Полезните свойства на квас
Квас хранителни вещества помагат запазите контрол върху стомашно-чревния тракт, за да поддържа метаболизма на тялото, да се предотврати разпространението на вредните бактерии в него. Тази напитка е ефективен за подобряване на състоянието на сърдечно-съдовата система. Хранителни вещества и лечебни свойства наситени напитка по време на ферментацията. Микроорганизмите в квас нормализират храносмилането и се отървава от дисбиоза. Витамини, произведени с мая бактерии, укрепване на имунната система. Тази напитка е полезно за пациенти с гастрит и ниска киселинност, чиито отслабена нервна система, както и високо кръвно налягане и ядра. Квас е в състояние да вдигне настроението. компоненти киселина варя разлагат и изход болни клетки от тялото.
Пийте укрепва зъбния емайл. Между другото, момичета, на диета често питат дали приставката е полезно, и така нататък квас не се оправят, но напротив, да губят тегло. Тази хранителна и превантивна напитка винаги е препоръчително да се пие на лекарите, защото намалява умората, като сила и подобряване на човешкия фактор.
Хранителните вещества квас:
Полезно е, ако квас
Квас, направени от ръжено брашно или галета настояват. Тя е полезна при заболявания на сърцето, очиства кръвоносните съдове.
Пиенето на празен стомах напитки, богати на витамин B, можете да стимулира производството на стомашен сок.
Квас и полезна за тези, които имат проблеми с очите, черния дроб и циркулацията на кръв в мозъка. Квас известната напитка, укрепва сърдечния мускул и стимулиращо потентността.
Квас е противопоказан при:
- Пациенти с язвена болест;
- При хроничен гастрит;
- Пациенти с колит, подагра и ентерит;
- Чернодробни заболявания;
- Хората с уролитиаза;
- В заболявания на храносмилателната система.
Колко може един ден да се пие квас
Една или две чаши, ден достатъчно за деца, така и възрастни.
Как да изберем квас
Закупуването варя в бутилката, обърнете внимание на етикета и описанието на съдържанието на бутилката. Важно е, че в състава на напитката е захар, мая и малц. Мажоретки трябва думите "газирани". Напитки концентрати не трябва да съдържат.
рецепти на квас
круша квас
За да се подготви необходимостта круши, захар, стафиди, мая, лимонена киселина.
- Промива 150гр круши, рязане, поръсва 80 г захар и се разбърква добре. Излива 1 литър топла вода, се добавят около половин лъжица лимонена киселина и дрожди (2.5 д), пудра захар. Отделят на топло място.
- След 12-14 часа пяната трябва да се появи на повърхността. След това трябва да се отцеди напитката и се налива в бутилки. Така е по-добре във всяка опаковка от 3 стафиди. Оставете на хладно място, плътно затворени капаци на контейнери.
квас цвекло
е необходимо да се подготви необходимото Вода, цвекло, бисквити, хляб ръж, мая и захар.
- Пречистени цвекло (1 кг.) Настъргва и сложи на огъня, я залива с вода. Тя трябва да покрива цвекло.
- Варете маса цвекло, докато омекне.
- Добавете останалата вода (общо 5 литра) и оставете да заври. След отстраняване от огъня, оставя се да се влеят напитката.
- Охлаждане щам бульон. Добавят се 50 г бисквити, 150 грама захар и 10 г мая. Оставете за няколко дни на топло място за ферментация.
лимон квас
Въпросът дали приставката е полезен с лимон, определено трябва да се отговори - да! За подготовката ни трябва вода, лимон, захар, стафиди, мая.
- В литър вряла вода добавка нарязан лимон и жар, настърган.
- Запечени в стъклена тиган захар с добавяне на малко количество вода. Изсипете го в сока.
- Сместа се охлажда и се добавя 5 грама на мая с член 1.5. захар. Нека престои на топло място в продължение на няколко часа, за да се изчака една силна ферментация.
- Добавете 10 грама стафиди и съхранява отворено на хладно място в продължение на 2 дни.
Свързани статии