Мога ли да се разгражда напълно кърмеща майка?
Жените след раждането често са озадачени от въпроса: какво да ядат, без да причинява вреда на детето? Майка хранене по време на кърмене не трябва да бъде много по-различно от начина, по който се хранят по време на бременност. Само необходимостта от калории увеличава леко, както и в най-различни храни - зависи от качеството на млякото и трохи здраве.
Трябва да се отбележи, че някои храни могат действително предизвика неприятни симптоми при бебетата, малките деца. Най-често това е колики и алергии.
В тази статия ще обсъдим дали изварата може да бъде майка-кърмачка.
Без съмнение, този продукт има маса на полезни свойства. Той има много протеин, който се абсорбира добре, минерали, особено калций и фосфор - основните материали, необходими за възстановяването на костната тъкан и укрепва сърдечния мускул. И това не е всички предимства на извара. Той има аминокиселини - метионин и триптофан, които имат кръвообразуващите собственост и нормализиране на нервната система и жлъчните пътища.
Така извара е полезна за кърмещи жени и нейното бебе. Но не забравяйте, че тялото на всеки мама е различен, така че да не се яде веднага голяма част от този любим продукт. Яжте малко в началото и часовник - не подуто имате корема, независимо дали стол характер се променя. Ако всичко е наред, а след това можете спокойно да консумират този млечен продукт до 300-500 грама на ден, и за бебето, че няма да причини вреда.
Коя къща може да бъде майка-кърмачка?
В допълнение към използването на този популярен продукт може да бъде вредно. Ако сиренето на магазина се съхраняват в продължение на повече от три дни след откриването, а след това не може да се яде. Купуването на сирене в магазина, внимателно да разгледаме датата на производство. Също така, не пренебрегвайте срока на годност - тя трябва да е кратко, то е по-малко вредни консерванти.
Може ли една майка-кърмачка, извара? Разбира се, че може, но бъдете внимателни - това трябва да е свеж и с високо качество, т.е. без чужд мирис и вкус. Ако сте си купили извара, а след това се яде малка част - 100-150 г, не повече, или може да срещнете проблеми с панкреаса.
Много жени питат дали кърменето майка сирене със заквасена сметана? Да, но само за крема също наложени съответните изисквания: качество, свежест, минимално съдържание на мазнини. Ако предпочитате да се хранят с извара и други млечни продукти (кисело мляко, кисело мляко и т.н.), а след това размерът на основния продукт се намалява.
Монотонен храна може бързо да се отегчите. В тази връзка, може да се питам дали е възможно кърмачка ядат кнедли с извара? Разбира се, а по-скоро мързеливи кнедли с минимално количество брашно. И по-добре да ги подготви за няколко - така лечение спаси по-полезни елементи в сравнение с варени продукти.
Ако се интересувате, дали майка-кърмачка, палачинки с извара, а след това даде някои препоръки за това как да се намали съдържанието на калории на това ястие:
- направи тесто чрез смесване на брашно с смлени овесени люспи или ечемик брашно (1: 1);
- ОБЩИ Build тесто от обезмаслено мляко, мътеница, заквасени мляко или суроватка;
- пържат тестото с минимално количество слънчогледово масло;
- използвате за попълване ниско съдържание на мазнини извара, и добавете мед вместо захар.
Така че, трябва да се яде сирене кърмещи жени го пият само правилно, така че да вие и вашите трохи от полза.
Мога ли да кърмачки сирене?
реакция на детето към сиренето
От голямо значение е начинът, по собственото си тяло принадлежи на крема сирене. Не имате алергия към него, подуване на корема, промяна в консистенцията на изпражненията? Ако напълно се изпълнява този продукт, то е вероятно, че той няма да донесе вреда на детето. Но ако страдате от някои продукти, както и на бебето те могат да развият алергия. Работата е там, че детето наследява чревната микрофлора от майка си. Между другото, това е защо преди раждането определено трябва да се отървете от гъбична инфекция, ако има такива.
След като яде сирене, да гледате на бебето по време на целия следващия ден (обикновено алергична реакция към кисело мляко, ако има такъв, е показана на едно дете не е по-рано от 12-14 часа след кърмене). Ако бебето е с обрив, сърбеж, червата разстройство, тогава изварата по времето, което трябва да си тръгне. Въпреки това, следва да се отбележи, че това се случва много рядко и обикновено децата могат лесно да толерира факта, че майка им по време на кърмене яде извара.
Трябва ли да яде сирене докато кърмят?
Извара с HBV може да се яде, но това не е необходимо. Освен това е възможно да се използват и други млечни продукти, които могат да бъдат по-подходящи за Вас и Вашето дете. Например, естествени биологични кисело мляко или ферментирали печени -с тяхното получаване мляко втасването появява на напълно различни технологии и с участието на други млечнокисели бактерии, обаче протеиновия състав на тези продукти е различна.
Ще ядете сирене, или други млечни продукти, това няма значение. Важно е, че с тяхна помощ, вие естествено ще компенсира загубата на калций в организма след бременност. Калцият е необходим и новородено, което тепърва започва да расте. Млечните продукти са лидерите в броя на калций наред с други продукти, така че те са трудно да се замени нещо. Освен това, калций тях влиза в тялото, че е лесно да се извари. Надяваме се, че сме отговорили на въпроса дали кърмачки сирене, колкото е възможно.
Може ли една майка-кърмачка, извара?
Може ли една майка-кърмачка, извара?
Но тъй като за сиренето? Разрешено ли кърмещата майка, яде сирене?
Твърде много майки след раждането започват да използват извара в неограничени количества, за да се попълни тялото си с липсващия калций, някой го яде, за да се увеличи количеството на млякото в гърдите, добре, някой просто го обичаше много. И дали това е правилно по време на кърмене?
От голямо значение е начинът, по който реагира на сиренето майката, не възниква, ако алергичната реакция не е дали се подува стомаха и дали промените консистенцията на изпражненията.
Кликнете, за да получите маса и кърмещите майки храна. да защитават детето от алергии, колики и болки в корема.
Ако реакцията не е никакъв сирене, така че това се отразява положително върху тялото и е ясно, че увреждането на детето, няма да се проведе.
Но ако все пак се осъществява реакцията, много е вероятно и ще се отрази на изварата детето не е изцяло положителен, и най-вероятно няма да има проблеми не само с крема сирене, но с използване на една майка кърмене мляко.
Причината за това е, че детето наследява чревната микрофлора на майката, между другото, точно заради това още преди бременността трябва да се отървете от всички полово предавани инфекции и млечница.
Но дори и ако любовта на извара е страхотно и отговор от страна на детето към изварата на кърма след положителен, но не ги съветвам да се включат. Дневната норма на потребление на млечни продукти, включително сирене не трябва да надвишава 500 до 600 грама.
Неконтролирани количества консумирани млечни продукти (сирене, кисело мляко, кисело мляко) в бебешко може да се появи алергична реакция.
След сиренето е ял, трябва да гледате реакцията на детето. Обикновено, реакцията протича след дванадесет часа след хранене.
Ако бебето има сърбеж, обрив, чревни нарушения - това означава, че вие трябва да се откаже от вилата, поне за известно време. Въпреки това, като реакция на вилата е изключително рядко, обикновено се понася добре grudnichki сирене в диетата на кърмещи майки.
В действителност, кърмене, освен извара, можете също да се яде кисело мляко, кефир напитка или мляко.
Ще се използват извара или други продукти - това няма значение, най-важното, че с тяхна помощ да се възстанови баланса на калций в организма. Калцият е много необходимо да се новороденото бебе за растежа и формирането на костите.
И млечни продукти - лидерът на съдържанието на калций и много полезни компоненти, които са трудно да се намери в някои други продукти всякакъв вид.
Свързани статии