Мила Йовович диета - отслабване на диети

Мила Йовович - известна актриса. От майка си, Галина Логинова, тя научава, че работата на актьора е продължаването му толкова дълго, колкото човек може да побере бара тегло на правилното ниво. Точно това разбиране и доведе Мила Йовович се занимават със спорт още от детството, и от време на време се използва прочистване диета, която може да се подобри състоянието на кожата.

Диета Мила Йовович разпределени в два варианта, от които ще бъдат обсъдени по-долу.

Диета Мила Йовович Първи вариант

Диета Мила Йовович има кратък срок на действие - само три дни, така че е доста лесно да се издържи.

Всички диета диета Мила Йовович е на първия ден от ябълките. обелени, настъргани ситно настъргани. Една порция се състои от две плодове, да се хранят всеки да е точно четири часа. Пийте и се използва нещо друго за ядене забранено в този ден.

преди хранене в продължение на 15 минути, за да пият чаша дестилирана вода;
Закуска, фаза номер 1: една голяма ябълка;
закуска № етап 2 (след 30 минути), едно киви;
закуска № стъпка 3 (след 10 минути): една чаша пресен портокалов сок. 200 г обезмаслено кисело мляко без добавки;
Обяд: червена риба, печена на фурна - 200 г, салата от моркови, подправена с лимонов сок. морски водорасли. неподсладено зелен чай;
вечеря (20:00): спагети без сос, салата с краставици. домати и фини подправки, печен боб. всеки неподсладен плодов компот.

Със силно чувство за глад може да си позволи няколко ябълки. Между храна препоръчва напитка не-газирана минерална вода.

преди хранене в продължение на 15 минути, за да пият чаша дестилирана вода;
Закуска: Една голяма ябълка и ягоди (не повече от една чаша);
обяд (след 30 минути), една чаша сок от моркови. 2 супени лъжици мюсли с кисело мляко или кисело мляко (200 мл) и билков чай без захар;
Обяд: варено пилешко филе - 200 гр и варени моркови. салата зеле и билков тоник бульон;
Вечеря: салата от морски дарове и задушени морска риба с кафяв ориз и зеленчуци, неподсладено ябълков компот.

Диета Мила Йовович във второто изпълнение,

Диета Мила Йовович във втория вариант само за прости, обикновени хора, е самата диета е прекрасна на тази диета като ежедневна диета.

Закуска: зърнени храни, овесена каша с мляко. неподсладен чай или отвара от билки;
обяд, една филия твърдите сирена, минерална вода. 2 средни ябълки;
Обяд: салата Thai 70 грама пилешко месо със зелена салата. царевица торта, минерална вода;
Обяд: салата от гореща задушени зеленчуци, парче пуешко. неподсладен чай;
Вечеря: сьомга. Пара ястие на зърнената смес, минерална вода или топло зелен чай.

Мила Йовович е много рядка упоритост, която помогна на момичето през последните 15 години, за да станете собственик на първия си милион. Днес, Мила отбелязва устойчив ръст в тяхното кариерно развитие, може би тази диета позволява Мила Йовович момиче проведе в високи позиции.

Свързани статии