Вие сте за здравословен начин на живот? Тогава сте попаднали на правилното място! Когато човек реши да промени нищо в живота си, той е готов за промяна. Никога не е твърде късно да се оттегли на прав път, най-важното - не се отклонявай от него. Въпреки това, на първо място, самочувствие може да подкопае всяка дреболия. Звучи ли ви познато?
Така че, в борбата за правото храна стои на първо място естествеността на консумираната храна. Можете промените хранителния си режим, за да си представим какво и как ще се консумира в бъдеще. След завършване на този процес, настроението се покачва и вие искате да завършите тази малка победа, поздравявам себе си нещо вкусно. Въпреки това, спри! Избрали сте правилното хранене, как можем да говорим за чай с бонбони?
С тази дилема вероятно съм срещал много хора, които трябваше да седне на диета. Това е време, за да се справят с факта, че можете да пиете чай, когато пораснеш тънък.
Сложете в първото място естествеността. Да, без добавки и особено захар и подсладители. Потърсете удоволствие от фруктоза. Опитайте малко захар напитка чай със сушени плодове. Не само, че те имат по-малко калории, но също така има сладък вкус. Тя може да бъде дати, сушени кайсии, стафиди и т.н.
Какво ще кажете за естествени сладки? Използвайте за готвене дати, ядки. Смелете в блендер, разбъркайте и добавете подправките: канела, мента. Направете смес от топки и изтичане в кокосови люспи. Сложете в хладилника и вече след 3 часа можете да се насладите вкусно, и най-важното, полезни бонбони.
Можете също така да се пие чай с ядки или се подготвят свои ръце здравословно мюсли бар. Ето рецептата: банан и круша търкайте на малък ренде и се поръсва с лимонов сок. Сушени плодове нарязани на малки парченца. Сега всичко се смесва, добавя се малко кафява захар и овесена каша толкова много, колко ще трябва да се получи гъста маса. Сега всичко това масово прехвърляне на хартия за печене, положена пергамент хартия. Изгладете формирането на см дебелина 1, се точилка помага. Направете разрези, така че след това беше по-лесно да се прекъсне в мюсли. Пече се във фурната за 30 минути при температура от 160 ° -180 °. След това се охлажда и се насладете на вкусни и здравословни сладкиши за чай.
Включете въображението си и да създадете свой собствен уникален рецепта от полезни сладкиши. И тогава си закуски точно няма да се отразят на фигурата. Имайте форма!
Какво да се пие чай за отслабване? Подобно на бонбони. Знаеш ли, от която получава тази нежна деликатес? Да, тя има захар или фруктоза. Но по-голямата си част е плодово пюре тандем бяла ружа с яйчен белтък и агар-агар. Захар в това ястие смилаем и протеини насищане на тялото необходимото количество аминокиселини.
Въпросът за това какво да се пие чай, когато се придържаме към диета с ниско калорични, вълнува много жени. В крайна сметка, да се поглезите с чаша ободряващо питие малко захар с нещо сладко като почти всички от нежния пол. Отдайте се на такова удоволствие, дори и за красива фигура, понякога е много трудно.
Свързани статии