Много щастливи хора имат същите навици, които ще им помогнат да бъдат щастливи. Какъв е този навик? Това е доста проста действие, което за някои хора е нещо естествено, но за други - не. Независимо от това, че е напълно възможно да се насажда тези полезни умения, нещо като основа, върху която се гради щастието.
Каква е разликата оптимистите от песимистите
Ясно е, че разликата в виждания за живота. Но ако погледнем какво точно са тези хора, да бъдем оптимисти? Най-щастливите хора знаят една тайна - оптимистична прогноза е много важно за качеството на живот, той дори се отразява на резултатите от ситуацията в много случаи. Следователно, за да бъдем оптимисти - това е съзнателен избор.
Дори и без да е оптимист по природа, то е възможно да се промени. Ежедневно работа в тази област може да даде добър резултат. В допълнение, оптимизъм е "заразен" - другите ще таксува енергията си и да го предадат.
приоритетите оптимисти
Оптимистите поставени радост, любов и здраве на първо място, а останалите - ще последва. Те не смятат, че здравето им значение, те са изцяло съсредоточени върху това, което наистина искам, а останалите са просто оставени без чувство за вина.
Малки източници на радост
Дори и малките неща могат да донесат радост, не ги игнорирате. Напротив, те трябва да се научат, да събира и практика. Тогава малките потоци на радост ще дойдат в потока.
Създай свой собствен списък от неща, които ви зарадват. Плодова салата, маникюр, малка сесия на йога, вечерна разходка - почват да правят тези неща в ежедневието и да ги направи само от време на време.
Забравете за мнението на другите
Може би няма да е лесно, но ако искате да промените живота си, забравете всичко, което някога сте казал на другите за вас. Когато другите ви критикуват, да направят нещо срещу вас, опитайте се да ви включат в ненужна драма, не забравяйте - това е тяхната тежест, и не е нужно това.
Опитайте се да разберете и да прости на тези хора - те го правят не защото вие - бедни, а защото вие сте проектиране на собствените си проблеми.
Вашите мисли и енергия е твърде ценни, за да ги харчат за нещо, което не е нужно - само напред.
Какво е най-лошото, което може да се случи?
Да, на пръв поглед, това звучи като нещо негативно, но в действителност не е така. Какво мнозина са склонни да преминете в главата му често е много по-лошо от това, което може да се случи в живота. Помнете епизод на "Блондинка отвсякъде", където фантазии майки нероденото дете загинаха в пожара, с което други хора от огъня ... Това, разбира се, е преувеличено, но ако знаете, този начин на мислене?
Такава прогноза понякога кара хората да вземат решения въз основа на страха, а не реалност. Когато видите още един негативен сценарий започва да се развива в ума, си задайте въпроса - това, което е най-лошото, което може да се случи? Честният отговор е обикновено далеч от неспокоен ум, че си измисля.
Бъдете отворени към живота
Щастливите хора не се страхуват да вземат красотата на живота, те си позволяват различни видове емоции, а не само сълзи от радост, но на тъга и сълзи. По-дълбоко преживяване на това, което се случва в действителност - е, и е умение, на стойност практикуване.
Опитът трябва не само положителни емоции, но предимство на този подход е, че като премина през страх, можете да го пусна, а в ъгъла емоция все още се проявяват.
Внимавайте за енергията
Хората са много енергично чувствителни същества. пространство на вибрациите може да се отрази на размера на радост, а вие сами можете да решите какъв тип енергия, за да пусне в живота си.
Не се запитате за разработване на тези навици бързо и веднага. Тези умения е нужно време и отдаденост. така че мозъкът е имал време да се коригира. С течение на времето, мислите, че това е вторият ви природа, но може да бъде трудно в началото.
Дори оптимисти по природа понякога трябва да се стремят да останат така, така че да се придържаме към правилният курс!
И все пак ми се струва, че е необходимо да хваля повече в себе си и всичко, за да търсят предимства. Тогава песимизъм ще бъде изместена. Но има и най-вероятно е наистина доста се откъснат от реалността. Без здрав реализъм и прагматизъм в живота ни все още никъде!
Благодарим Ви! ) Спомняйки положителните неща е хубаво нещо, добър навик.
Да, трябва да се хваля, но не се издига над земята, трябва да имате реалистични, съгласен съм!
Свързани статии