Въпрос: Аз започнах да наддават на тегло. Защо?
Информация за лекарите: С възрастта, забавя метаболитните процеси в женския организъм. В допълнение, самата възраст е фактор, допринасящ за увеличаване на теглото. Има редовна хормонални промени: намаляване на производството на прогестерон от яйчниците и естроген. Това може да стане относително излишък андрогени. Това е фактор, допринасящ за промяната в пропорциите на женски силует: увеличаване на обиколката на талията, наддаване на тегло и развитието на абдоминално затлъстяване. Тези процеси са свързани с нежелани метаболитни промени в женското тяло - високо кръвно налягане, дислипидемия, ендотелна дисфункция, нарушен глюкозен толеранс и развитието на диабет тип 2. С остаряването, се наблюдава намаляване на мускулната маса и увеличаване на обема на мастната тъкан. Възможно ли е да се избегнат подобни нарушения?
Това е много важно в този труден период за всяка жена да не се намалят физическата активност и редовните упражнения за поддържане на мускулния тонус и поддържане на телесното тегло. Също така е умерено нискокалорична храна помага да се контролира теглото и ефективно справяне с наднорменото тегло. В резултат на намаляване на функционалната активност на яйчниците е нарушение на ритъма на менструация и след менопаузата. Повечето жени се развият симптомите на менопаузата. Установено е, че HRT определен по време на менопауза прехода и в първите 10 години на менопаузата, не само ефективен при намаляване на симптомите на менопаузата, 1, но също така предотвратява развитието на абдоминално затлъстяване и помага да се запази съотношението на тялото 2. Съответно, ние виждаме благоприятен ефект на ХЗТ върху липидния профил, ендотелна функция, глюкозния метаболизъм. Състави, съдържащи като гестаген дроспиренон надеждно имат допълнителни предимства по отношение на ефекти върху кръвното налягане и телесно тегло. Наличието на анти-андрогенен ефект на дроспиренон помага за възстановяване на хормоналния баланс и, в допълнение към полезните метаболитните ефекти, предоставя редица благоприятни ефекти върху кожата и косата.
Съвет пациент: Контрол на телесното тегло и редовна физическа активност помощ поддържа стабилна тегло тъй като те възраст. Използването на хормонална заместителна терапия с дроспиренон има предимства от гледна точка на управление на теглото.
Въпрос: Какви са признаците на менопаузата?
Информация за лекарите: За повечето жени, менопауза настъпва веднага. Той е предшестван от период на т.нар прехода в менопауза, която продължава няколко години. В първата стъпка дълъг менструален цикъл се съкращава от няколко дни. Впоследствие, тя става по-малко редовни и следващата поява на вибрации представляват критични дни + 7 дни. Този период дава път да отложи менструация до 1-2 месеца или повече. По това време, един на всеки четири жени могат да получат така наречените симптоми при менопауза: горещи вълни, изпотяване, самостоятелно инфаркти, втрисане, емоционална лабилност. Често, сън е нарушен. Може да възникне дискомфорт и сухота на влагалището. А менопауза (менопауза) винаги се определя само след 1 година отсъствие от независими менструален цикъл, т.е. със задна дата. Първите години от менопаузата, повечето жени се характеризират с появата на симптомите на менопаузата, изразени в различна степен. Началото на менопауза се характеризира с ускорено стареене на женското тяло, което е съпроводено с повишаване на кръвното налягане и развитието на хипертония, атеросклероза. менопауза Всяка трета жена е придружено от загуба на костна и развитие на остеопороза, което е основна причина за фрактури на костите, които се случват след падане или дори при липса на травма.
Q: Какво да се пие по време на менопаузата?
Информация за лекарите: Най-ефективният начин за борба с симптомите на менопаузата и начина, по който да се запази здравето на жените е хормоно-заместителна терапия. Както всяко лекарство, лекарства се предписват гинеколог след проучване. Той е широко използван като не-хормонални средства за лечение на горещи вълни. Те могат да бъдат ефективни при симптоми на менопаузата леки и обикновено се използва в кратки курсове - за 3-6 месеца.
Съвет пациент: Преди да започнете да приемате лекарства, бих посъветвал всяка жена, която влиза в този период от живота, обръщат повече внимание на диета, редовна физическа активност, получаване релаксация умения и поддържане на качеството на съня. разстройство на съня, много жени се чувстват нормалния процес на стареене. Но това не е така. Sleep - това е важен компонент на здравето. Най-добрите условия за сън - това е добре проветрено помещение и оптимална температура - 17-19 градуса. При избора на дрехи да се предпочитат от естествени материи: лен, коприна, памук, вълна. Важно е да се помни, че пиенето на топли напитки, пикантни храни, допринася за появата на горещи вълни.
Въпрос: възможно забременяване по време на менопаузата?
Информация за лекари: От настъпването на менопаузата яйчниците не фоликули, от която се развива на яйцето, вероятността за бременност е практически изключено. Въпреки това, по време на прехода на менопауза, възможността за бременност съществува, така че не забравяйте за контрацепция. Хормонални ситуация по време на този период е нестабилна. В един цикъл на жената може да забременее, а друг да изпитате симптомите на менопаузата. Днес в наше разположение има хормонални контрацептиви, които включват естроген, идентичен на естествения хормон, който се произвежда в яйчниците на жените, например, Klayra. Той може едновременно да реши два проблема: да се предпазва от нежелана бременност, както и в случай на дефицит на естроген - да играе ролята на хормоно-заместителна терапия наркотици, предотвратяване на възможността за поява на симптомите на менопаузата. В допълнение, диеногест, която е част от Klayry ще осигури надеждна защита на ендометриума, което е от съществено значение в този период. Има и други възможности - Mirena ВМУ, което осигурява надеждна контрацепция и в случай на недостиг на естроген, и поява на климактерични симптоми може да се използва като компонент на хормон заместваща терапия.
Въпрос: Защо след 45 станете по-раздразнителни, а очите му не горят, както преди?
Въпрос: По време на менопаузата жената остарява по-бързо?
Информация за лекари, разбира се. жена хронологичен и биологичната възраст на не съвпада. За разлика от мъжете, жените имат отправна точка, когато процесът на стареене се ускорява. Тази отправна точка е настъпването на менопаузата. Нормалната възраст на менопаузата е 45-55 години. Всеки втори жените менопаузата настъпва на 50 години. Спиране на менструацията преди навършване на 45 години - значително увеличава риска от заболявания, свързани с нормалното стареене. В допълнение, за всяка жена с ранна менопауза, е важно да са наясно с факта, че появата на хормонална недостатъчност допринася за ранно стареене на кожата, бръчки, намалена мускулна печалба тон тегло в съчетание с характерна форма промените.
Въпрос: Чух, че западните жени пият хормони и изглеждат по-добре, отколкото българските жени?
Информация за лекарите: Да, така е. Западните жени изглеждат по-добре и защото те отделяме голямо внимание на опазването на здравето му: правилна и редовна диета, физическа активност и контрол на телесното тегло.
Съвет пациент: Здравословен начин на живот - това е това, което трябва да се помни, от ранна възраст. Балансът на полови хормони - е младостта и красотата на всяка възраст. Съвременната жена може и трябва активно да се отнасят до опазването на качеството на живота и здравето на по-късен етап, тъй като повече от една трета от живота днес, тя прекарва в менопауза. Подготовката на половите хормони могат да бъдат полезни, ако те са своевременно назначаване (ако е показано, с продължителност на менопаузата не е повече от 10 години, не по-стари от 60 години).
Въпрос: Колко често една жена на моята възраст трябва да посетите гинеколог?
Съвет на пациента: Препоръчително е да посетите гинеколог редовно и най-малко 1-2 пъти годишно.
Q: Аз се боя от рак на гърдата. Как да се предотврати?
Информация за лекари: От появата на първата клетка рак за откриване на евентуални тумори с помощта на мамография отнема около 10 години. Ето защо е важно да се разбере, че това не е бърз процес. Важно е да се знае кои жени имат по-висок риск от развитие на рак на гърдата. Тези, които са най-застрашени са жените, които имат фамилна история: майка баба или сестра, които са имали рак на гърдата. В допълнение, ранно начало на менструацията (преди 11-годишна възраст), липсата на бременността, първото дете на възраст над 30 години, може да е малко да увеличи риска от това заболяване. Въпроси и начин на живот, тютюнопушене, злоупотреба с алкохол, също са рискови фактори. Затлъстяването е също неблагоприятен фактор, който увеличава риска от рак на гърдата.
Отказ от лошите навици, контрол на телесното тегло и борба със затлъстяването - фактори, не само за да се гарантира опазването на здравето на жените като цяло, но също така намалява риска от рак на гърдата. През последните години се наблюдава тенденция за планиране на бременност и раждане по-късна възраст - след 30 години. Въпреки това, от биологична гледна точка - това е фактор, който увеличава риска по-късно в живота, от развитие на рак на гърдата. Не всички жени могат да си позволят да забави появата на първата бременност по-късна възраст, защото на яйчниковия резерв изобщо различно. Така че аз бих препоръчал на младите жени, когато се решава от възрастта на планиране на бременност да се прилага за гинеколог и за оценка на яйчниковия резерв на собствения си (за да се определи нивото на хормона на АМН оцени яйчников резерв чрез ултразвук).
S.V.YURENEVA, MD Сътрудник изследователски център по акушерство, гинекология и Перинатология кръстен VI Kulakov.
Свързани медицински изделия
На рецепцията, пациентът 45+. Практически съвети гинеколог
Свързани статии