Въпрос: Може би има няколко начина да се отървете от тази липса на воля?
Отговор: За да се подобри ситуацията, опитайте се да се анализират подробно основните причини за трудностите, от началото на лифта:
I. Късна вечеря, особено по зърнени култури и продукти с бонбони, причинява неправилно храносмилане. Това води до увеличаване на количеството на токсините в организма и в резултат на това е налице чувство на липса на почивка. Тя се изразява в слабост, летаргия, тежко тежестта на цялото тяло. В устата, то обикновено е много лошо, лош вкус. Понякога дори усещане за тежест в стомаха и слабостта, като се започне от тази област.
Факт е, че обикновено се яде през нощта храната може да се усвоява напълно едва след изгрев слънце. Ето защо, ако вие сте късно, за да се хранят със зърнени храни, боб, прекалено пикантни, твърде солени, горчиви, кисели, кисели, сладки, като цяло, всичко, което не трябва да бъде вечеря, чувството за бодрост и някои сила, за да се измъкнем от леглото Те ще дойдат при теб, само след като б-7 сутринта. Въпреки това, както вече знаем, е необходимо да конфигурирате в деня на събитието ще бъдат унищожени.
II. Ако човек е вечерта явно не планирал времето си на сутринта изглежда, че може да е малко лъжа. Това често води до вътрешно извинение, за да се задържи за известно време в леглото. В тази връзка, ние отбелязваме, че ако се събудите след лежите в леглото повече от 5-7 минути, жизненост по този начин намалява силно и добре ефекта от ранното ставане също се намалява. Особено от такива неща страдат човешки волеви функция. Ето защо, ако искате да се отървете от някои лоши навици, а след това трябва да се внимава да не се лъже в леглото след събуждане.
"Ден на режим" O.G.Torsunov
раздел Популярни статии
Свързани статии