Момичета, моля помогнете, че не е така? Аз нямам kosyachny седмица на система, това не е много, разбира се, но теглото не е твърде малка! В началото на 115.7 система, след което спадна до 113.4, където на ден за първите 2 и 114,4 днес! не чупете, опитайте се да шибан боли!
Може би по-късно закуска? С 9-30 до 10-30, рядко 11.Da не гладен правя нещо, въпреки че не можем да кажем, че огромните порции, много по-малко, отколкото преди sistemy.Esche 2 пъти маслото в 14-30 да добавите, наистина такива дреболии не дават далеч тегло? са моите съмнения, но настроението въобще не е прав. ((
Само в случай, менюто скоро напишете:
Z: пилаф (5 супени лъжици), чай / и, канела кок
A: ориз, юфка с мляно вода, лук и доматено пюре, 1 чаена лъжичка масло (мляно свинско постно), в началото на парчето сирене втрива
В: Плодова салата, портокал, киви, ябълки, активи gramm150 сирене 5%
W :. Горещи сандвичи 4 бр, чай / в
Относно: Направете пюре от карфиол, броколи и пиле. гърдата, изядох 2 супени лъжици и вече не може да, добре, отвратително! яде задушени скумрия с краставица с завчера следобед, 4 броя
200 г извара, активи, 2 мандарини
W: Пържени картофи 3 големи пожари, осолени домати 2 броя, 1 малко парче бекон, Шер. хляб, чай / в
A: варено месо свинско и говеждо месо 100 гр, елда някъде 5 супени лъжици пресни краставици сос активи + че + Сок от чесън
Y 2 свързване. домати, малка краставица, половин ябълка, киви 2
И още един въпрос, може да бъде за вечеря Лютивка добави Състав: червен лют пипер, кориандър, босилек, целина, копър, чесън, pahitnik гръцки, шафран, сол, вода marheulskaya.
Ей, не се паникьосвайте, модератори помощ))) Имате ли заболяване, което може да повлияе на процеса по възстановяване vesa.Napishi повече сближаване на хранене, също така е vazhno.Po adzhika -I не знам какво marheulskaya вода, останалата му част от нормалното, но използването в определени случаи uzhina.Edinstvennoe, че поради своята тежест може да предизвика жажда.
Между другото аз пия много сега, не нарочно, просто искам 2 литра tochno.Obed опитват да 14.gde с 13-40, но 14-30 е 2 пъти, вечеря винаги е 17-30 - 17-50.Spasibo Евридика, опитайте не изпадайте в паника!
И като цяло, как да пишат всякакви диетолози, че когато голяма тегло пикантни подправки не се препоръчват
Аз чакам разбрал правилно, че една чаена лъжичка след две? и петък риболов slabovatmirimanova.ru / блогове / показване / 52374vot чете
Не се притеснявай, най-вероятно вода, за каквито и да било причини, се задържа в организма (начина, по който може много добре да се дължи на adzhika. Аз също имам голямо първоначално тегло, ето четири дни само 2 кг изчезна, а след това теглото е дори се е увеличил толкова, колкото седмица и половина (очевидно neponyatkah на тялото, а след това осъзнах, че фуражите си) Така че, след което бавно слезе, спадна до 600 грама и разходите на деня 2-3, а след това отново надолу скача. Накратко имам днес 26 ден система, като цяло, 4 5 кг обърна гонят)), така че теглото е все още няма друг избор, не забравяйте да сляза))
Благодаря ви момичета! Забравена Лютивка!
Тази книга не е просто нова колекция от рецепти за отслабване на системата. Да, всички рецепти в него, са снабдени с марка, независимо дали тези, които се придържат към системата минус 60, яжте това ястие за закуска, обяд или вечеря. Тя предоставя съвети за това как рецептата, че да се подготвите, например, за закуска, можете да промените и се прилага също така и за обяд или дори вечеря. Въпреки това, основната задача на новата книга - разкажа за прекрасната колата, тя е около multivarka.
Подходящ е за "напреднали потребители" на системата. Тя съдържа голям брой рецепти на ястия за обяд и вечеря. Помогнете да се придържате към системата, без да изпитват трудности при избора на продукти и приготвяне на храна за тях.
Дългоочакваното новост от Катрин Mirimanova, създателят на системата "Минус 60", е посветена на "edogolizma" - в зависимост от храната, която страда, в действителност, огромен брой хора. В продължение на много години помага на хората със своите книги, високоговорители, семинари, намери начин да се тънък фигура и нов живот, Катрин забеляза, че много хора на диета, са сходни проблеми с уместността е не само да се какво и как да се хранят. В тази книга, Катрин обобщи му опит за преодоляване на edogolizma и опит помогне на хиляди edogolikov, донесе на всички принципи и ноу-хау в една цялостна система, и предлага да се възползват от нея, най-после да се оттегли в един нов живот, свободен от зависимости и страхове, тънки и здрави.
Ние се програмира на перфектното тяло в продължение на 5 дни!
Мотивационно Express програма от E.Mirimanovoy
(След което ще започне да губи тегло гарантирано)
Въведете под формата на дясната си име и електронна поща всеки ден (5 последователни дни), за да си поща ще получите писмо с следващия ход на урока.
За осемнадесет месеца Катрин е в състояние да отслабнете от 120 кг до 60!
И докато тя е била в състояние да направи, без гладуване, хапчета, липосукция и други мръсотия.
Катрин силно отказа всякакви вредни тежки и отслабване техники.
Но за да отслабнете по естествен начин, тя трябваше да се подложи на сложна пробата и грешката.
От своя собствена система е роден, което се нарича "Минус 60".
Свързани статии