Всички хипертония
Отдавна исках да напиша този вид материал, като изключим болестни описания, симптоми и лечение. Но в същото време, нашите материали винаги са били свързани с една обща тема - здравословен начин на живот и са насочени предимно към хора, които са запознати (за съжаление не слухове) с болест на сърцето и кръвоносните съдове.
Тази статия от поредицата "храна, без никаква вреда", ние бихме искали да се отговори на въпроса за опасностите и ползите от кафето за пациенти с хипертония. Ние се отговори на въпроса, каква е причината за кафето: ниско налягане или високо кръвно налягане, както и дали може да се пие кафе и хипертония.
Така че, това, което е едно кафе за истинските ценители на кафе? Този очарователен вкус божествен аромат. Изглежда света спря, негативни мисли се изпари, има само вътрешно спокойствие и хармония - но това също е любимо кафе.
Има реални пиещите кафе, за които денят не започне без чаша освежаващо напитка. Всички въпроса в значителни количества кофеин, като част от кафето, във високи дози, пристрастяване, както и в резултат на това има вреда за човешкото здраве. Ако изведнъж имаше желание да не се използва повече от напитката, в никакъв случай не може да бъде рязко откаже, това води до главоболие, раздразнителност, сънливост, отвличане на вниманието и дори депресия, е необходимо постепенно да се намали дозата.
Влияние на кафе: пулс и кръвно налягане
Разбира се, кафето се отразява на тялото, но как точно? В отговор накратко, с помощта на кафе пулс се ускорява и повишаване на налягането. Ефектът се засилва от степента на силна напитка пиете.
Мога ли да пия кафе хипертония?
Отговорът на този въпрос следва от общите препоръки за всички онези, които се грижат за кафето. Не се препоръчва да се пие кафе със сърдечни заболявания, бъбречни заболявания, хипертония. нервност, безсъние, както и възрастни, деца, бременни и кърмачки.
По този начин, кафе е противопоказан при пациенти с хипертония на практика. Но винаги има изключения от строгите медицински норми.
Всъщност, за да бъда честен с читателите на блога "Всичко, от хипертония," в своята история, след като стотици изследвания, лекарството не може със 100% сигурност да кажа, че кафето е противопоказан за хора с високо кръвно налягане, но слушам това предупреждение е на стойност.
Как да се пие кафе пациенти с хипертония
Ако наистина искате, можете. Девиз е валидно и за "много вредно" на пръв поглед напитки за хора, страдащи от високо кръвно налягане.
За да не се причини вреда на организма, е необходимо да се знае следното. Не трябва да пиете кафе на празен стомах и преди да си легнете, изпийте няколко чаши на ден.
Прекомерната консумация на кафе, и е повече от 4 чаши, предотвратява абсорбцията на важни минерали за хора, като калций, калий, магнезий. Силно абсорбира витамини В1 и В12.
Но същността на ползата, присъщи на употребата на допустимата доза. В крайна сметка, всеки трябва да знае мярката.
Мога ли да пия кафе пациенти с хипертония
Влияние на пиенето на кафе от налягането все още остава спорен въпрос, той може или да го увеличи или намали в зависимост от характеристиките на даден човешкото тяло. Помислете дали високото кръвно налягане може да се пие кафе и как то е опасно.
Ако човек има нормално налягане, основните промени на кафе в тялото му, не предизвиква, но за сметка на своите диуретични свойства и разширителни съдове под влиянието на кофеина налягане може значително да спаднат.
Кафе в хипертония
Но за хипертонична въпрос дали консумацията на кафе е доста остър. Съвременните лекари не им забраняват да използват тази напитка, но се препоръчва да бъдете особено внимателни. Повишена кафе налягане никога не намалява, така че високото кръвно налягане, което не може да се откаже напълно употребата на напитки, съдържащи кофеин, вие най-малко трябва да се ограничи това удоволствие.
Обикновено първата чаша кафе човек пие сутринта, за да развесели. За пациенти с хипертония, този навик може да бъде опасно. Когато човек се събуди, кръвното му налягане е малко по-ниско от нормалното, а за следващия час, той постепенно се издига. Пиян веднага след събуждане на чаша кафе може да е причината, че натискът да се покачва до опасни нива за здравето. Затова лекарите препоръчват хипертониците да пият първата чаша кафе не е по-рано от един час след като се събуди.
Ако хората редовно пият кафе, а след това много голям скок налягане причина той не ще, но ако тялото не е свикнал да редовната употреба на тази напитка, след изпиване на чаша кафе може наистина силно повишаване на налягането и по-често пулс.
Проучванията показват, че едно и също нещо се случва при употребата на кафе без кофеин. Това води до извода, че увеличаване на налягането не е кофеин, както и други компоненти на кафе.
Мога ли да пия кафе при високо налягане?
Реал пиещите кафе не може нито да живеят без кафе. Този ангажимент е причинена от кофеина, който води до пристрастяване и има вредно въздействие върху здравето. Ето защо е важно да се пие тази напитка рядко и контрол на количеството му. Ако е имало кофеин пристрастяване, не могат да бъдат хвърлени бурно с използването на тази напитка. Възможно е постепенно да се намали количеството на храната. В противен случай могат да се появят неприятни симптоми: раздразнителност, главоболие, апатия, агресия или депресия.
Възможно ли е да хипертензивни пациенти да пият кафе?
Над 30% от хората, най-малко веднъж в живота си страда от високо кръвно налягане. Пиенето на кофеинови напитки не влияе на развитието на хипертония, не се увеличи вероятността от развитие на заболявания на кръвоносната система и сърцето. Учените са показали, че връзката между приема на кафе и хипертония не е така. Ако пиете кафе, а след това може да има моментен и незначителна промяна в кръвното налягане. Тази напитка не влияе на кръвното налягане, и не предизвиква заболяване на сърдечно-съдовата система.
Според лекарите, можете да пиете кафе и хипертония в минимални дози, или колкото е възможно неговото приемане. Алтернативен и полезен заместител на тази напитка е цикория, което включва не кофеин. Когато човек има нормално налягане, кафето не предизвиква никаква промяна. Но диуретичните и вазодилатация свойства могат да повлияят на здравето, което води до пикове в налягането, след получаване на показателите за напитки ще се увеличи и след изпразване на пада на налягането на пикочния мехур.
Много хора пият кафе сутрин да се събуди мозъка и дава енергия на тялото. Но този навик е много вредно за пациенти с хипертония. И всичко това, защото след сън кръвно налягане е ниско, но в 1-1,5 часа, тя отскача назад. Резултатът е неприятна картина: човек получава двоен ефект върху кръвното налягане. Затова лекарите препоръчват тази напитка е не по-рано от 1,5-2 часа след събуждане.
Също вреден кафе определя от честотата на неговото приложение. Един човек, който обича тази напитка, не се чувствам повишаването на налягането. Но ако кофеин рядко присъства в хранителния режим, е възможно рязко покачване на налягането, което е особено вреден за пациенти с хипертония. Дори ако изберете кафе без кофеин, тялото все още има пикове в налягането.
Дори хора с добро здраве трябва да се сведе до минимум количеството на кофеин: пределната ставка за хората е 2 чаши на ден. Можете да използвате повече от 3-4 чаши на ден, но ще злоупотребят с усвояването на минерали и витамини.
Влияние на кафе: научно становище
За да се поддържа здравословно състояние, не трябва да пиете кафе, преди да извършвате действия, които повишават кръвното налягане. Такива дейности включват:
- тежък физически труд;
- гимнастика, спортни упражнения;
- културизма, бягане.
Ако хората редовно консумират кофеин, реших да се премахнат кафето от менюто си, а след това тя може да бъде главоболие.
По време на Европейския конгрес по кардиология, изследователите представиха резултатите от своите научни изследвания. Изследователи, наети над 400 души от различни полове на възраст 65-100 години. Всеки човек има диагностика и измерване на твърдост на кръвоносните съдове. В резултат на това се получават следните резултати:
- една трета от участниците не пият кафе или кофеин поглезите няколко пъти седмично;
- половината от участниците пих 1-2 чаши кафе всеки ден;
- всеки десети участник консумира три чаши на ден.
Хората, които ядат няколко чаши кафе на ден, имат по-висока еластичност на артериите и вените. Резултати за хора, които не могат да пият напитки или кафе хора са били, са имали по-ниска еластичност на големи кръвоносни съдове. И тези, които пият кафе често и много, резултатите са по-малко от 5 пъти. В проучването, изследователите вземат под внимание фактори, които биха могли да окажат въздействие върху здравето: тегло на хората, нивото на образование и физическа активност, наличието на лоши навици, диабет и заболявания на кръвоносната система.
Ползи и вреди
Ефект на натиск върху кафето си остава спорен, тъй като тази напитка могат ниски или повишаване. Всичко зависи от физическото здраве на всеки индивид.
Ако пиете кафе в умерени дози, напитката ще бъде полезно за организма. Това е особено важно, за да го въведете в диетата на хората към:
- подобряване на умствената дейност и физическа издръжливост;
- кариес превенция;
- намаляване на желанието за цигари и алкохол;
- стимулиране на червата и нормализиране на изпражненията;
- увеличаване потентност;
- намаляване на вероятността от развитие на рак, диабет, болестта на Паркинсон;
- загуба на тегло;
- насищане антиоксиданти организъм;
- увеличаване на сексуалното желание;
- удължаване младежки кожата;
- налягане (хипотония);
- облекчаване на напрежението и умората.
Не трябва да се пие кафе в заболявания на бъбреците и сърцето, с нервност, безсъние. За бременни и кърмещи жени, деца и възрастни хора също може да откаже на напитката. Въпреки това недвусмислено забрана, от време на време човек да се поглезите с една чаша. Но ние трябва да бъдат разумни и да не се включат в едно питие.
Свързани статии