Хранене: Хранене и produktyPovod мисля
Най-вредни храни
Никой не трябва да обясни значението на правилното хранене за здравето ни. Често това, което ни попадне в организма с храната, той е просто. отрова. Говоря за всички видове вредни добавки, съдържащи се в индустриално-преработени храни. По принцип нашето тяло - парче силен. Той е в състояние самостоятелно да се отървете от много вредни вещества, влизащи Thereinto с храна, вода, въздух. Но когато тези вредни вещества е твърде много, тялото не може да се справи.
Първото нещо, което да направите, за всеки, който се грижи за здравето си - да се изостави използването на най-вредните храни, съдържащи вредни добавки. Или най-малкото да се намали потреблението на тези продукти до минимум.
Проблемът е, че днес е почти невъзможно да се купи наистина екологично чисти продукти, които не съдържат вредни за здравето добавки. Най-популярните храни често са вредни за здравето ни.
Но някои храни съдържат в особено големи размери на вредни добавки. По-долу е даден списък на десетте най-популярните храни с вреден E
Най-вредните храни с Е:
1. дъвки, бонбони
Тези продукти едва ли могат да бъдат дори име на храна, тъй като те са съставени главно от хранителни добавки: подсладители, и подсладители, стабилизатори, желиращи и сгъстяващи агенти, емулгатори, антиоксиданти (антиоксиданти) и багрила. Дъвка се състои почти изцяло от хранителни добавки. Candy, в зависимост от вида, съдържа по-малко хранителни добавки. Дъвки и бонбони са много популярни, особено сред децата, и със сигурност заслужават да бъдат направени в списъка на най-вредните храни.
Тези храни могат да причинят диария, обезводняване, заболяване на бъбреците и черния дроб, бъбреците-каменна болест, заболявания на стомашно-чревния тракт, алергични реакции, кожни заболявания, повишени нива на холестерол в кръвта, развитието на деменция.
2. Варени колбаси, кренвирши, колбаси, кайма
Това е един от най-вредно месо храна, те съдържат следните вредни добавки (или някои от тях - в зависимост от продукта): хранителни консерванти, стабилизатори, сгъстители, емулгатори, антиоксиданти, оцветители, аромати. В допълнение, колбаси, кренвирши и колбаси съдържат до 80% от трансгенна соя, които, макар и извън обхвата на темата за хранителните добавки, е много опасен продукт. За "основната" съставка наденицата - месо - и неговото качество трябва да се обсъди по отделно, в тази статия няма да говоря за това.
Рак, заболявания на стомашно-чревния тракт, замъглено зрение, гадене, диария, главоболие, алергии. Антиоксидантите убиват полезни микрофлора (лактобацили), при което има заболявания и нарушения в храносмилането. Хранителни оцветители и стабилизатори и провокират развитието на злокачествени тумори.
3. пушено месо и риба, пушени и пушени
Тези храни за опасност надвишава варени месни продукти. Те може да се нарече без преувеличение най-вредни месни продукти. Съдържат консерванти, стабилизатори, сгъстители, емулгатори, антиоксиданти, оцветители, аромати.
За тези храни всъщност всичко е казано за готвени месни продукти. В допълнение, използването на пушени и полу-пушени навреди на панкреаса, повишаване на нивата на холестерола в кръвта и да доведе до стрес върху сърдечно-съдовата система.
Рак (лимонена киселина, съдържаща се в кисели млека, във високи дози е канцерогенен ефект), алергия, заболявания на панкреаса.
Те заслужено получи образа на един от най-вредните храни. Тези продукти съдържат стабилизатори и ароматизиращи (овкусители. Картофи "свободен" заведения за бързо хранене пържени при многократно използва масло, което води до образуването на канцерогени. Също така, процесът на чип производство води до образуването на канцерогенни синтетични мазнини и други канцерогени. Присъствието на големи количества канцерогени марки тези хранителни продукти са особено вредни.
Възможни проблеми:
Рак (поради опасно количество канцерогени), "синдром на китайския ресторант" (главоболие, зачервяване на лицето, изпотяване, чувство на тежест и т.н.), други увреждания (подробно щети части на хранителни добавки, съдържащи се в чиповете, които не са определени).
Сладолед не могат да съдържат хранителни добавки. Но много видове сладолед съдържат вредни следните добавки: оцветители, стабилизатори, сгъстители, емулгатори, ароматизатори. Сладолед с тези добавки заслужено включени в нашия списък с 10-те най-вредните храни.
Рак, заболявания на черния дроб и бъбречни заболявания, стомашно разстройство, забавя обмяната на веществата в организма, проблеми със зрението, главоболие, сърбеж, безпокойство, нарушения на съня.
Най-опасните - безалкохолни напитки (Coca-Cola, Спрайт, пепси, и т.н.), енергийни напитки. Подобно на дъвки, те са трудно дори да го наричат храна. Негазира-, обикновено съдържа няколко малък набор от вредни хранителни добавки.
Допълнителна напитки опасност вредни вещества, когато те влизат течността се абсорбира по-бързо и по-лесно от влизане с твърда храна.
Това са най-опасните добавки, които могат да бъдат намерени в различни напитки: различни синтетични подсладители, хранителни консерванти, емулгатори, ароматизатори.
Възможни проблеми:
Рак, цироза, дегенеративно заболяване, влошаване на сърцето, алергични реакции и т.н. Злоупотреба с енергийни напитки води до нервен срив.
Структурата на много сосове включва: хранителни консерванти, стабилизатори, сгъстители, емулгатори, оцветители, ароматизатори и т.н. Сосове, че не е независим храна, могат да се обърнат всяка здравословна храна в най-вредни.
Възможни проблеми:
Това е доста популярен хранителен продукт също е включена в нашия списък с най-вредните храни с Д. Съставът на бисквити обикновено включва разнообразие от аромати и оцветители. Може да включва други вредни за здравето добавки.
Замъглено виждане, разстройство кръвно налягане, стомашно разстройство, алергични реакции.
За да намерите шоколад, без вредни добавки, е необходимо да се опита много. Неговата структура обикновено включва ароматизатори, стабилизатори, сгъстители, емулгатори, консерванти.
Рак, алергични реакции и др.
Защо обичаме най-вредните хранителни продукти и да ни е толкова трудно да се откажат от тях?
Някои вредни хранителни добавки, съдържащи се в популярни храни са пристрастяване. Това се отнася по-специално на натриев глутамат (Е-621) - най-популярната овкусител, който присъства буквално навсякъде - в бързо хранителни продукти, чипс, колбаси, месни полуготови продукти, сосове, супи, бързо хранене, и т.н. Тази хранителна добавка е токсин, за стимулиране на нервната система. Може да причини сериозни нежелани реакции (особено за тялото на детето): увреждане на очите и мозъка, и алергични реакции. Освен това, на опаковката не може да се отбележи, че този продукт съдържа натриев глутамат. Ако опаковката на продукта "подправки" е написана без да се уточняват имената са почти със сигурност сред тези подправки включва MSG.
Пристрастяване и причинява вредно подсладител като аспартам (Е-951). По това време всички изследвания, финансирани от индустрията, заключи, че аспартамът е безопасен, почти всички, независимо финансирани проучване заключи, че аспартамът може да доведе до редица сериозни заболявания, от болестта на Алцхаймер (в резултат на унищожаването на нервните клетки), за да мъжки стерилитет.
Разглеждане в тази статия, 10-те най-вредните хранителни продукти са сред най-популярните. Редовно яде тези храни, в което се намираме в ръцете на те съдържат вредни хранителни добавки.
За филма: три килограма химикали - толкова много яде Bolgariyanin средно за една година, заедно с риба, месо, плодове и зеленчуци. И понякога, вместо да ги ...
Ние жадно консумират оцветители, емулгатори, уплътнители, сгъстители и овкусители, изкуствена храна, защото вкусът не е много различен от естествения свят и струва няколко пъти по-евтино. Как може да се реши гастрономически измамата? Вярно ли е, че кубчетата акции и чиповете ни правят хранителни наркомани, което води до пристрастяване?
Съвременната храна често се приготвя не да се готви в кухнята, и химици в лаборатории.
Печено свинско, печена пъстърва и сос бели гъби могат да се сменят лесно, определени ароматизатори и оцветители. По наше искане, инженер-химик направи слива праскова и череша, дюля круша, манго и круша. Ресторант критик ще опита да определи от какво всъщност приготвена храна.
"Това бульон от месо с кокал." Именно този надпис е на опаковките на акциите кубчета. Дадохме кубчета за изследване в лабораторията. Експертите не са открили в бульон или месо, без кости. Резултатите от тестовете, отидохме на кубчета производителя.
20 на сто от бисквити и чипс - фалшив. Пакетите с бързо хранене може да бъде всичко, което искате. намиращи се в бисквити и хрян недвижими плъх Нашите герои - също сухи.
Химическа храна изглежда по-вкусни естествено. Той показа дегустация ни. Ресторант посетители, ние се опитваме да даде два курса - с естествена храна и хранителна химия. Natural храна да изберете само един посетител от десет. Това е така, защото химически храната има овкусител - мононатриев глутамат.
Владимир горещи противопоказано. Дори и една капка от натриев глутамат го тежка алергия причинява. Това е заболяване - "синдром на китайския ресторант". Преди месец започнах да го задушаване в един от най-скъпите ресторанти. Ние проведохме собствено разследване и разбрах - собствениците на ресторанта добавен глутамат в храната.
Леки продукти. Специално за тези, които гледат техните данни. Вместо захар в тях - заместители на захарта. Ирина се премества в най-леките продукти, но не и слаб, но обратното - напълнял. Установено е, че подсладителите стимулират апетита. Горещият - обикновено вредни. Всяко лято на Институт Sklifosovsky донесе на децата, които са били отровени от гореща сода.
1117 Kbps ср, 0,19 бита / пиксел
Звук: 48 кХц, MPEG Layer 3, 2 СН,
128.00 Kbps
Продължителност: 00:47:52
Формат: AVI
Размер: 429.77 Mb
За филма: Констатациите на учените днес: човешкото тяло е в състояние да осмисли модерен храната. Думите на храна и хранителна химия се превърнали в синоним днес. Консерванти и хранителни добавки, паразити и смъртоносни токсини, излишните витамини и тежки метали - всичко това почти всеки ден отива на нашата маса. Виновни - технология, която прави храната красива и вкусна, но негодни за консумация.
За филма: Този продукт използва човешката раса повече от 10 000 години. Той е полезен и необходим за нашето тяло, тъй като тя е богата на фибри и витамин "В". Преди век, те излекува раната. Днес небрежност производители, масовото използване на хранителни добавки, консерванти и липса на контрол направиха опасно. Днес ще научите как и за какво се пече хляб.
За филма: Продължаване на украинския филм "Правилата на живота цялата истина за хляб.".
Медицински център "Kounpo Delek"
Свързани статии