Taboo на алкохол, фитнес всеки ден и цитрусови тайна

Подаръци на родителите. "Голяма част от моята фигура - заслуга родители, които ми даде добри генетика Въпреки че като дете бях доста пълничък, -. Певицата признава, -. Но от осми клас разтеглени толкова много, че той е станал много висок и строен сред момичетата." Все пак, въпреки големите природни дарове, Лобода вярва, че формата трябва да поддържа редовна физическа активност. Така че тя отива до плувния басейн и разнообразие от спортове. Особено обича пилатес и всяка сутрин в продължение на около един час прекарва orbitrek. "Аз наистина обичам да правя общи спортове -. Тя е неразделна част от живота ми", - казва звездата.

Върху цепнатините. Светлана тренира всеки ден, и на различни симулатори.

Браун разряд. Светлана диети не се интересуват, но принципите на правилното хранене винаги се придържа. "Моята сутрин започва с чаша топла вода половин час по-късно ядете овесена каша. - Това ме изпълва сила за целия ден супата е задължително присъства в обяда в менюто ми за вечеря аз обичам да ям риба с салати и други леки ястия, след спорт предпочитам протеин ... храна - казва Светлана. - аз ям често, но на малки порции през целия ден изобилие на чаша вода, както и да се поглезите Фреш ".. Веднъж в месеца Лобода доволни разтоварване - ядене в продължение на две последователни дни само безсолно кафяв ориз, както и да следи внимателно за пиене баланс, давайки предимство на негазирана минерална вода. Според звезда каза, като разтоварване перфектно помага почистване на тялото и подмладява.

Sweet радост. В Лобода хладилник винаги е много плодове и зеленчуци, но това се признава, че обича бонбони и брашно. "Често си позволя към тях, защото тези малки удоволствия, които трябва сами да поглезят хора, които не пият никакъв алкохол или всяка друга употреба на допинг, толкова сладка. - Моята слабост Съветвам всички да ядат шоколад и да прави любов, а не употребата на алкохол и. употребата на наркотици и, разбира се, много работа, преди всичко от себе си ", -. съветва певица.

Светлана обича да опитват нови ястия и да научат различните кухни по света. "Харесва ми хора, които знаят как да готвят, особено мъже на печката - това е много трогателно поглед" - Светлана усмихва.

Grim. Кожата се възстановява методи за бита.

Citrus красота. Веднъж седмично, певицата посещава салона. "Най-важното нещо за мен - това е хидратиращ процедура, поради начина на живот, кожата губи много влага - Loboda каза. - Аз също отпуска тялото на обикновен масаж, грижа за косата и лицето и шията веднъж месечно преживява витамин мезотерапия". Светлана се признава, че обича най-различни тенденции за красота, но положително отношение и към рецепти на баба си. "Струва ми се, че у дома грижите на природните ресурси допълва пътувания до салон за красота - казва Лобода -. Просто напоследък ми козметик е съобщил, добър и евтин смес от цитрусови плодове, който заменя множество скъпи продукти за грижа за кожата и тялото трябва да вземе. 3 мандарина, 3 часа. л. мед 4 часа. л. сметана и 5 часа. л. овесена каша. Citrus трябва кори и семена и се смесва с другите съставки в блендер. маската трябва да се приложи към кожата за очистен 10 минути, както и на цялото тяло - по 20-25. В същото време, както и причина да бъде като гол в апартамента ще бъде (смее се). Между другото, ако сте уморени и имате чувството, че кожата е изтощена, може да се вземат обичайните кубчета лед и всяка сутрин след измиване, избършете лицето с тях. "

С дъщеря. На почивка с Еванджелин.