Подобряване не само тялото, но и душата
Ярки и бързи "пожар" знаци, светлина "въздух", силни и трудолюбиви, "земята", гъвкава, артистични "вода" - gible фитнес могат да избират знака на зодиака.
"въздух" знаци: Везни, Водолей, Близнаци
Основните характеристики на хората, родени под знаците на елементите на въздуха - мобилност, лекота и дейност. Този творчески личности, които се нуждаят от постоянно движение. За "режийни" на героите също е много важно духовно развитие.
Ето защо, Везни, Близнаци и Водолей са най-подходящи фитнес, че не само тонизира тялото, но също така изисква мозъка.
Например, възможно е да се направи китайски тай чи, цигун дихателни упражнения или всякакъв вид йога - в процеса на обучение на хората особено дълбоко слушане на себе си, подобряване не само на тялото, но и душата.
Тъй като хората имат отлична реакция и мисли бързо, "въздух" знаци ще подходят спортни игри, като баскетбол, волейбол и тенис на маса.
Знак елемент на въздуха обикновено е добра координация на движенията, така че те се препоръчват танци от класика до улица фънк с елементи на акробатика. Говорейки за акробатика: защо не опитате батут?
"пожар" знаци: Овен, Лъв, Стрелец
Ярък, динамичен, силен и уверен - това са хората на елемент огън. Те са пълни с живот и енергия, постоянно се стремим да се подобри и да се забавляват, да привлече вниманието на другите. Единична джогинг в парка рано сутринта - не за това бедствие, те винаги трябва да бъдат в центъра на вниманието!
Огнените са идеални за групови уроци в залата, например, енергични степ аеробика или оформяне. Ставай в първия ред: нека всички да видим колко сте умни всички завои, и са вдъхновени от примера ви!
Екип спорт за "пожар" знаци също са добри, но тук е по-подходящо лидерската си позиция, като капитан на отбора.
"Водни" знаци: Рак, Скорпион, Риби
"Вода" хора пластмаса, гъвкав и замечтан, те живеят предимно чувства и емоции, което води понякога непредсказуем, но ярък и оригинален. Те са артистични, и в близост до строителните работи, но понякога хаотични и малко мързелив. Те могат да бъдат трудни за точно да следват общ план упражнение, например, във фитнес залата. Затова е по-добре да изберем фитнес позволява да се отпуснете и да се импровизира.
Разбира се, на първо място "водни" знаци близо до това, което е свързано с вода. Нормално плуване и водна аеробика, гмуркане и сърф, водни ски и ветроходство - не всичко е достъпно за нас всеки ден, но басейна поне веднъж седмично можете да отидете.
Риби, рак и Скорпиос са подходящи танц: движение с музиката - това е необходимо за тези емоционални хора. Голяма вариант - джогинг. Играч с любимите си песни в ушите - и напред.
"Земя" знаци: Козирог, Телец, Дева
Силна, продължително и постоянно, тих и невероятно трудолюбив - това са хората, родени под знаците на земята. Те са склонни да планират всичко предварително - това е, което се поберат ясно боядисани в следващите шест месеца план за обучение. За резултата не трябва да се притеснявате, ако "землянин" да започне работа, той упорито и последователно се направи всичко, за да се постигне успех.
Въпреки това, знаците на Земята може да бъде трудно да се започне нещо да се направи. Те са полезни, за да се претегля "за" и "против" да заобиколи няколко стаи в района, погледнете отборите и треньорите. След това решението ще бъде умишлено, и да започне класове ще бъдат спокойни, всичко е изчислено.
"Земя" знак подходящ упражнения във фитнес залата или у дома си в зала, йога, пилатес, стречинг, упражнения за дишане. Ски, кънки, колоездене, плуване, танци - основното нещо, което наистина обичаш това, което правиш, а след това със сигурност ще и да се насладите и да достигне успех.
Свързани статии