Диета с Николай Басков
Според певицата, след всички правила на тази диета, че е реалистично да отслабнете с 7-8 кг. Диета Николай Басков трябва да се прилага само, когато искате да получите бързи резултати. Тази диета се основава на яденето на определени храни.
3 последователни дни, трябва да се яде ориз, овесена каша, без добавяне на сол и масло. е необходимо следващите 3 дни да се разгледа само варени картофи. Останалите 3 дни: печени ябълки и задушени зеленчуци. През този период трябва да се пият зелен чай през нощта. Трябва да се отбележи, че диета Николай Басков е много трудно, така че е невъзможно да се злоупотребява с такава система власт.
Диета с Яна Friske
Всеки е запознат с дръзки тоалети отворен поп певица, не позволява Jeanne Friske има допълнителна тежест. Ето защо, звездата понякога се прибягва до използването на лично проектиран диета за нея, въз основа на медицински глад. Жанна Friske диета, предназначени за една седмица. 6 дни, трябва да се следват отделни хранения - отделна въглехидрати и протеини храни. Пийте трябва само минерална вода и зелен чай. След 18:00 там е забранено. От диетата на диета е най-доброто време да се премахне: сладкиши, чай, кафе и сокове. Последен ден да отделят терапевтичен пост, че е напълно да се въздържат от ядене, позволяваща само себе си да се пие вода в достатъчни количества. Но преди да експериментира с медицински глад, най-добре е да се консултирате със специалист.
Диета от Таисия Повалий
Диета, която използва певец преди важни събития, наречена японците. то се разцепи на три-дневен период. Първите дни, трябва да се хранят само с черно, див ориз, което отнема много време да се готви, промяна на вода 3 пъти. Яжте тя може да бъде толкова, колкото е необходимо, но без каквато и подправки, сол и масло. Трябва да се пие само минерална вода. Следващата 3 дни - варено говеждо месо или пиле, тъй като не подправки и сол. Последните 3 дни - всички видове зеленчуци в неограничени количества.
Диета от Лариса Долина
Лично диетолог Лариса Долина диета, специално проектиран за това, което позволява винаги да изглежда тънък и удобно. По този начин да се отървем от нежелани килограми има 3 основни правила:
- Храните трябва да се раздели на 5-6 хранения на всеки 2-3 часа
- Закуска в 8 часа сутринта, а последното хранене при 18:00.
Препоръчва се за почистване на червата дневно.
- Преди хранене трябва да се пие 50 грама инфузия сварено от билки: невен, жълт кантарион, лайка.
След седем дни диета Лариса Долина, следващата седмица, е необходимо да се хранят, както обикновено, стриктно се ограничава до използването на остър, мазнини и сладки. След това отново от седем дни диета, и така, докато не получите желания резултат.
Основните продукти, които правят храненето на диета Лариса Долина: плодове (с изключение на грозде и банани), печени картофи, пилешки гърди, извара, кисело мляко, минерална вода. След няколко седмици, тялото ви е напълно пригоден за такава диета.
Диета с Алла Пугачова
Собственикът на един милион червени рози, понякога използва един вид "билков" диета, която дава възможност за кратко време, за да се отървете от излишните килограми, но това не може да се използва в дългосрочен план. Алла Pugachevoydovolno диета е проста: по цял ден трябва да се пие айран напитка. За подготовката му е необходимо: краставици, кисело мляко и всякакви зеленчуци. Настържете краставица, нарязана на ситно зелени и изсипете киселото мляко и след това се разбърква. Коктейл всеки път, когато трябва да бъде свеж, това е страхотно за утоляване на глада. Яжте по този начин може би не повече от 5 дни. Да се отървем от ненужните килограми е гарантирано!
Винаги млад Деми Мур - е ревностен фен на сурова храна. Тази диета включва консумирането на храни, често от растителен произход, топлинно обработени плодове, зеленчуци, мед, пресни сокове, риба, ядки. Смята се, че сурови храни имат живи ензими, които дават енергия и сила на тялото. В допълнение, сурова диета храна нормализира телесното тегло. В спанак, пшеница, бобови растения (соя, грах), ядки съдържат достатъчно протеин. Такава диета не трябва да се използва с алергии и възрастните хора.
Гуинет Полтроу диета на
Актрисата е с помощта на специална диета за отслабване, който се нарича почистване. Основното правило на диета, Гуинет Полтроу - отхвърлянето на сурова риба, захар, соя, млечни продукти, портокали, кофеин, пшеница. Дневната дажба на актрисата включват: риба на пара, сок от горски плодове, бадеми, билков чай, супа мисо, зеленчуци, вода с лимон. Такава диета може да подобри процеса на възстановяване на кожата и прочистване на тялото. Имайте предвид, че тази диета е строг и може да предизвика нежелани реакции, като например главоболие.
Да не забравяме, че тези диети, които са подходящи за един човек може да бъде противопоказано друг. А освен това, с помощта на "бързи" диети "може наистина да се отървете от допълнителните килограми, но се върна в обичайната си диета, ще получат обратно изгубеното тегло. Затова най-добре е да изберете дългосрочна диета, която заедно с интензивни упражнения, ще осигурят желания ефект.