Енергийна стойност на порция
- Калории 258 ккал
- Протеини 14,8 грама
- Мазнини 15.8 гр
- Въглехидрати, 8,1 грама
- * Калории предназначена за сурови храни.
- 1 порция
- 2 порции
- 3 порции
- 4 порции
- 5 порции
- 6 порции
- 7 порции
- 8 порции
- 9 порции
- 10 порции
- 11 порции
- 12 порции
съставки
- Миди в черупки 500 г
- Масло четиресетграм
- Сухо бяло вино 150 мл
- Чесън 3 скилидки
- Целина 1 брой
- Сладък червен лук ½ глава
- Магданоз стебло 3
- Къри на прах 2 чаени лъжички
- Крем 30% 50 мл -WIDE
- Смлян черен пипер на вкус
- Сол на вкус
- Крема сирене нарязани 4 броя
Уверете се, всички съставки на тази рецепта с доставка от онлайн магазина на нашите партньори "ABC на вкус"
Поръчка съставки в
Инструкции за готвене
1. Media размрази Изплакнете миди, премахване на водорасли.
2. лук обелени, нарязани на половина, една част чист (подържане :)), втора нарязани на тънки полу-пръстени. Чесънът обелват и се нарязват на "пръстени". Изплакнете и нарежете магданоза. Целина почистени и фино пресичат.
3. дебелостенни тиган да Разтопете маслото и добавете лук, чесън, магданоз и целина. Разбърква се добре, запържете леко и добавете мидите.
4. Излейте бяло вино След няколко минути се разбърква. Покрийте и варете, докато мидите не се отваря
5. Изсипете крема, добавете къри и добавете сирене. Разбъркайте добре, черен пипер и сол, ако е необходимо.
6. Отстранете от огъня и сервирайте с крутони.
Свързани статии