Неблагодарна - кардио, която симулира традиционния човек, който тича около пръстена на стадион или спортна площадка. Симулаторът се състои от уеб който носи постоянно движение на въртене под краката стажант.
В резултат на това хората са на място, изпълнява същите движения като, когато работи. Тези упражнения са много полезни за сърдечно-съдовата система, както и чрез ускоряване на метаболизма, загуба на тегло обучаемия на. В допълнение, бягане подобрява цялостната издръжливост.
Неблагодарна за къщата е на пистата, която максимизира върху техните характеристики годни за използване в домашни условия. Помислете какви са те и колко можете да си купите.
Има два основни вида домашни бягащи пътеки:
- Механична. При този вид симулатори платно върти обучаваният на крака на усилието, което е в непосредствена близост до природен план. Такъв път може да има спирачна система с магнитна механизъм, който осигурява гладка движение без тласъци. Механични бягащи пътеки са леки, са доста скъпи и не консумират електричество. Но за обучение на такова е необходимо снаряд значителни усилия и, в допълнение, той е лишен от програмите за обучение и данни за параметрите на упражняване. Цената на механични симулатори варира от 4700 рубли до 10 хиляди. Рубли.
- Електротехника. Тези симулатори острие се задвижва от електромотор. В резултат на това, обучаваният не трябва да положи допълнителни усилия, което намалява натоварването върху ставите на краката. Нещо повече, такава песен обикновено имат по-широк спектър от функции на бордовия компютър, което ви позволява да изберете набор от програми за обучение. Разбира се, за работата на такъв симулатор изисква електричество. Цената на този тип състезателни писти, вариращи от 11 хил. Рубли до 100 хил. Рубли, въпреки че има по-скъпи модели.
Как и по какъв критерий за избор на бягаща пътека за дома
Ние избирам основните параметри, които трябва да се обърне внимание при избора на бягаща пътека за домашни тренировки:
- Уеб ширина. Тази цифра играе важна роля, тъй като определя лекотата на работа на симулатора. И в двата случая, уеб ширина не трябва да бъде по-малко от 43-45 см.
- Дължина на острието. Тази настройка се отразява и лекотата на обучение. Мрежата трябва да бъде не по-кратък от 1.2 m.
- Тегло стажант. Различни модели на симулатори, предназначени за тегло различен човек. Тъй като трябва да изберете модела, който съответства на диапазона на тегло, която отговаря на вашите.
- Damping свойства. На палубата на пътечката за бягане, трябва да бъде добре се справят със стреса при работа и да ги амортизира.
Какво да си купя бягаща пътека за дома?
По този начин, ние считаме, най-оптималния модел бягащи пътеки, предназначени за различни изисквания стажант.
механични модели
Най-достъпни механичен модел е Raizer TF-801 в Китай. Тази машина е предназначена за максимално тегло от 100 кг на обучаемия. Тя е с дизайн, позволяващ сгъване, което е много удобно за дома. Размери 35 см колани на х 103 см. Симулатор, оборудвани с компютър, което позволява да се извършват измервания на време, скорост, разстояние и калории. Цената на устройството - около 5 хиляди рубли ..
Друг представител на класическите механични модели - WNQ 6818 CI. Този път също има структура сгъване. Снабден с антистатичен плат мълчание. Неговите размери са 33 см х 110 см. Максимална стажант тегло също е равна на 100 кг. За разлика от предишния представител симулатора има три плат наклон, който позволява да се регулира скоростта на движение. В допълнение, устройството разполага с компютър в допълнение към стандартните функции, а дори и възможност за измерване на пулса на управлението. Има такова пистата е 6200 рубли.
Най-простият представител на системата за механично натоварване магнитни писти е HouseFit HT-9109HP. Той се изчислява от теглото на упражняването до 110 кг. Мрежата е с размери 33 cm х 99 cm. Симулатор дизайн също осигурява за сгъване. Ъгълът на наклона на интернет също има три позиции с фиксиран. Освен това, има 8 нива на регулиране на натоварването с магнитен механизъм. Бордови компютър ви позволява да се измери скоростта на движение, сърдечната честота, разстояние, калории. Цената на това устройство е около 7 хиляди души. Рубли.
Track електрически
Най-простият модел неблагодарна властта е Ferrum TF 07. Симулаторът има сгъваема конструкция и е предназначена за човек с тегло до 100 кг. Мощност на двигателя 0.75 kw / час. Тя осигурява скоростен диапазон от 1 до 10 км / ч. Размери платно 36 см х 98 см. Както всички електрически пътища, Ferrum TF 07 е снабден със система за сигурност. Компютърът е съвсем проста. Програми на този симулатор не е така. Нейната цена е 11,700 рубли.
Ако има желание да придобие по-напреднали неблагодарна с широк нож, по-добре е да се обърне внимание на DFC M100. Той е проектиран да се обучават с тегло до 100 кг. Мрежата е с размери 40 см х 107 см. Дизайнът също сгъваем. Електрическият двигател е с мощност от 1,25 к.с. Тя се характеризира с ниско ниво на шума. Скоростта се контролира в диапазона от 1 до 10 к.с. Устройството е снабдено с 3 дисплеи. Освен това, има възможност за избор между 5 програми за обучение. Това устройство е на стойност 15,500 рубли.
Годишно обобщение
Ами, за начало можем да препоръчаме един прост механичен път Raizer TF-801, който няма да изисква значителни инвестиции. Още един прогресивно е HouseFit HT-9109HP. В допълнение, той е подходящ за хора с наднормено тегло. Тези, които страдат от заболявания на ставите, по-добре е да си купите електрически модели
Свързани статии