Моят приятел многократно виждал Cam Гигандет тичам и се практикува по тротоарите на Лос Анджелис, където сега живее. Той научил, че ние ще се отнеме от интервю Cam и ни помоли да разберете кой треньора си! Човекът в страхотна форма!

28-годишният може Гигандет и актьор, но той има тялото на атлета. Тялото му, като че ли той е участвал в боевете в Fight Club или го треньор през цялата година.

Тънък и мускулна, нейните размери многофункционален. Той не за преувеличено, несъразмерна горила с огромна маса. Този бърз тонизирана тялото с фантастичен преса за човека, който го използва в реалния свят: за колоездене, за туризъм, катерене в планината и сърф, класически протичане и джогинг по плажа, където той учи бебето си да ходи. За да се поддържат във форма, трябва знание и старание. Той трябва, аз съм сигурен, да се наемат най-добрият треньор в града.

Но се оказа, че моите предположения са погрешни. Гигандет, каза, че той има треньор само веднъж в целия си живот. И това е временно удоволствие, а след това той искаше да получи някаква техническа помощ в бойните изкуства за ролята си във филма "Никога не обратно" - за които той печели MTV Movie Award в категорията "Най-добър Борба". Към днешна дата, той дори няма карти на салона. Актьорът е известен с много силен край тялото му в този бизнес, но той казва, че е по-добре да се разклаща на пресата в гаража си високомерно от отидете на спортен клуб.

Той никога не седи на едно място.

Безпокойство - е ключът към всичко. Гигандет никога не седи на едно място. Той е двигателят на всички сетива. "Безделието не е за мен", казва той. "Никога не съм бил склонен да се спре и да се отпуснете. Това е единственият начин на живот, който съм аз, не мога да направя по друг начин. "

И това се отнася за всичко, което той прави, това невъзможност да спре. Дори когато той е бил просто стоеше там, той е постоянно потрепване. Енергията, която се съдържа в него постоянно се появи и изглежда е неизчерпаем и Гигандет, казва тя се храни фитнес му. Той постоянно се подхранва и работните им - измиване списания в търсене на физическа активност и правилно хранене, и дава аларма е удобно да живеят в душата му.

Учи за 60-90 минути всеки ден в момента, иска да затегне мускулите в следващите 6 седмици. Но той не се отказа и не се разстрои, ако новите подходи и съвети не работят. "Ако нещо не е за мен, аз не съм разстроен, и да се премести към следващото метод", казва той.

Гигандет обича импровизация. "Аз използвам всичко около мен", казва той. Ако има един стол, малката вероятност, че той ще седи върху него и да започнете да гледате телевизия. Той най-вероятно той използва за трицепс люлка. С други думи, фитнес план Гигандет явление в стаята от за всеки отделен случай, то със сигурност не е време за фитнес. за него, този процес е постоянна. това е неговият начин на мислене.

Все още в движение.

Но тази история не е само за силния човек с мускули. Безпокойство Гигандет простира намиране на психичното (психическо) баланс, хармония със себе си, в допълнение към неговото физическо движение.

"Когато растях, открих, че този баланс във всичко, с участието на спорта и състезания", казва той. "Сега намери покой, когато съм сам в движение."

Седнете сами, без движение, а не вкусно с него. "Никога не съм бил в състояние да седи на брега на морето", каза той. "Не се опитвайте да се говори. Никога не съм се опитал да. Той няма да работи. Аз вече могат да пътуват колелото си в продължение на 4-5 часа и се отпуснете напълно и да се успокои. Аз просто се променя. "

Нон-стоп дейност, казва той, помага да се избегне агонията на сравнително големи проблеми. Ето неговият метод решение: вие бързо ще осъзнаят, че колкото повече време прекарвате в движение, по-малко време ви остава върху него, за да седят около и мрачно размишлява какво да прави по-нататък.

Гигандет подход към бащинството е много подобна на тази схема. Дъщеря му за около 18 месеца - това е възрастта, когато родителите трябва или щам, или те могат да бъдат доста забавно, защото това е много смешно възраст.

Учудващо е, но Гигандет предпочита второто. "Чудесно е да има бебето, като дъщеря ми!" Той казва. "Това е като да работи 24 часа в денонощието. Аз дори не е нужно да отидете на фитнес! Бягам за дъщеря ми да се движи назад, където и да отиде! "

И същите правила се прилагат в своята кариера. След като направи име за себе си смели, мобилни и ultrazlyh момчета, Гигандет сега реших да опитам нещо по-леко. - Барман пианист, той играе във филма "Бурлеска" В този филм ще следвате, за да се намали на момичето, освен това, той вече е достигнал големи екрани.

Но дали той ще чака следните роли, където той ще бъде в състояние да покаже перфектната преса, и нищо в този случай не са особено правите? Разбира се, че не! В края на краищата, това означава, че трябва да седнете и да не правят нищо. "Когато започнете да се забъркваш с около, така че просто минават от вас", казва той.

Независимо от това, филма "Бурлеска", в който той играе, му помогна малко далеч от убийците. "Борба, Действие, и убийство са по-близо до мен, отколкото да се подготви коктейли и свиря на пиано", казва той. "Но това беше предизвикателство за мен, и аз обичам предизвикателствата!"

Неговата безкрайна амбиция по-скоро като на мисия, която той изпълнява. "Ако не беше крайният резултат, щях да съм щастлив", казва той. "Аз може да живее хиляда години, и никога няма да са научили всичко, все още не се опита всичко!" Може би искате да опитате най-малко една година, ако можеш , Хайде!

Превод, корекция - Irchik специално за twilight-saga.ru.