Морковите помага да отслабнете
Bright сочен морков всъщност е мощен естествената мазнина горелка: можете да отслабнете по един морков! Благодарение на влакната, той помага за подобряване на нормализиране на стомашно-чревния тракт, почиства организма от натрупаните токсини. Моркови е слабително, подобряване на чревната метаболизма. Влакната допринасят за увеличаване на производството на храни ензими, поради тяхната храна се обработва внимателно.
Моркови съдържат много влакна материали, те подобряват функцията на червата. Също антиоксиданти, които изпълняват важна защитна функция на рак и стареене. Най-интересното е, че тези хранителни вещества се увеличават по време на готвене.
Как моркови помага да отслабнете?
На храносмилането морков тяло е принуден да изразходва повече енергия, отколкото тя съдържа калории и затова се стигне до рязко изгаряне на подкожната мастна тъкан слой.
Въпреки това, ние трябва да помним, че морковите също дразни стените на стомаха и се смята за трудно храна. Поради това е невъзможно да се съобразят с тази диета за хора със заболявания: гастрит, язва на стомаха, ентероколит. Здравите хора трябва да ядат моркови настърган форма, за по-добро усвояване чрез добавяне на растително масло или сметана.
Предимства на диета от моркови е, че той е един от най-често срещаните зеленчуците, които винаги са в търговската мрежа и евтини.
диета Тридневната за моркови
Диета - това винаги е ограничение в използването на каквито и да било продукти. Въпреки, че морковите са богати на витамин съдържание, но тя не е в целия комплекс от вещества, необходими за нормалното функциониране на организма. Ето защо, за дълго време, за да седне на тази диета не е желателно, само три дни. През това време, можете да загубите около 3 килограма, което означава, че морковът може да отслабнете бързо.
Диета е трудно на моркова, че тя трябва да бъде много строго да се спазва. Допустимо да се използва в рамките на три дни моркови, колкото искате, както и три плод на избор: ябълки, киви, портокали, мандарини, нар.
Морковите по-добре да търка на ренде, е възможно да се добави лимонов сок, малко мед и растително масло. Хранене трябва да е поне 5 пъти на ден. На сутринта, че е желателно да се пие чаша кисело мляко или обезмаслено мляко на морков се абсорбира по-добре.
Препоръчително е да се пие много чиста вода, както и зелен чай или сок от моркови.
От диетата трябва да бъдат внимателни, добавяйки към вашата диета печени картофи или овесени ядки.
Нискотарифната диета за моркови може да даде страхотен резултат за нормализиране на теглото в кратък период от време.
- меню Лесна диета Sample
- диета Kima Протасов е: са диети и продукти
- Мога ли да растат як?
- Начини да отслабнете след раждане за кърмещи майки
- Как да премахнете двойна брадичка упражнения
- Премахване на стрии: как да премахнете стрии
Свързани статии