Ако искате да се получат самочувствие, гъвкавост и незабавен отговор, обърнете внимание на нестандартен физкултурните салони - урок на тема "Капоейра".
Казва треньор Sofiyaskogo спортен клуб "Лидер" Александър Й. Tygankov.
Капоейра - това е нещо уникално, и без значение какво не. Може би това е причината жените предпочитат да се занимават с капоейра. Тях в спортни зали, отколкото мъже.
опасен танц
Класове започват с подгряване. Тя се извършва по различни начини. Някои треньори предпочитат обичайните упражнения, използвани във фитнес. Други включват загрявка специални танцови стъпки, които направиха музиката.
След това идва втората част на обучението. Тя работи от основните техники на капоейра. Техните спектакли на треньора и учениците Му бяха внимателно копирани движенията му.
Едва тогава идва най-интересното и най-зрелищен етап на обучение. Капоейристите са подредени в кръг, в центъра на който се двама опоненти. И танца започва. Тя включва куки, стелажи, стъпала, клякам, рампи, скокове, напади и дори салто.
Като правило, играта не дава контакт - това е, играчите не се допират. Всички атаки и нападения - това е просто една заплаха, която не приключва с гръм и трясък. Но ние не трябва да забравяме, че един от компонентите на капоейра - бой. Той не забранява физическото въздействие върху врага. Затова е по-добре да се споразумеят предварително за условията на борбата - дали сраженията или безконтактни.
Спорт свободолюбив
Какво дава капоейра? Тя обаче възвишени да звучи, допринася за хармоничното развитие на човека. Той се научава да се движи грациозно към музиката. Той получава отлична разтягане и пластмаса.
Освен това, капоейра класове се развиват чувство за ритъм, тъй като натоварването на енергия, да допринесат за загуба на тегло и учат самозащита. От този списък, не може да се изолира едно нещо. Не може да се посъветва една жена, която мечтае да отслабнете, направете капоейра. За борба с наднорменото тегло трябва да бъде фини симулатори или формоване. Капоейра не може да се препоръчва на тези, които искат да научат самозащита. За да направите това, има и бойни изкуства. Онези, които искат да се научат да танцуват по-добре от аеробика.
Капоейра е необходимо да изберете тези, които са отегчени да правя във фитнеса. Тези, които ценят разнообразието, свободата на движение и творчество през цялото време. За капоейра на практика няма правила. Всеки избира свой собствен стил, и оценява потенциала си.
предупредителен
Необучен човек е трудно да си представим как човек може да се научи сложни стелажи, тласъци и пристрастия. Но капоейра уроци плододават бързо. Една година по-късно, редовни физически упражнения хора получават отлична реакция и добра физическа подготовка.
Разбира се, процесът на обучение не е толкова безопасно - много вероятно риска от нараняване. Най-често страдат от крайник, особено на ставите. Проблеми с тях, са причина за консултация с лекар. За него да се стигне до приемането на първия урок капоейра. Същото трябва да се направи за тези, които страдат от заболявания на сърдечно-съдовата система.
Всички останали могат да посещават учебните занятия без страх. Той не играе роля дори възраст - капоейра могат да участват деца и много почтени хора.
разновидности на капоейра
Всеки капоейра работи музиката. Тя е неразделна част от него, може да се каже дори, страна упражнява. Колкото по-бързо мелодията, съперниците се движат по-бързо. Тяхната скорост на движение се определя от вида и капоейра. Всички три от тях.
Капоейра Ангола има сравнително тиха и гладка танц, който се провежда с бавни темпове.
Капоейра включва Rezhiunal добре подготвени играчи. Те се движат бързо и агресивно, в допълнение, това обучение е най-трудно от техническа гледна точка. Танцувайте, пълен с акробатика, често до точка на ръцете или главата. С една дума, Rezhiunal е най-трудната вида на капоейра.
Неговата трети вариант - Beigel - е по средата между Ангола и Rezhiunal.
И синът ми е на 2 години, участващи. той харесва :) поради контузии - подложки и са засегнати пръстите на краката. се появяват мехури.
Бих искал да се коригира, това е, което те искат да покажат на фитнес клубове, това не е kapoeyra.Zachem използва името "хип", без да осъзнават същността си, като по този начин да допусне грешка хора, това е истинската лъжа! Как може един човек, който никога дори капоейра майстори не са виждали или играе с него в начина, по който да научи някой на този вид бойни изкуства!
Капоейра и гледате видеоклипове в интернет, но това не е доволен, се оказва, че това е просто ала Погледнете реално капоейра училище, където учи Саша Рогозин - това е много готино да kontachit.
Кейт, в смисъл на физиката, капоейра е много добре развито тяло. Без да се фанатизъм най нея. За философията - всичко зависи от училището и треньора. Погледнете реално капоейра училище, където учи Саша Рогозин - това е много готино kontachit с деца) Аз съм за този спорт, но без мания философия. колан система добър стимулант) О, и на музиката и танците не са най-лошото - че Бразилия)))
Капоейра е бразилско форма на бойно изкуство е равносилно на комплекс танцува с него и да отидем, аз съм все още много интересни неща, намерени, аз се надявам, че ние не се уплаши и не го направи.
Ще отида, аз съм все още много интересни неща, намерени, аз се надявам, че ние не бяхме уплашени и няма да бъдат помолени да освободят помещенията :)
Капоейра ноу (тя се занимава), но ние имаме никой наблизо (и това е за мен мега-важно). В клас предимно момчета, аз съм с факта, че ние не мисля, че този вид момичешки :) V.
Ушу е по гимнастика, не се бият. Ai Kido не е много агресивен вариант (в сравнение с таекуондо). Използвайки силата на защитата на врага. Компетентни стъпки и uvertyvaniya.
За разликите не подсказват, но ние избрахме между бойни изкуства и самбо, колебливо присъства един урок, т.е. Детегледачка и гледам това, което той трябва да направи - Самбо е твърде труден за неговия характер и ушу скучно. В резултат на това работи с наслада три пъти седмично в продължение на половин час по капоейра (бразилски бойни изкуства с танцови елементи) - много приятен и общото физическо развитие се оказаха най-много го :) така че изборът трябва да е за едно дете, моето IMHO :)
Аз разбирам, че това не е сега- и за в бъдеще. Айкидо не е много агресивен вариант (ако е в сравнение с Айкидо / капоейра за едно момче на 8 години.
Мина твърде малък, дадох джудо. Но повече за триене ориентирани. Те казват, че айкидо е по-мек.
Айкидо / капоейра за едно момче на 8 години. Детето ще отидат във 2 клас, искам да се откажа от него за всяка борба. Той спира какво е красиво, но практическа полза е под въпрос.
Айкидо. Само треньор трябва да бъде добър находка. Тя е тази, която ще се обърне към детето си.
Айкидо - за общото физическо развитие и самочувствие. Що се отнася до резистентност към - те имат постулат - не е възможно да се използва неговия чл по лични причини, за себе си. Само да помогне на хората. На практика - това е необходимо, за да се занимават с 10 години, за да практически смисъл е бил в бой.
След това се преместих тук, в капоейра, защото гимнастика необходими повече време и усилия. И той стана шампион на България за една година.
Един приятел от дъщерите ми - български шампион :) Какво ви интересува?
И тъй като Bitsa, това е изборът на детето. Въпреки това, до края на конюшните на острова, където можете да капоейра - бойно изкуство, древна. Горки-8. Професия капоейра БЕЗПЛАТНО.
Конен спорт - един от най-скъпите и Bitsa не най-добрият избор, въпреки че може да бъде щастлив да има треньор.
Говорете с треньор, може би купуват седла, одеала и други неща - е желанието да имат дете седалка като Клаудия или да дадете вашия любим кон одеяло. Обикновено, за всеки кон, определен набор от боеприпаси. Може би има смисъл да се извърши проучване на пазара на конни услуги, и на тази основа да се избере с детето си единствения възможен вариант (например poluarenda). А фактът, че детето прекарва времето на халс, и грижите за кон - това е страхотно, той донесе уважение и отговорност партньор в областта на спорта, и не са свързани с коня като спортно оборудване а.
Имам братовчед тук, така делириум коне от детството си се занимава, а след това той влезе в Академията на земеделието, който сега работи някъде под Петър - отглеждат коне за разплод. В живота, в допълнение към коне, му не се интересуват от нищо.
Сумите, сами по себе си не са големи, ако това е "факт от живота". Твърде много хобита на професионално ниво и това е толкова много, си струва.
Син много иска entim Kapuero (? Както е писано аз не знам за постилане) направи. И какво е това? Първо съм чувал.
Капоейра е, Jeanine клуб в планетата на истината, също. Директно деца никога не са виждали, но ние често класа (въпреки че други) отиват и юноши над 12 години
но какво е това? просвети тъмнината. Изведнъж ние също Нада. )
Този така - Dummy! 3 IMHO! В допълнение, това, което казвате (координация, способността да падне), У Шу (за другите не знам дали наистина се преподава само да се бори ефективно).
По мое мнение, ако не се обърне внимание на философско съдържание на бойно изкуство, а след това те няма от какво да се справят с. Този така - Dummy! 3 IMHO! В допълнение, това, което казвате (координация, способността да падне), У Шу (за другите не знам дали наистина се преподава само да се бори ефективно) по време на нормална преподаване дава идеята за ориенталски философия. В една нормална училище предоставя знания, но не изискват поклонение.
Мога ли да се хвърлят в двете ми цента? Докато живеехме в Лахти, средната ми отиде да карате. Ката е бил много силен, без медали от състезания не се връщат. Раздел организиран от полицията, духът е много спокойно. Като деца повече от седем години, и бавно се всели дисциплина - това, което трябва да стои на едно място и да не говорим, и т.н. Много тихо разговаряше с тях, бих казал - нежно. И всяка тренировка не трябва да ходят, и че не е необходимо да се конкурират. Философия. Има един момент, преди тренировка или след него - обща молитва. В този раздел, звучеше в фински: Аз никога няма да навреди на други хора за силата си, да използвам знанията и уменията си само в спорта, и т.н.
Преместен в Тампере, а треньорът се обърна "фанатик" - изисква да посети всяко събитие обучение - винаги, отношението към децата - хладно и сухо. Няколко седмици дъщеря ми си отиде и го остави.
Аз лично вярвам, че личността на треньора за децата е по-важно от философията. И в гимнастика и акробатика, както и във всеки друг спорт.
Свързани статии