Повечето хора се нуждаят от около четири месеца, за да губят тегло, натрупани по време на коледните празници, според ново проучване.

Като цяло, ще получите по-добри в 1,8 кг за седмица на Нова година, което надвишава нормалния прием на калории от половината, но най-лошото е, че за да се отърват от напълняването можете преди Великден. Повече от 34% от 1000 души взеха участие в изследването каза, че те се нуждаят от 4 месеца, за да си възвърне предишната форма.

По-голямата част от доброволци - 94%, отбеляза, че промените обичайната си диета за събирания с приятели и семейството си през новата година преди Коледа.

За 18% от фестивала ще продължи само за един ден, 44%, за да промените вашата диета за една седмица, а 32% ще бъде отбелязан за около месец.

Само 3% от възрастното население ще бъде в състояние да остане в рамките на дневната норма.

По време на коледните празници, 24% се подобрява при 0,4-1,3 кг. 39% до 1,3-2,2 кг. 21% 2.2-3,2 кг. 5% и повече от 3.3 кг.

"Ние всички искаме да се насладите на новогодишните празници в пълна степен", - казва главата на научните изследвания, управляващ директор на Forza, Лий Смит. - "Но повечето от нас ще страда от това до Великден, а дори и по-късно от ключово значение за ограничаване на нарастването на теглото може да бъде просто нещо. - Да се ​​избягва преяждане, пиене в умерени количества, дъвчете бавно и да се премести по-време на новогодишните празници."