Причината за пукнатини може да бъде:
- беден Грижа за краката;
- кожни заболявания като екзема или псориазис;
- гъбични инфекции;
- хранителен дефицит, особено на омега-3 или цинк.
Лечение за напуканите пети
Защото напуканите пети са най-различни причини, е важно да се намери корена на проблема. Кожата често е отражение на вътрешния здравето (или проблеми). Недостатъкът на цинк, магнезий и омега-3 може да допринесе за хронични пукнатини. Но с добавянето на мастноразтворими витамини и желатин при проблема с диета изчезва.
Ако причината за пукнатини в кожното заболяване или гъбична инфекция често помага редовна грижа на краката или концентрирана мирото. Като правило, той трябва да се прилага на няколко седмици, за да се види дали това помага. За най-добри резултати, опитайте следните методи.
Средства №1: Диета
- продукти или добавки, съдържащи достатъчно количество цинк, магнезий и омега-3;
- желатин и витамин С (те увеличи еластичността на кожата), за да се намали напукване на кожата;
- мастно-разтворими витамини D и К;
- костен бульон и месо странични продукти;
- пие повече вода и да се увеличи приема на микроелементи.
2. Грижа за краката
- Четвърт чаша всеки: морска сол, сода и английска соли (магнезиев сулфат);
- една трета чаша ябълков оцет;
- етерични масла от избор, ако се желае (например, 10 капки мента или лавандула).
Морска сол, английска сол и сода за хляб се разтваря във вряща вода в буркан половин литър. В вана с топла вода, добавете ябълков оцет. Излива се разтвора на сол и сода. Добавете етерично масло, ако желаете. Можете да използвате ваната за крака, както и за детоксикация на цялото тяло, като в него до 30 минути.
Това е най-добрият домашен лек, но добре за краката, за да добавите към тялото на магнезий дефицит.
- за половин чаша всеки: английска сол и бентонитова глина;
- етерични масла, ако е желателно.
Разтворете сол в топла вана и добавете етерични масла, ако е необходимо.
- 2 чаши (или повече) от 3% водороден пероксид;
- 1 супена лъжица джинджифил прах.
допълнителни съвети
- Ексфолира кожата на петите си с пемза или специална "terochkami".
- Добави половин чаша ябълков оцет за всяко измиване краката.
- Спрей преди лягане, за да си краката Магнезиев спрей.
- Всяка сутрин и вечер, нанесете подхранващ домашен лек за крака (вж. По-долу).
- Използвайте природен крак търкане чрез смесване на чаша Epson сол, една четвърт чаша зехтин, една чаена лъжичка Кастилия сапун и 10-15 капки някоя от етерични масла от мента, розмарин, или лавандула (по желание).
Рецепта домашно подхранващ крем
За подготовката на този крем на пукнатини по петите ви трябва:
- една четвърт чаша от ший и кокосово масло;
- 3 супени лъжици пчелен восък;
- 10 капки етерично масло от риган (които не се използват за бременни жени и деца) или мента.
- В водна баня се стопи какаово масло, пчелен восък и масло от шеа в купа, като се разбърква периодично.
- Премахване на купата от водата. Сместа се охлажда до стайна температура.
- Ръчно или смесител бъркалка масло смес.
- Добави капки етерично масло и разбъркайте добре отново.
- Сложете в хладилника за 15 минути, а след това отново да се смесват, за да получите консистенция на мазнини масло.
- Да се съхранява в хладилник или при стайна температура в продължение на два месеца.
Нанесете крем за напукани пети през нощта. За най-добри резултати, следвайте тези стъпки:
- Разтрийте петите с пемза.
- Обърнете обеззаразяване баня за краката и ги подсушете.
- Нанесете дебел слой подхранващ крем у дома, сложи чорапи преди да си легнете.
- Повторете процедурата за решаване на проблема.
Сега, че знаете какво да лекува напуканите пети. Най-важното е, да избере най-подходящия инструмент за себе си!
Свързани статии