Разбира се, лоша поза само по себе си не е болест, но това създава условия за заболявания, както на гръбначния стълб и вътрешните органи. Неправилно поза - е състояние, преди заболяването или ефекта от предишно заболяване. Основната опасност от неправилна стойка е, че човек не се чувства болка или дискомфорт, докато в гръбначните дискове няма да започне необратими промени.
Здравословно гръбнака - е от ключово значение за здравето на целия организъм.
Най-често срещаните проблеми на гръбначния стълб, т.е. неправилната стойка и болки в кръста, са връзките в една верига. И тъй като няма заболяване на гръбначния стълб, което не засяга други части на тялото като цяло, здравословен гръбнака - е от ключово значение за здравето на целия организъм.
Какво заплашва нарушение на поза?
- Лош поза намалява маржа на цялото тяло: сърцето се свива в гърдите, раменете и разгърнати напред потънал в гърдите не го прави лесно да се справят в пълен размер, поради издут корем разстройва нормалния режим на вътрешните органи.
- Плосък се върне, т.е. липса на физиологичен гръбначния кривина, утежнени от наличието на плоски крака, което води до постоянно мозъка микротравми, което увеличава умора, главоболие, нарушена памет и внимание.
- Лош поза обикновено тясно свързани с липсата на развитие на мускулите и намаляване на общия тонус, с нарушена мозъчна кръвоснабдяване и замъглено зрение.
- Навик гърбица кара развитието на сколиоза и ювенилен кифоза, особено когато нарушен метаболизъм в съединителната тъкан, тъй като метаболитни нарушения първите необратими промени в междупрешленните дискове и се прешлени, и след това получава вече нарушена поза дегенеративен характер.
Защо се случва това?
- поради неравномерното развитие на определени групи мускули;
- по време на активния растеж на мускулите не са в крак с бързото нарастване на костите;
- неблагоприятно засегнати от болестта и лошо хранене;
- опорно-двигателния апарат може да има вродени условия;
- поради неправилно изхвърлят от тялото по време на тренировка или да играете игри.
Какво трябва да се обърне внимание на родителите
Разгледайте внимателно как детето ви се седи на масата, а не дали той поставя единия си крак под него, ако той се навежда, не изкривена, ако едната страна, подпрян на лакът на една ръка.
Неправилно кацане може да причини на стола, който стои твърде далеч от масата, ниска масичка, книга, лежи твърде далеч от детето. В багажника не трябва да се обърна, наклонена напред или наклонена на една страна.
Когато едно дете седи прекалено висока или кръгла маса, това се случва, че ръката на детето се основава на плота на масата, а другият виси надолу. В резултат на това се образува асиметрията на раменния пояс. Навикът да се изправи с половин огънат по посока на забавено или пеша. също води до асиметрия на тялото, изостря странично изкривяване на гръбначния стълб, причинени от други причини.
превантивни мерки
- Предотвратяване на неправилната стойка и изкривяване на гръбначния стълб трябва да е изчерпателна и включва няколко точки:
- Детето трябва да се спи на твърд легло, на гърба или стомаха;
- Той трябва да се носят на правилните обувки. При откриване на дефекти спират (еквиноварус, плоско стъпало) или е възникнало поради неправилно положение крайник скъсяване на, необходими, за да се консултира с ортопедични;
- Детето трябва да се спазват стриктно рутинните (сън, будност, храна);
- Той трябва да водят активен начин на живот, разходки, спорт, упражнения, туризъм;
Как да следи позата
Детето с правилното подреждане поза раменете хоризонтални ножове в същото време да не се подават. Гръбначният стълб е извит умерено. Стомаха не се издуе, но режещ ръб се простира леко напред на гръдния кош. В багажника трябва да е симетрична на предната и задната част.
С гръб към стената (стената без цокъл), тя трябва да се отнасят до: токчета, прасците, бедрата, раменете и врата на. Разстоянието от кръста и шията към стената трябва да бъде 3-4 см.
Полезни услуги
график Подробна ваксинация
за детето си
Свързани статии