След раждането, идва чувството на физическо и психологическо облекчение от свързване на майка и дете подхранвана в продължение на месеци телесни връзки. Когато за първи път след раждането, наскоро положи лежаха майка. Идва желанието за свобода на движение, както и в това положение, вие сте толкова сладки и съблазнително да протегне по корем. Възможно ли е? Ясно е, че детето вече не е в стомаха, и той не го направи много вреди на такава манипулация. Какво експерти мислите за това?
Какво се случва с тялото на жената
Веднага след раждането, започна сложен процес на инволюция - връщане към първоначалното развитие на органи и различните системи на тялото, са били подложени на значителни промени, с укриването на детето. Има реорганизация на нервната, ендокринната, сърдечно-съдовата, дихателната, храносмилателната и други системи.
Нейната вътрешна повърхност е широка рана кървене. След 10 дни, ако процесът на намаление продължава нормално, матката тежи 500 грама, както и два месеца след раждането придобива първоначалния си размер и тегло - около '50
Съкращения период, придружен от освобождаването на кървене - лохии състояща се от кръвни съсиреци, остатъчни ембрионални мембрани, маточната лигавица. Когато полетът им е трудно, ще произвежда стагнация, която заплашва появата на възпаления и тежки последствия за здравето на майките. Ето защо, на матката може и трябва да помогне да се свие.
Как да се ускори процеса на матката инволюция
За да се предотврати рискът от акушерски усложнения, има медицински и самопомощ техники, които могат да стимулират контракциите на матката.
Движение и наклонения - добър начин за самопомощ за връщане на матката към първоначалното си състояние възможно най-скоро и нейното пречистване. Когато физическата активност на първия ден след раждането или цезарово сечение са ограничени поради лошо здравословно състояние, а след това ние можем и трябва да спят и лежат на стомаха му.
Обикновено лекарите в болницата, се препоръчва да се направи след раждането да спят и почиват по корем, но ако сте пропуснали да го кажа, не се колебайте да попитате и да прилагат този прекрасен начин в действие.
В това положение, има лек масаж прикрепена към коремната стена на матката, включващо отслабените и опънати бременност коремните мускули, което води до рефлекс маточни контракции и засилено изтичане на лохии. С приемането на вертикално положение след такава поза, можете ясно да се чувстват, че количеството на кървене се увеличава.
Ако леко свиване, стимулиране може да произведе една инжекция на хормона окситоцин. Днес в руските болници е много често срещана практика, както и стимулиране на окситоцин след доставка на почти всички бременни жени.
Приложение на новороденото на гърдата, можете да започнете свой собствен синтез на хормона окситоцин, който е отговорен за разпределението на мляко от гърдите, то допринася за по-добро изпразване и намаляване на гладката мускулатура на матката. Ето защо е важно за бързото възстановяване на организма и здравето на майката рано закрепването на детето към гърдите си.
Когато изпразване на пикочния мехур, също стимулира маточните контракции. След раждането, вие не трябва да забравяме важното правило да уринира на всеки 2-3 часа, което ще ви спести от възпаление на пикочните пътища и помага на матката да се свие ефективно.
Колко дълго и когато могат да бъдат в състояние да лежи по корем
Ако преди бременността ли да спя по корем, но сега имам един въпрос - колко време можете да прекарате в любимата си позиция? Единична отговор на този въпрос не съществува. Колкото и да ви е удобно. Можете да спите по корем всичко времето за почивка и за да може да и да се въртят от едната до другата страна през цялата нощ, търсейки удобна позиция. Повреда в никакъв случай няма да стане. Ръководейки се от собствените си чувства, с появата на дискомфорт, промяна поза.
Не всеки се оказва лъжа и спя по корем в рамките на 2-3 дни след раждането. По това време идва мляко, кърменето не е установена в съответствие с потребностите на новороденото и на приливите и отливите силно пълни гърди.
Така, че той успява да се насладите лежи по корем, преди пристигането на кърмата.
Колко време се препоръчва в тази позиция за тези, които не обичат да спят и да лежи по корем? Лекарите съветват в този случай лъжа по този начин в продължение на най-малко 15-20 минути на ден. За да се ускори процеса на възстановяване на матката да се движат повече.
За да започнете, като е лежала по корем може да бъде първия ден след раждането. Ако сте имали цезарово сечение, може да имате трудности при намирането на такава поза. Използвайте превръзка, и отиват да се намират много по-лесно. Не се притеснявайте за шевовете. Те не излизат, ако няма да правим никакви резки движения.
За да обобщим. След последната лъжа доставка по корем е не само възможно, но и полезни. Колкото по-бързо и по-дълго толкова по-добре. В комбинация с друга помощ за извършване на матката от оригиналните си размери възстановяване ще отнеме известно време и вие ще бъдете в състояние да отделят негови грижи за любимия си бебе!
Препоръчва се при проверката:
- Отслабване след раждане, или колко килограма отива директно в болницата
- Защо ултразвук трябва да се направи след раждането
- Какво е най-добрият подарък за изписана от болницата на приятел или роднина
- В първите часове след раждането: как да се държат и какво да правят,
Има противопоказания. Необходимо да се консултира с експерти.
Този сайт е само с информационна цел и не замества консултация с лекар.
Свързани статии