Промени в диетата на хората в последните 50 години, да станат една от причините за увеличаване на броя на пациентите с психични заболявания във Великобритания. Това се посочва в два изследователски доклади.
Британският психично Фондация здраве (Mental Фондация Здраве) съобщава, че провеждането на научни изследвания е установена връзка между заболяването на вниманието, депресия, болестта на Алцхаймер и шизофрения, от една страна, и нездравословна храна и липса в храната на хората, живеещи в големите градове на редица ценни мазнини, витамини и минерали - от друга.
"Power могат да имат пряко и трайно въздействие върху психичното здраве и поведението, заради въздействието върху структурата и функцията на мозъка", - се казва в доклада на организацията З. Ръководител на организацията Тим Ланг заяви: "Тези хора, които се развиват политики в областта на енергетиката, напълно пренебрегват проблемите на психичното здраве. Ако не се обърне внимание на тези проблеми и да промени съответно своето земеделие и риболовната промишленост, а след това ние ще пропускайте възможността да се попречи на много заболявания, свързани с неправилно хранене. "
Във Великобритания, в лечението на психични заболявания започна да се използва метод, който е подобряване на хранителния режим на пациенти. Досега тя е единствената програма по рода си в страната, както и използването му в клиниката на град Родъръм окръг Южен Йоркшир. Диетолог клиника, Каролин Стоукс казва, че пациентите на психиатричните отдел обикновено се придържат към една много лоша диета.
"Те ядат много бързо хранене, закуски, готови храни, закупени в магазините, шоколад и чипс. Такива пациенти често пият литър или два литра кола на ден. Те ядат много захар, но много от тях се яде много малко плодове. "
Текущ клиника лечение използва храни, богати на омега-3 и мултивитамини. Лекарите препоръчват също, че пациентите ядат възможно най-малко за бързо хранене и вместо да ядат повече мазна риба, листни зеленчуци, които съдържат много фолиева киселина, бразилски орехи са богати на селен, и храни, съдържащи аминокиселината триптофан.
Някои пациенти, които не обичат да употребяват наркотици, има удоволствието да практикуват на "диета терапия". Повечето от тях отчитат подобрение в състоянието им и потоп на сила и енергия. Още в първия месец от лечението, пациентите подобряват съня и като цяло, те са много по-малко вероятно да изпаднат в депресия.
Най-добрите и най-лошите избор на храна
Добре е за мозъка:
Зеленчуци, особено листни
Семена и ядки
Риба, особено тлъстата риба
Лошо за мозъка:
Свързани статии