В форми на статията и методи за мониторинг на физическото развитие на учениците учителя по физическо уроци за обучение.
Мониторинг на физическото развитие на учениците
Annotatsiya.V документ предлага форми и методи на мониторинг на физическото развитие на учениците учителя по физическо уроци за обучение.
Ключови думи: здраве мониторинг на физическото развитие, здравословен начин на живот, диагностични проби индекси.
Правилното наблюдение на човешките,
че той е добро и какво е лошо,
има най-доброто лекарство за добро здраве.
Франсис Бейкън
Един мъж трябва да знае
Как да се помогне на болестта, като се има предвид
че здравето на човек е най-високата богатство.
Хипократ
Кой родител не би искал да види децата си умен, красив и най-вече здрави? Грижата за здравето на детето - основна задача на родителите. От първите дни на живота от тяхното благосъстояние зависи от бебето. Но тук детето отиде в детска градина, а след това в степен 1 и след това да се грижат за здравето на бебето се крие не само с родителите, но и върху плещите на възпитатели и учители.
"Здраве - главата на всичко" - гласи една мъдра поговорка. Наистина, физическото и психическото здраве - истинската стойност за индивида. Голям български NGChernyshevsky демократ пише: "Здраве никога не може да загуби своята стойност." Понятията "здраве" и "болест" са тясно свързани, но да се разгледа понятието "здраве", за разлика от понятието "болест" - не е правилна, тъй като наличието или липсата на здравна доказателства само за загуба или запазване на здравето.
Физическо здраве - това е естествено състояние на тялото, причинени от нормалното функциониране на всички негови органи и системи.
Грешен режим на деня, натовареността в училище, стрес, небалансирано хранене, липса на физическа активност са причина за различни хронични заболявания. За предотвратяване на нуждите им да водят здравословен начин на живот, който се основава на физическото развитие.
Според тези правни инструменти:
- Конституцията на Донецк народна република (член 34)
- закон Донецк народна република "В сферата на образованието" (член 45, член 93)
- Регламент за мониторинг на качеството на образование в учебните заведения от предучилищна и общото образование на Донецк народна република,
- Концепцията за здравословен начин на живот на децата и младите хора от Донецк народна република е разработила редица мерки и съоръжения за въвеждането на съвременни иновативни технологии за популяризиране и опазване на здравето, поддържане на здравето, профилактика на заболяванията профилактика, свързани с образователни дейности.
Формирането на нагласи за здравословен начин на живот сред децата и
юноши, превенция на негативните явления сред младите хора е един от приоритетите в работата на преподавателския състав на образователни институции.
Един от приоритетите на образователни дейности за насърчаване на здравословни и безопасни начини на живот са:
- Повишаване на опита на организацията и мониторинга на физическото развитие и физическата готовност;
- способност за формиране на учениците да наблюдават динамиката на развитието на неговите основни физични свойства;
- да направи оценка на състоянието на тялото и да определи влиянието на обучението по физическо си обучение чрез използване на стандартни упражнения и функционален prob4
- определяне на различните видове упражнения, контрол на посоката на неговите ефекти върху тялото по време на упражнението за самоподготовка с различни целеви ориентации.
Поради въвеждането на държавните образователни стандарти общообразователни в преподаването на предмета "Физическо възпитание", въведен в основна част тема "Мониторинг на физическото развитие."
Цел на статията - да разкрие тема "Мониторинг на физическото развитие" от практическата страна, да запознае специалисти с формите и методите на измерване на способности на организма на учениците в час по физическо.
Темата "Мониторинг на физическото развитие" включва наблюдение на функционалното състояние и ниво на физическо здраве на учениците, както и проучване на нивото на физическото развитие, двигателни умения и здраве.
Според темата на програма "Мониторинг на физическото развитие" включва 6 функционални тестове и индекси "Sample Rufe", "Stange Sample", "индекс Quetelet", "Индекс Робинзон", "Индекс Shapovalova", "Проба Romberg", които характеризират нивата функционалността на системите на организма.
Първият урок прекарвам въвеждащ инструктаж за безопасност в часовете по физическо възпитание, казва на учениците за изискванията по този въпрос, за основните теми на учебния процес и да ги запознаят с първата тема: "Мониторинг на физическото развитие", която аз се подчертае 6 часа. Мога да разпространявате измерване на функционалните тестове за всички класове 6, и може при 3-4, всичко зависи от броя на учениците в класната стая. Но както показва практиката, в продължение на много години, първият урок е теоретична уводна урок. Във втория урок, да си поставя за цел да прекарат два сравнително проста проба, "Sample Странно" и "Romberg проба".
1.Proba Stange (вдишания въздух холдинг) характеризира устойчивостта на недостиг на кислород. Стойностите, получени по този метод, се говори за снабдяване с кислород на тялото и на общото ниво на човешкото фитнес. Проби апнея (апнея) са осъществими във всякаква среда, просто, не изисква оборудване.
Моята задача при изпълнение на пробата веднага да обхваща целия клас. За да направите това, аз се класира студентите в един ред около периметъра на залата, се забъркват в центъра. Децата вземат в изходно положение: основната щанда, ширината на раменете крака, правят 2-3 дълбоки вдишвания. След това екипът ми след дълбоко дъх палеца и показалеца на едната ръка, обхващаща носа, втора ръка се понижава. Включа хронометъра и да започне да брои на глас: една, две, три и т.н. Детето не само държи дъха си, той се вслушва в моя профил. След като студент завършва теста, издишва, понижава ръката му, той също трябва да се помни цифрата, с която го спря. Аз спирам да се разгледа само след като са видели всички деца намалиха ръцете му. Всички изпитването е преминато успешно, децата запомнят своите резултати, да поправя в дневника за мониторинг.
Примерен Stange е задължителна за студенти от всички медицински групи, с изключение на освободените деца КУТ и деца, които са на индивидуално обучение и студенти с астма.
проби за оценка на маса, налични в програмата за физическа култура. От опит знам, че ако се вземе съотношението в% в началото на учебната година в 5-7 клас от 100% до 5 точки (10%), 4 точки, 45-50%, 3 точки, 40%.
В края на годината от 100% до 5 точки (10-15%), 4 точки, 50-55%, 3 точки, 30-35%.
2.Proba Romberga- открива дисбаланс в стоящо положение. Този тест показва добра координация на движенията и на централната нервна система.
Този анализ е прост и може да го приеме веднага след Stange проба.
Аз се изгради студенти в един файл по периметъра на залата, се забъркват в центъра. На моите ученици да вземат началната позиция на главния щанда, краката на същата линия, с петата на единия крак пръсти, обърнати навън, от друга, затворени очи, с протегнати ръце, пръсти няколко разведени. Включа хронометъра и да започне да брои на глас, за да се опита да не гледате на хронометъра и да преминете по коридора, гледане на деца. Треперещи пръсти, мърдам, и по-бърза загуба на баланс е липсата на координация и на тази основа, студентът се отваря очите си и пада ръцете си, запомняне номера на сметката ми. Ако видя, че се олюля на детето продължава да се тества, аз отида и да повърна ръцете си, за да му го цифра се обажда. След като всички деца отпусна ръце, да изключа хронометъра и да се спре отчитане. Резултатите се записват в дневника. Въз основа на опита на 99% от учениците имат 5 точки.
3.Indeks Ketle indeksmassy е орган, чрез който да се определи степента на затлъстяване и потенциалния риск от развитие на заболявания, свързани с наднорменото тегло.
Аз не донесе фитнес стадиометър за провеждане на индекса, скали и т.н. В навечерието на новата учебна година, всички студенти трябва да преминат физически. Ходя на медицинската служба и проучване референцията е медицински преглед на студентите и аз доведе до масата данни височината и теглото на детето. Ако детето не е преминал медицински преглед, аз го попитах за домашна работа: да се измери данните си у дома.
Таблица за изчисляване на индекса е на мястото на Донецк RIDPO. можете да използвате една маса онлайн калкулатор или изчисление. Формулата е проста: необходимо е да се раздели теглото на човека (в килограми) по квадрата на височината му (в метри). Например: на растежа на 6-ти клас 1,48m на детето, тегло 35 кг. Следователно 1,48 х 1,48 = 2,19. След това, 35: 2,19 = 15,98.Smotrim маса - това хармонично допълнение дете, тя е 5 точки.
При изчисляването на индекса, забелязах един модел. 5 класа преобладаващ дефицит маса, 6-7 до 10% дефицит, 10% -garmonichnoe (+) t.e.3 отбележи 40% хармонично (-) и 40% wt./wt хармонично и растеж.
4.Indeks Робинсън се използва за оценка на нивото на метаболизма и енергични процеси, които протичат в organizme.Indeks Робинсън описва систолна функция. Колкото по-голям фигура в разгара на физическа активност, толкова по-голяма функционална способност на сърдечния мускул. По този показател може да се съди косвено на кислородна консумация на миокарда.
За да се изчисли индекс Робинсън, за тялото си, данните за сърдечния ритъм и систолично кръвно налягане ( "върха").
За измерване на сърдечната честота на тялото се нуждае почивка, за това, че трябва да клас, дойде при мен за урок и седна на пейката в мълчание в продължение на 4-5 минути. За да започнете, аз напомням на децата, че има три вида измервания на пулса (прикрепят към лявата страна на ръката, гърдите, можете да използвате радиалната артерия и каротидна артерия). Ние измерваме сърдечната честота се провежда, колкото е необходимо да имате всичко научено. След това, когато мълчанието ми включва хронометър и навременна за детски 5-7 клас за 30 секунди. Може да попитате защо 30 и ne15, но тъй като децата са малки, а не веднага да може да увеличи броя на импулсни удара при 4. По-лесно е да се откаже. Ние се получи номер и записва в дневника.
пулс нормално при деца в училищна възраст: 7-10 години на студента - 70-110 (удара / мин.) Teen 10-14 години - 65-100; повече от 14 години - 50-100.
Гранични стойности на кръвното налягане при деца:
10-12 години систоличното минути. 110 макс. 126; диастолното минути. 70 макс. 82
13-15 години систолното минути. 110 макс. Диастолично 136 минути. 70 макс. 86
Но индексът все още показва, Робинсън и измерване на налягането. Какво да правя в този случай? С парамедици здраво. Ето защо, аз си домашни работи. Ако къщата не работи, извадете си поща в индикатора на налягане на китката и мярката. Тя е лесна за използване и дори показва сърдечната честота. Много лесен за използване.
Индексът се изчислява Robinson = сърдечната честота (удара / мин) · BP Syst. (Мм живачен стълб). 100
Така че, дете клас 6 ВП 86 х 106 = 9116 100 = 91,16. Тази висока цифра - 5 точки. Ние изчисляваме всички показатели на калкулатора.
Въз основа на практика, аз съм обезпокоен тези деца, 6-ти клас, които имат сърдечна честота 98 удара в минута. мин и кръвното налягане 122 \ 60. Защо такива високи данни веднага изглеждат във вестника и да видят за здравето - това дете заетостта в специална медицинска група. Или, например, донесе на кръвното налягане 95 \ 60, то е вероятно да има това бебе VSD на хипотоничен тип, също имат натоварването в класната стая ще бъде различен. Има някои ученици, които BP "скокове", това, което е още по-опасно. Най-често тези деца често имат главоболие и те винаги се чувствам зле.
5.Indeks мощност Shapovalova характеризира развитието на сила, скорост и бързина издръжливост на мускулите на гърба и корема.
За да се измери този индекс, имам нужда от вашите показания тегло, детето расте и броят на повдигане на торса от легнало положение, за 1 минута. индекс на Shapovalova Приемам само тези студенти, които не са противопоказани за това упражнение. Например, не е възможно да се извърши повдигане студенти тялото с напредва миопия, с VSD, със сърдечно-съдови заболявания. Ако детето за здраве се отнася за подготвителна група, аз съм през месец май, когато се оценяват Фабр теми не считат този индекс. Ако детето принадлежи на специална медицинска група, аз му казах, в едно списание за темата, тъй като предишната оценка постави темата - "издържал".
Аз разпределя учениците по двойки и те се лежи на гимнастически постелки за моя старт на отбора в същото време да се направи упражняването на хронометъра да изпълнява индекс Shapovalova.
Shapovalova индекс = тегло (г) · брой flexions 60 сек
Въз основа на опита от 100% 5% точки, -2, -3 точки от 30%, 50% до 4 точки, 15% -5 точки.
Когато стартирате тази извадка комбиниран сърдечен ритъм с дълбоки клекове.
За индекса за оценка Rufe мога да използвам два метода:
-Помощ разгледа медицинския преглед на студентите;
-измерена в час по физическо.
Ако бях решил да положат изпит в класната стая, така че ние се измери сърдечната честота при деца в състояние на покой, седеше на пейките в 15 секунди. Да поправя данните в дневника.
Тогава аз се изгради целия клас в линия по протежение на периметъра на салона. В сигнала, учител по целия клас в същото време започва да се изпълнява 30 дълбоки завои коляното. Веднага след последните клекове даде командата "намери импулс!" (При децата обикновено се получава веднага, тъй като след натоварването ясно да се чува сърдечен ритъм) и ще даде на звукова сигнализация съдийски сигнал. След 15 секунди, като свирка, но таймерът не е изключен, тъй като след 45 секунди отново се измери пулса (всички студенти от време са по местата си). След това, в списание определи два друг параметър.
По този начин: P 1 - първи показател на сърдечната честота (до натоварване), P 2- втора (веднага след зареждане), P 3- трети индикатор сърдечната честота (45 секунди след второто измерване за сърдечната честота).
Rufe индекс = 4 · (Р1 + Р2 + P3) - 200 10
Така че, един студент 6 клас HR P 1-23, 2-38 P, P 3-25.
4 х (23 + 38 + 25) -200 10 344-200 = 10 = 144 10 = 14,4.
Резултат над средните -assessment 4 точки.
Въз основа на опита и нисък процент под средно 10% -2 резултат sredniy- 40-50% -3 резултат, висок процент на 30-40% при 100% от всички студенти степени 5-7.
Но за пореден път, индексът Rufe изпълнява студенти, които не са противопоказани от медицински доклади.
При оценяването Фабр теми в края на годината, ще обобщя всичките 6 оценки и разделете на 6, ние получаваме Средната оценка, която се излага за обекта в gradebook.
Темата "Мониторинг на физическо развитие" означава също проучване на нивото на физическото развитие, двигателни умения и здраве. За тази цел, в 1-4 клас 4 диагностични упражнения в класове 5-11 - 6 диагностично упражнение оценка физическата годност на студентите.
Диагностика на нивото на развитие на физическата годност в 1-4 клас:
1. Работещи 30 m - скорост на подаване (тема атлетика).
2. наклона на предните - стречинг упражнения (упражнения).
3. Дълъг скок от място - скоростно-силови (спортни игри).
4. 4x9 умението Трансферните работи м-упражнение (спортни игри).
Диагностика на нивото на развитие на физическите занимания по фитнес в класове 5-11.
1. Работещи 30 m - скорост на подаване (тема атлетика).
2. наклона на предните - стречинг упражнения (упражнения).
3. Дълъг скок от място - скоростно-силови (спортни игри).
4. 4x9 умението Трансферните работи м-упражнение (спортни игри).
5. Дърпане на власт свредло (туризъм).
6. обучение Cross-точка включва бягане или ходене, в количествено в зависимост от техния клас - упражнения за издръжливост (лека атлетика).
Студентите, посочени по здравословни причини в подготвителните и специални медицински групи през последното тримесечие на теста, проведени упражнения, които не са забранени според заболяването си, за да се определи нивото на физическа подготовка.
Ефективността на физическо възпитание в училищата се определя до голяма степен от приоритет подход за оптимизиране на компонентите на.
Съотношението на здравето и развитието компоненти в процеса на обучение, на първо място трябва да се определи от физическо здраве, т.е. нивото на съответствие с показателите на функционални системи.
В нормално състояние на функционални системи ученици всичките три компонента могат да бъдат приложени в процеса на обучение в оптималното количество.
4.Polozhenie на мониторинг на качеството на образование в учебните заведения от предучилищна и общото образование на Донецк народна република.
5.Kontseptsii здравословен начин на живот на децата и младите хора от Донецк народна република.
6.Programmy средното образование "образователни степени Физични 1-11."
"Списание на учителя онлайн" (удостоверение за масова информация регистрационен номер EL FS 77-42343 от 10.20.10)
Нашите контакти
Свързани статии