Какво е хармонични отношения? Как да се изгради близки отношения? Какви са етапите в развитието на отношенията между мъж и жена? Защо личните отношения се създават проблеми?
Условни етапи на развитие на отношенията
Потенциални партньори предстои да влязат в една връзка. Те живеят отделно. Дълбоко потопен помежду им внимание и опит. Те се опитват да търсят помежду си колкото е възможно повече.
От време на време се случи, те започват да съответстват или рядко се обадя. Животът им се пресичат само в отделни точки, и двамата се чувстват отделни и независими една от друга.
Този период на бурен и страстна любов, ревност, щастие и страдание. Партньори стремят, доколкото е възможно, за да прекарват повече време заедно. Те споделят един с друг за всичко, което е в душата ми. Гигантска в вниманието един към друг и постепенно губят своите граници ", сливане заедно."
След като става чрез един етап от взаимен интерес и загриженост, тя дойде времето, когато една (или двама партньори в същото време) става близо до такова сливане. Те искат да имат собствено пространство, "свободно" време, за да се върнете към делата и интереси.
Отношенията се трансформират, така че вътрешността на съюза "Ние" все по-често не звучи подобно на всеки други гласове, "I". В този случай, като партньор на съюза не се руши и отчуждение не се случи, а напротив, отношенията са обогатени с нещо, което всеки един от тях носи от автономната им пътешествие през живота.
Възможни проблеми в отношенията
Психологически проблеми могат да възникнат на всеки етап от развитието на отношенията. Често корените им могат да бъдат намерени в ранна възраст.
Някои хора, които са имали болезнен сливане с някой от родителите като дете, избягва този партньор за сливане. Те поддържат отношения на индивидуално ниво, не позволяващи близки до него, така запазване чувството за сигурност.
В рамките на себе си, те могат да изпитат най-различни страхове, които се появяват, когато тази страна не може да изглежда като страх, но тъй като много силна и независима позиция. Например, страхът от поглъщане, депресирани властен партньор. В резултат на това връзката се превръща в борба и често те се проявяват най-различни сексуални проблеми.
Но монетата има и друга страна - човек, толкова свикнали да тясната връзка с родителя, започва да изглежда като сливане с партньор ревнив и подозирайки изневяра във всяка проява на автономия от нейна страна. Подобно, не е казал за това, което се е случило по време на работа - по този начин, не харесва и не наистина оценявам нашите отношения.
Покровителствено, overcontrol, постоянното нашествие - болезнено в една връзка и да ги съсипе, присвоявайки свобода партньор. Между другото, може да се скрие зад sverhzabotlivost сравнително високо ниво на контрол и агресия в отношенията.
Друг проблем може да възникне, когато един човек е дете чувстват изоставени и на децата му нужда от пълна и сигурна сливане с друго не е било изпълнено. Той може с нетърпение търсят сливането с партньора и се плаши всеки път, когато един партньор дръпна малко назад, или само малко ядосан на себе си.
В този случай, силно чувство на безпокойство и неспособност да се справи със собствените си самота може да доведе до унищожаването на взаимоотношения. Обсесивно желание за сливането може да бъде подобна на гушнеш, че толкова много задуши, че много ще искат да много бързо да се измъкнем от тях и да избяга.
Други варианти са възможни проблеми. Не е най-очевидната от тях - това е експлоатацията в отношенията.
От страна тя може да изглежда, че хората изграждат взаимоотношения, да ги подкрепят, а дори и копнее за друг, но отвътре е възможно да се види какво другият човек е само функция за него.
Такива като вкусна храна, когато гладен, и красив мъж или жена, може временно да задоволи сексуално глад.
Но в допълнение към които имат тяло, или едно приятно изживяване от това, което искате, нищо друго не може да се отнеме от връзката, а дори и повече, така че да се даде нещо на друг (въпреки че от време на време, може да даде пари).
В такава връзка, един партньор може да не е в състояние да види, от друга, да се предполага, че е съвсем друго усещане, относително да се поставите на мястото му. Тя може да бъде заслепен от тях и техните желания, не ги видя за партньор. В този случай, лицето не може да бъде преодоляна. Друг мъж се появява като обект, а не като създание с жива душа.
Това не е всички проблеми. За подробно описание на тяхното многообразие трябва да създаде цяла монография.
хармонични отношения
Близостта - основа на хармонични отношения. Интимност - това е не само да се слее с друг човек.
Затваряне на връзката включва способността на двамата партньори да са близо един до друг, като автономия на другия. Не е отделен и независим от друго, а именно автономия.
След като е живял с друго лице, като се присъедини с него, споделят много му - тази отделеност, което се случва, когато живеят сами и "ляво на себе си", е просто невъзможно.
Близостта изисква способността да бъде с другите, без да загуби себе си.
Това не означава, че трябва да бъде много егоистично и постоянно преследват собствените си интереси. Способността да се прави разлика между вътрешния си глас, да слушат своите чувства и реакции, способността да се открито изразяват чувствата си в една връзка с партньор - необходим елемент на интимност и хармония.
В този случай, отворената експресията на гняв, обида, дразнене, е също част от интимна връзка.
Autonomy, към който можете да дойде в третия етап на развитие на отношенията изисква способност да издържат на проява на друг без да се налага да се притеснявате за себе си в "колапс", отхвърли или да избяга от връзката.
Психотерапията може да помогне на един, на когото е трудно да се изгради връзка?
С цел да бъде в състояние да бъде в дългосрочни отношения, човек се нуждае от опит на безопасна близост връзка на доверие. Задачата на родителите да се даде на детето да мине през подобно преживяване.
Но, за съжаление, не всички родители могат да бъдат себе си в една връзка и детето расте, той не знае какво е то. Някои от тях могат да си късметлия, и той се срещна един човек, може да бъде там, за да се вземат, да се изправя, научи, подкрепа.
Много възрастни решат за себе си подобни въпроси и да се справят с трудностите, които срещат по пътя към по-хармонични отношения без помощта на психотерапия.
Връзката с терапевта става опитно поле, където можете спокойно да се опитват да изразят себе си, за да изрази нещо, което е много трудно да се покаже.
И също така се занимава с това как човек се влияе на връзката като изгражда им, да ги унищожава и двете - обсъждане на всичко това директно и открито, без осъждане и отхвърляне, което е много трудно в реалния живот. Терапевтът става ваш съюзник по пътя на себе си разбирането, техния принос за връзката и промяна на стила, за да бъде в една връзка, което го прави трудно да се изградят в близост и доверие отношения с партньора си.
Бих искал да завърша с идеята, че любовта предполага свобода. Без свобода на отношенията започне да се накланя към пристрастяване. Но в същото време свободата не означава пълната отделеност и независимостта.
Любовта се основава на свободата и баланси в партньори взаимозависимост. Хармонични отношения не са предоставяни или нещастен случай. Те са плод на работата по себе си, себепознание, разбирането на друг, развива способността му да бъде открит и искрен.
И, разбира се, те не могат да се подредят по инициатива на един единствен партньор. Принос те правят както и отговорността за успеха или неуспеха също заедно.
Желая ви успех в тази трудна, но важна за всички нас наистина - изграждане на добри семейни взаимоотношения.
Терапевт Анна Zarembo: ".. Това е смешно как ние вярваме, че самотата може да избяга, да се крият, не допускам любов, приятелство, деца, успех, тълпа, или пословичната" половина "Всичко това ще ни освободи от много екзистенциална самота, с което ние сме родени и да умре. Това е трогателно и тъжно. "
Психолог Хелън Shipilova: "Един ден дойде една жена, на въпроса" Защо не мога да се изгради връзка "Фенове възхищава изглежда искат да само, и вие ще бъдете на обстоятелството, че връзката не е, и тези, които са били - с омъжени или не са подходящи партньори.". ,
Сами може да бъде в тълпата от хиляди на концерт, както и близки приятели, и се жени. В последния от неговия опит е особено трудно, когато болезнено, отколкото собствената ми: лигавицата се шие официалното самотата винаги се надяват да се срещнат - сами няма никаква надежда.
Екзистенциалната-хуманистичния психотерапевт Андрей Голубев: "Има някаква илюзия, че е малко повече и аз ще се срещне същата или по същия този, който със сигурност ще бъде моя партньор, ми беше дадена от съдбата и тези половинки се срещат, хората дори се опитват да се започне една връзка, но след това. започнем негодувание, неразумни очаквания, опит да се "трансформира" от друга страна, играта в някои психологически сценарий. "
Психолог Алевтина Gritsyshina: "Аз съм просто уморен самата оценка, се вписват в някакъв придобит в интернет правила за това какво трябва да бъде една жена, аз трябва да се чувства, какво да правя, как да обичаш един човек, аз изведнъж почувствах това наистина скучно.".
Гещалт терапевт Sharypova Катрин: ". Nenapolnyaemaya дупка в гърдите си - това е една от най-често срещаните метафори усещане за липса на любов, който се намира в моята практика Някой в дупката се опитва да прокара работа или храна, изсипете алкохол, затвори пениса си или бутам обратно партньор напълно. Начини има много, но те са само временна анестезия. "
Все повече и повече хора, които познавам хора се оплакват от самота. Те изглеждат самотен. Изберете самота. Понякога те се нуждаят от нас, за да просто потупване и не задават въпроси. За мой срам, аз го потупа, но в повечето случаи не се поддържа от проблемите. Защото притеснен за себе си. дали тя принадлежи на мен. Повечето жени, които познавам един или друг начин, с кука или мошеник, извади от отношението на мъжете. Поне някои от тях.
Свързани статии