TM Специалистите препоръчват внимателно да планират своите дейности. За да планирате деня, ще отнеме само няколко минути, но ще ви спести много повече.
За да се развие някакъв вид умение ние трябва да извърши определени действия за около 3 седмици. Това е да се vtyanutsyav планиране, което трябва да направи ежедневните планове само три седмици. След този период, ще видите, че планирането органично влезе в живота на семейството си, и имате време да се превърне в много повече!
Така че сте решили да "започне нов живот." Организирайте деня си. Като се започне от нулата. Какво ни съветват експерти по управление на времето?
За да започнете, опитайте да си представите, че планът време всъщност не се различава от планирането и организацията на пространството. Нека сравним безпорядъка в килера с елементарно в текущите си дела. По същия начин, както на кабинета е ограничено пространство, където трябва да се разпределят на определен размер на облекло, графика или график - е пространството, в което трябва да се постави на определен брой случаи. В действителност, всеки ден от живота си - това е просто контейнер с определен капацитет, който можете да използвате.
Сега, за да се опрости нещата: Вашите въпроси са станали "обекти", които трябва правилно да се намери в "пространството" на своето време.
Ние разделяме целия си процес на планиране на седмица в 4 етапа.
Днес ние ще говорим за това как да се изготви план за груб за седмицата. които след това можете да използвате постоянно. Първо, разпространявате случаи.
Управлението на времето е такова нещо - три различни вида случаи. случай "Hard" - свързана с определено време, те могат да бъдат редовни - например, работа, вземете детето от ДС - или еднократно, например, посещение на лекар. "Гъвкаво" - нещата, които се справят добре през деня - да се мият, готвят вечеря, работа с детето си. И накрая, цялостен - не е задължително свързана с конкретно час, но важно, което изисква достатъчно време и предварително планирано - цялостно почистване на апартамента, да ходи на фитнес, за да получите едно дете до магазина, за да актуализирате зимните си дрехи и т.н.
Стъпка 1. Предварително планиране в делничен ден
В колона "време", уточни на какви интервали от време - например, от 7.30 сутринта (когато ставам сутрин) до 23:00 (или както предпочитате). Започваме да попълват таблицата, докато приблизително. През целия ден за разделяне на три секции - сутрешните (плюс работа), дневни въпроси, вечер блок.
Ако се работи по строго определен график, първата граница обхват в дневника, посветен на работа. Това е времето, внимателно да планирате първия. И ако, например, вие сте си седи вкъщи с бебето и на черно 3 пъти в продължение на 4 часа на седмица? След това, с изключение на почивните дни, ще имате два вида графици: една - в напълно безплатни дни и вторият вариант - в тези дни, когато работите в 4:00.
Вземете Вторият вариант - да се работи на 4 часа на ден, три пъти седмично. Внимателно поставете в съответните линии и сянка това време, не забравяйте да добавите + и от двете страни по време на път. По този начин, ние се обединиха в "сутрешния блок" случаи, в този пример - 05:00, като се вземе предвид времето за пътуване назад и напред, за половин час (например, от 8.30 до 13.30 часа).
(Едно важно правило: че няма да е късно за "отдалечени" случаи непременно вземете предвид времето за пътуване и такси). По този начин, всеки ден (или три дни в седмицата), тази празнина е "отпаднали" от резерва си време.
Има и друг вариант: в деня, когато не работи, кара детето на детска градина и след това отидете в магазин за хранителни стоки. Този период от време, може да бъде трудно, "резерв", почти до 10 минути. Да речем, че взе детето от детската градина и го сложи да спи по пътя обратно. Ако на път за вкъщи се разхождате половин час игра на сайта, не забравяйте това време, за да донесе на масата. След като се върнете у дома, започва "Ден" случаи единица.
Добавяне на "типичен" ден и списък с другите си неща - на първо място, тези, които трябва да се проведе редовно и в определено време. Така например, в петък вечер обикновено идват да посети родителите на съпруга си - и да маркирате този период от време в таблицата. Има ли все още някои неща, които ви правят през деня доста редовно? Да, разбира се! Всичко това са "дом" на бизнеса, който яде и времето ни жените. По-късно, ние ще се опитаме и "разпределени" на правилното място.
По този начин, между сутрин и вечер са се образували блок "контейнер", състоящ се от два или три часа. Как да ги използвам? Оставете настрана ежедневната ни план и се опитват да заделят част "гъвкав" бизнес седмично. За да направите това, вие ще трябва да има всеки ден в продължение на седмица, можете да го купите в магазина или просто на ръка raschertit обикновен лаптоп. Най-важното нещо - че след като видях в него цяла седмица на 7 дни. След това постепенно да решите за себе си какъв вид дневник ви най-удобно.
Готвене има смисъл да се разглежда отделно, само ако сте ги харчат за около един час или повече. Много домакини два дни в седмицата прави храната в продължение на 2-3 дни.
Сега трябва да се "вгради" всички тези неща в нашия седмичен график, което означава, докато на свободния "ден" блок.
Искате ли всички просперира и да успее?
Възползвайте се от нашето обучение и книги по темата за планиране на времето и увеличаване на лична ефективност! Започнете пътя си към по-добро zhizniuzhe днес!
Свързани статии