В борбата за здраве трябва да се опита с всички средства, дори и на пръв поглед да изглеждат безполезни и безсмислени. Той казва така за използването на физическа терапия за лечение и профилактика на заболявания, които не са свързани с опорно-двигателния апарат, като бронхит, което предполага, че физическите упражнения не могат да бъдат излекувани от заболяване на дихателната система. Но в действителност, поради терапия упражнения не само може да подобри вашето здраве и укрепване на имунната система, но също така и да се отърве от много заболявания, включително и дихателните органи. В този случай, най-важното да се използва набор от упражнения целенасочено действие.

Ефективността на упражнение терапия за бронхит

Как тогава, физиотерапия може да помогне за ускоряване на възстановяване? Какво се случва в тялото на пациента, бронхит, когато скоростта на специални упражнения?

• 1) упражнява терапия засяга рефлекс възбуждане на дихателните центрове, които допринасят за подобряване на обмена на газ, което е важно за бронхит.
  
• 2) Под влияние на физически упражнения увеличава общия тонус на тялото.
  
• 3) Правилно избран комплекс LFK създава благоприятна среда за употреба на наркотици.
  
• 4) физиотерапия бронхит подобрява кръвообращението, особено в плеврата. Благодарение на тази храчки се абсорбира по-добре и се задържа в белите дробове.
  
• 5) Упражняване лечение на бронхит предотвратява редица възможни усложнения, които могат да се развият при празен ход в плевралната кухина. Това е упражнение - това е един вид превенция на други заболявания на дихателната система.
  
• 6) физиотерапия е способно да редуцира тъкан еластичност. Бронхит е полезна с това, че обвивката на светлината не е атрофирала болестта му и след възстановяване, хората ще могат да се върнат към активен живот.

Лечебна физкултура в хроничен бронхит

Хроничният бронхит може да бъде сериозна причина за това физическа терапия. Физическите упражнения са винаги добри, а дори и да не може да излекува болестта, положителните ефекти ще продължат да бъдат. Много хора, които страдат от хроничен бронхит, в продължение на много години, започнаха да се занимават с физическа терапия, отбелязват положителните тенденции към възстановяване.

Основните цели на физическа терапия в хроничен бронхит, включват:

увеличаване на резистентност на организма към инфекциозни заболявания;

възстановяване на проходимостта на бронхите;

намаляване на възпалителни изменения в бронхите;

превенция на усложнения бронхит (респираторен дистрес, емфизем, и т.н.);

укрепване на дихателната мускулатура.

комплекс упражнения упражнения терапия за бронхит

Както можете да видите, че имаме доста впечатляващ списък от положителни фактори, влияещи върху човешкото физическа терапия, пациенти с бронхит (остра или хронична). Но, за да се упражнява най-голямо влияние, трябва да ги накара да не е хаотично, и след, така да се каже, определен алгоритъм.

Извършване на всяко упражнение с бронхит трябва да бъде само покрай острата фаза на заболяването, когато температурата на тялото се връща към нормалното, няма внезапни пристъпи на кашлица и слабост.

В идеалния случай бих искал да започне упражнения терапия за бронхит с източване масаж на гърба осъществява също чрез специална техника (да се чете "Масаж бронхит"). Но ако няма възможност за извършване на масаж, както и преследването на голямо възстановяване, можете да започнете с дихателна загряване. Тя се осъществява изправено или седнало положение, най-важното, че в същото време, на гърба е плоска и раменете си прав. След всяко упражнение диша свободно в продължение на 30 секунди, след това преминете към следващата.

• 1) сочи пръстите да се прилага натиск върху ноздрите, създава бариера за навлизане на въздух. Извършване на вдишвания за 2-3 минути. Ако диша трудно, разхлабете натискане, ако няма дискомфорт - може да бъде малко по-засилен.
  
• 2) измести устните си, оставяйки малък отвор за циркулация на въздуха. Ние дишаме през устата в продължение на 2-3 минути. Носът не е свързан. За да сте сигурни, можете да го захванете с пръсти.
  
• 3) Устни отново направи слама, бавно дъх. Издишайте пълен - през широко отворената уста. На следващия пълен дъх и издишайте през устата му. Алтернативен. Повторете 15 пъти.

За да упражняват физическа терапия трябва да бъдат облечени в удобни дрехи, не задръжте движения. Първите 1-3 дни трябва да правят упражнения в продължение на 5-7 повторения. След това можете да се опитате да се увеличи броят на 12-14.

• 1) Позицията - легнал по гръб, ръцете до тялото ви. На Вдишайте бавно повишаване на ръцете, да ги пуснете зад главата си. На издишайте, върнете ръцете си обратно в забавен каданс.
  
• 2) Позицията на същото, но на лявата ръка по протежение на багажника, нали - над главата си. Дишането свободно, ръцете са обърнати с бързи темпове.
  
• 3) остава да лежи. Ние се вдигне краката и обрат във въздуха въображаем педал велосипед. Това упражнение издръжливост - веднага след като се чувствате уморени или задух, спрете веднага.
  
• 4) Позицията - лежи по корем, ръце притиснати към пода на гърдите. На вдишвам ние повиши горната част на тялото, опирайки се на ръце и се свлича на талията. На издишване - пропуснете тялото.
  
• 5) Лъжата по корем, ръце простира по протежение на тялото. На вдишване се опита да вдигне глава и рамене, доколкото е възможно. На издишайте, върнете се назад и се отпуснете.
  
• 6) да продължи да лежи по корем. Ръцете дърпат напред, доколкото е възможно зад главата си и се опитват да стигнат за въображаем обект. Дишайте докато произволно.
  
• 7) позиция - да лежи на лявата си страна в леко свити позиция. Дясна издига на вдишвам, изправете гръбнака в същото време. На издишайте, пуснете ръката и се огъват тялото назад. Същото, лежи на дясната си страна.

След като упражнение се препоръчва да се повтаря упражненията с дишането или направи дренаж масаж. Периодичността упражнения терапия за остър бронхит - всеки ден, докато изцеление; при хронична - курсове за 2 седмици всеки месец. Класове са полезни за чист въздух и комбинирани с ароматерапия студено вдишване.

Свързани статии

• Упражнение терапия при хроничен бронхит - набор от упражнения

• Терапевтични упражняване на остеоартрит на коляното

• Физиотерапия бронхит