Мудрите (пръст) йога за лечение на очите
Всички шест основни енергийни канали, свързани с органи и системи на тялото, минават през ръцете и пръстите на човек. Ето защо ръката има огромен лечебна сила! Комбинирането на пръсти в определени комбинации, можете да активирате и да насочи енергията в цялото тяло, до желаната орган или система, като по този начин да ги премахнете всякакви нарушения и неуспехи.
Систематично извършване мъдър, след една седмица ще се почувствате подобрение. При остри заболявания, облекчение идва след няколко дни или дори часове. Някои мудри са дори веднага! При хронични заболявания траен ефект идва след няколко седмици. Вие не трябва просто мисля, че това е - "хапче": пиенето и възстановена. Тя все още е на поддържаща терапия, която помага възстанови след заболяване или предотвратяване на същата тази болест. Хронични заболявания изискват проверка, редовен гледна точка на ефективността. Но си струва!
Научете се да се поставите пръстите си в комбинацията изцеление е проста - лесно можете да се научим на това от снимките и описанията.
• В ръцете не трябва да има никакви бижута (пръстени, гривни, часовници).
• Всяка мъдра държи 5-10 минути, за общата заетост време - 45 минути, можете да направите няколко групи от 10-20 минути).
• Ако приемате лекарства, извършване на мъдър половин час преди или след половин час след приема.
• Най-важната роля на настроението, с които ще направи мъдър. Спокоен и уверен, че тя ще ви донесе облекчение, ще ви накара да забравите за всички проблеми, мъки и взаимни обиди.
Запазване на зрението в напреднала възраст, а сега вие сте в състояние да направи. Внимателно прочетете, как се прави това, което трябва мъдър и действайте!
• Възглавничките на малкия си пръст, пръстен и палеца на всяка ръка заедно, свържете ниска, средна и показалците стопанство оправи (фиг. 1).
Спокойно, но имайте изправен гръб, ръце на коленете си, като пръстите му формират джнана мудра (фиг. 2). Погледни напред, фиксиране на погледа на една точка. След това, без да се движат главата, завъртете очите нагоре възможно най-високо и да ги фокусира в една точка между веждите.
Опитайте се да не мисля за нищо (Get в състояние на главата на празнота). На първо място, задръжте мудра само няколко минути; постепенно увеличаване на времето на задържане. Този мудра с редовен изпълнение укрепва мускулите на очите и успокоява ума.
Освен това, ще бъде използван терминът "Кун". В различните учебници, стойността му може да варира леко. Има Cun 1 = 3.3 cm.
Извършване на всяко упражнение (фиг. 3), седнало или легнало положение, че е желателно да се обърнат към север, дръжте ръцете си на темето, продължителността на 35-та минута доведе до носа въздух, издишайте в устата, място на работа трябва да бъде добре осветена от слънчева светлина.
За лечение на късогледство, остър конюнктивит, кератит също има специална мъдър, но те са без инструктор, както ми се стори, за да се окаже трудно за изпълнение на масовия читател. Аз ще дам само, че лесно да се постигне.
Обикновено достатъчно в дизайна мъдър по отношение на позицията на пръстите на ръцете (фиг. 4). Седейки с южно изложение, от дясната страна се намира на разстояние от 1 Кун от носа, с продължителност 18 минути, вдишване и издишване носа. Лявата ръка е в близост до десния лакът.
Мудра "ясновидство Палас" - ключът към Аджна чакра
Този мудра се използва, може би, на първо място, ако имате някакви проблеми с очите. И с това също мудра, че трябва директно на Вашето заболяване.
Сега поговорим малко за цвета, който също играе значителна роля при лечението на окото и профилактика на заболявания на очите. А когато мъдри и медитация, за да се отпуснете, както и избора на камъни за лечение в колиета и пръстени. И ако правилно организира около вас, вашите очи са по-малко уморени и дават основание за безпокойство.
Цветотерапията като допълнение към мъдрите
Ефективност на изпълнение мъдър увеличава при използване на съответните им цветове и утвърждаване.
• Така че не забравяйте, че цвета, който ще помогне за възстановяване на зрението - синьо.
Намерете всяка снимка, снимка (изберете този, който ви предоставя по-голяма впечатление) или само сини елементи (ясно синьо, без примеси). Опитайте се да се разтвори в нищото, да вземе ясно небе, се чувстват лекота. Търси в картината, да се чувстват себе си потопен в синя енергия. Ако имате синя енергия е малка, тя се насища цялото ви тяло. Много добре се добавят към вглъбяване в син цвят е и твърдението "Аз съм разумно контролира тялото си и живота си." Малко по-голямо разнообразие на утвърждения, които ще бъдат полезни за да предпазите очите си здрави, ще дам по-долу. Ето и за възможните причини за заболявания на очите.
Свързани статии