрегва елементарните правила за хигиена глас, той веднага се провали. Погрижете се за себе си!
Обърнете внимание на допълнителни връзки
Ако се интересувате.
Свързани статии