Мога ли да диня по време на бременност

Какво може да бъде по-добре от парче сочна диня на хладно изтощителен горещ летен ден? Но ако чакаме бебе, трябва да сте особено внимателни при избора на храни за вашата диета. Хранене по време на бременност трябва да бъдат безопасни, така че ние каже днес дали диня по време на бременност, ползите от диня и опасностите за бременни жени.

Ползите от диня по време на бременността

Мога ли бременна диня: използване диня по време на бременност

дали диня е полезно за бременни жени? Да, разбира се! Употреба при бременност диня очевиден: в този плодов пулп съдържа вещества, които obespechivayuscht нормална бременност и правилното развитие на плода. Те включват, в допълнение, това са витамини.

Витамини в диня за бременни жени:

витамини - А, В1, В2, РР, B9 (фолиева киселина), С;

макроелементи - магнезий, калий, натрий, калций, фосфор;

микроелементи - желязо, цинк, мед, манган, флуор, йод и кобалт.

На хранителните вещества поотделно диня е да осигури фолиева киселина и желязо. Витамин В9 е особено важно в първия триместър на бременността, когато е налице в раздела органи на бъдещото бебе. И е необходимо желязо по време на бременност, тъй като зависи от снабдяването с кислород на тялото на бъдещата майка и дете от него.

Динята съдържа големи количества желязо. Поради това се препоръчва да се използват в храните по време на бременност, придружени от желязодефицитна анемия. Но не rasschmiyvat, че този проблем може да бъде решен единствено чрез използването на големи количества диня. В крайна сметка, за да се удовлетворят напълно нужда на организма от желязо, бременна ще трябва да се яде най-малко 3 кг диня на ден.

Какво друго ползи от диня по време на бременност, така че е в негов тъкан. Fiber увеличава перисталтиката (свиване) на червата, което помага да се справи с още едно усложнение на бременността - запек.

Също така по време на бременност диня подобрява работата на много системи в организма (храносмилателна, сърдечно-съдови, ендокринни), спомага за отделяне на холестерол. В медицината се използва като лечебно хранене при бъбречно заболяване.

Други вещества, съдържащи се в диня, оказват влияние върху организма, като например:

Диня вреда по време на бременност

Въпреки всички предимства, има и случаи, когато бременна нужда да се откажат от динята. Така че, защо бременните жени не трябва да бъдат диня?

Диня е почти изцяло съставен от вода. И въпреки, че диня е диуретик, но подуването при бременни гинеколози препоръчваме да не злоупотребяват с тях. А някои бременна с оток наблюдава влошаване на състоянието им в използването на диня.

Вие не яде диня по време на бременност, за жени, които са прекъснати на потока на урината процес. С грижа за него трябва да се отнася бременни жени с диабет, бъбречни камъни болест, заболявания на панкреаса и червата.

Въпреки това, основната причина, поради лекарите не препоръчват яденето на диня по време на бременност - опасност от отравяне. Добър прясно нарязана диня може да вкисва в рамките на няколко часа, така че продължавайте да неизядена продукт трябва да бъде изключително в хладилник за не повече от един ден.

Още по-опасни са нитратите, които са пълни повечето от ранните дини. Те могат да доведат до отравяне диня по време на бременност е опасно не само за майката. Вредни химикали преминават през плацентата в плода кръвта и в някои случаи да доведе до сериозни последици за здравето на детето.

Условия за ползване на диня по време на бременност

Мога ли бременна диня: използване диня по време на бременност

Ползите от диня по време на бременност е възможно само ако се придържате към тези прости правила:

Ако имате въпроси относно ползите и опасностите от диня по време на бременността или имате мнение за това дали бременна диня, посетете нашия форум.

Ползите от диня по време на бременността

Диня вреда по време на бременност

Условия за ползване на диня по време на бременност

Свързани статии