Какво разделя на обикновен човек от мачо? Точно така - сумата надхвърля на тестостерон! Как да го получа? Тук са 7 съвети, които ...

Не dymi, локомотив!

Не, но наистина - мислите ли, че всички тези ужаси и страсти, които са отпечатани на кутиите с цигари, празни приказки? Наистина ли? Сега, не забравяйте, колко често кашлица, главоболие, или, да речем, удушен след третия полет. Вие си спомняте?

Е, с изключение на порутени белите дробове, кожата и отвратително (изведнъж!) Жълт плака по зъбите, може да се намали до една купчина на тестостерон. Това е само на Marlboro Man е готино, когато тя се пуши на разстояние - той е измислен герой, а вие погледнете тази четирите очи на снимката - ако може да се нарече мачо?

Ела при мен, saharok!

Освен че е захар (и с това имам предвид и бонбони, и pechenyushki и сладкиши, а дори и сладко да сърцето си сода) се мазнини (и си мислиш, Carlson доста пълничък, защото той има широк? Кост), тя все още и блокира производството на тестостерон при мъжете (всичко по вина на глюкоза, ако не ме смятат - Google!).

Разбира се, аз не се обадя да се откаже от сладки напълно, но за да бъде в състояние да запази мярка силно препоръчвам.

Веган? Е, имам лоши новини ...

Ако всичко бъде намален до човешкия език, ние получаваме тук е такава теза: "Човече, ако ядете много соя, не се изненадвайте, че жената е във вас, е по-голям от мъжкия. Най-малко в хормоналните нива. "

Хайде, по-нервен, нерви не го правят Жалко е, нали?

Нерви, освен че унищожава нервните клетки (които са намалени, да, но Sooooo бавно), причинява стрес. Е, изглежда - новини изненада направо, но стрес, освен това, че ти разваля (и тези около вас) настроение по-съвършено произвежда кортизол (това е хормон, да), че ... точно така, блокира производството на тестостерон!

С други думи, ако сте през цялото време под стрес, не се учудвайте, че не обръщат внимание на жените.

"В подножието на истината-не!"

Просто шокиращи новини за всички офис служители - заседнал начин на живот (и по-голямата част от персонала офис планктон на той е) напълно убива мъжката репродуктивна функция. Един човек свикне да седи и просто губят волята да доминира. Но не е толкова зле! Ако се запишат в близкия фитнес (или поне просто започнете да правите физически упражнения), ситуацията се е променила, а мъжкият ще възкръсне в дух и сила.

Стига вече правя реклама!

Не, и вие, които сте били четене Чарлс Буковски? Тя е само на страниците на романите му за алкохол, проведени всички най-горещата красавица, но в любителите на живот, за да се прикрепят към бутилката бързо забравя какво добър секс.

И защо? Точно така - на първо място, алкохол понижава нивата на тестостерон (което, всъщност, е очевидно от субектите на статията), и второ, че алкохолът е отвратително засяга изграждането (това, между другото, не е абсолютно правило, но изключенията са толкова редки, че аз се съмнявам твоя. аксесоари за тях).

По принцип, напитката ще трябва да се откажат, или поне значително да намали питие, ако не искате да прекарате живота си като самотен алкохолик.

"Изправете гърба си!"

Колко често вие казвате тези думи? Аз, например, през цялото време - първо на майка ми, а след това първата съпруга, а след това на втория, а след това аз започнах да го кажа. И както се оказа, не напразно.

Прав назад и героична поза външно даде по-уверени поглед, а когато самият човек го вижда (в огледалото, например), увеличаване на тестостерона ...!

Чудесата и само!